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Shine on Yoga


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Produktinformation

  • Darsteller: Gillian Wagner
  • Regisseur(e): Irene Bräuninger
  • Format: Dolby, PAL, Widescreen
  • Sprache: Deutsch, Englisch
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: Barefeet Productions
  • Erscheinungstermin: 5. Dezember 2012
  • Produktionsjahr: 2012
  • Spieldauer: 80 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (46 Kundenrezensionen)
  • ASIN: B00A9G04CY
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 10.642 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)

Rezensionen

Kurzbeschreibung

Shine on Yoga ist ein ganzheitliches Yoga-Trainingskonzept speziell für Frauen; wirkungsvoll, ausgewogen und abwechslungsreich. Entwickelt hat es die erfahrene, international zertifizierte Yoga- und Fitnesstrainerin Gillian Wagner. Sie präsentiert auf dieser DVD ein leicht zugängliches, effektives Übungskonzept für zu Hause und geht dabei besonders auf die weiblichen Aspekte der Yogapraxis ein. Ein inspirierendes Yogaprogramm für alle Frauen, die frische Energie und harmonische Balance für Körper und Geist suchen!

Rezension

WORAUF DIE FRAUEN VERTRAUEN Gillian Wagner hat es erkannt: Gerade, wenn bei uns Frauen der Hormonzirkus tobt und Yoga besonders hilfreich wäre, sträuben wir uns oftmals regelrecht, auf die Matte zu gehen...Gillian Wagner hat ein Programm entwickelt, das sich in diesen Zeiten erhöhter hormoneller Herausforderung anpasst und uns nach der Praxis wieder strahlen lässt. Wie kann man die eigene Praxis etwa an Tage adaptieren, an denen man sich kraftlos fühlt? Hat man sich Gillians Einführung erst mal angehört, ist es ganz egal, wie die Laune vorher gewesen sein mag. Man fühlt sich angesprochen und als Frau ernst genommen. Eine der drei Übungssequenzen passt immer zur aktuellen Stimmungs- und Hormonlage. Man kann also jeden Tag mit Gillian üben. Sie versteht auf wunderbare Weise und auf natürlichem Wege, (wieder) Lust auf Yoga zu machen. (Yoga Journal 03/2013- Laura Hirch)

Shine on Yoga ist die mit viel Herz produzierte erste eigene DVD der Gillian Wagner, die schon das Programm für Susanne Fröhlichs DVD Yoga macht Fröhlich konzipierte. Ein kurzer Energy Boost den Wagner treffend mit einem kleinen Espresso vergleicht, ein 20-minütiger Organic Flow der immer dann praktiziert werden kann, wenn das Bedürfnis nach einer besonders sanften Praxis vorhanden ist, und die 40-minütige Session Time to Shine mit kraftvollen Sequenzen sind die Programmbausteine, die hier Yoginis aller Levels angeboten werden. Da werden sich sicherlich viele angesprochen fühlen - ebenso wie von der DVD! (Yoga Aktuell April/Mai 2013- Marina Brenner)

Kundenrezensionen

4.7 von 5 Sternen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Caro am 25. Mai 2013
Verifizierter Kauf
Diese DVD ist sehr schön gemacht. Man wird gut angeleitet. Allerdings bin ich der Meinung, dass die DVD nicht für Anfänger geeignet ist obwohl es m. E. so angepriesen wird. Energy Boost ist noch am Ehesten für Anfänger geeignet. Die Sequenzen Organic Flow und Time to Shine sind definitiv nur für Fortgeschrittene. Wer achtsam ist und seine Fähigkeiten kennt und dran bleibt, könnte trotzdem mit der DVD zufrieden sein. Ich bin kein Anfänger, bin mit verschiedenen Yoga Stilen vertraut und probiere auch gerne aus. Diese DVD aber war mir zu glatt und zu zügig. Ich fühlte mich nicht motiviert oder animiert.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von RubinRoyal am 20. Februar 2014
Verifizierter Kauf
Ich mache Yoga nun seid ca. 1 Jahr und zwar fast täglich. Ich habe viel mit den DVD's von Frau Fröhlich gemacht, die ich auch total schön finde. Aber seid ich diese DVD habe, mache ich Yoga fasst nur noch mit Gillian. Ich liebe diese unaufdringliche, entspannte Musik. Ihr Akzent ist sehr angenehm und ihre Art so ruhig und freundlich, dass man selbst sich gut entspannen und loslassen kann. Ich finde die Erklärungen super und die Übungen schön abwechslungsreich. Gerade die Dreh-Übungen sind sehr wohltuend. Das Nievau ist eher einfach bis mittelmäßig. Bei der dritten, etwas längeren Session gibt es dann schon die ein oder andere etwas herausfordernde Übung, aber es ist so eingebettet, dass man Spaß daran hat und sich nicht überfordert sondern nur gut gefordert fühlt. Ich merke auch, je länger ich mit der DVD übe, je besser und tiefer kommt man in den Übungen. Das gibt einem ein tolles Gefühl und motiviert.
Alles in allem ist es eine super schöne, gelungene Yoga DVD mit der man super entspannen und runter kommen kann, die aber auch nicht zu lasch ist. Ich merke, dass der ganze Körper wohltuend beansprucht wird und das man Lust auf mehr hat. Also eine absolute Kaufempfehlung ! Viel Spaß damit Mädels :)
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6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Leelou am 19. April 2013
Verifizierter Kauf
Für mich, die viel zu Hause partiziert, eine der bezauberndsten Yoga DVDs , die es auf dem Markt gibt.
Alle 3 Workouts sind super, man kann sie auch toll kombinieren, je nach Stimmung & Zeit.
Einmal nicht der typische Vinyasa Flow , eine kleine, feine Abwechslung zu Sonnengruss und manchen eher wie Fitness Workouts wirkende DVDs.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von MM am 2. Februar 2014
Verifizierter Kauf
Ich habe Gillian Wagner zum ersten Mal bei Susanne Fröhlichs "Yoga macht fröhlich" gesehen, nun entdeckt, dass sie eine eigene DVD hat und sofort bestellt. Optisch gibt die DVD viel her, auch inhaltlich wird man nicht enttäuscht: Die drei Programme sind zwar anspruchsvoll aber durch die umfassende und genaue Anleitung gut nachzumachen. Das Setting ist zwar ein wenig einfallslos (ein Gymnastikraum mit einer grünen Pflanze), aber das stört mich wenig. Am Besten finde ich die Unterteilung in drei Programme: ein kurzes für am Morgen (energy boost), ein mittleres (organic flow) und ein langes (time to shine), es ist also sowohl für jede Tageszeit, jeden Anlass und je nachdem wie viel Zeit man gerade hat, etwas dabei.
5 Sterne von mir.
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Michaela Metzner am 27. August 2013
Verifizierter Kauf
... habe ich mir diese DVD erhofft!
Die Übungen sind anspruchsvoll - ich komme noch nicht durchs komplette Programm - aber wunderschön. Man fühlt sich herrlich gefordert und doch entspannt danach. Mit der Aufteilung in 10-, 20- oder 40-Minuten-Programm komme ich auch gut klar. Hätte nicht gedacht, dass ich mich sogar morgens an das 40-Minuten-Programm wagen werde - aber ja, ich tu`s und stehe dafür extra früher auf. Danke, Gillian, für diese DVD. Ich habe soviele Yoga-DVDs getestet und im Moment könnte ich schwören, dass ich die nächsten Jahre mit 3 davon auskommen werde: diese, und die beiden, die S. Fröhlich herausgegeben hat, u. a. ja ebenfalls mit Gillian.
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9 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von sashi79 am 10. März 2013
Verifizierter Kauf
Auch ich habe Gillian Wagner zuerst bei der S.Fröhlich DVD in "Action" erlebt. Ich habe mich daher sehr über die eigene Yoga DVD von Gillian gefreut.

Die Flows sind von der Abfolge ganz anders als das "übliche" Programm von DVDs oder Yogakursen. Das gefällt mir wirklich sehr gut. Der einzige Haken an der Sache: Ich kenne viele der Varianten nicht und da die Übungen sehr schnell durchgeführt werden, finde ich es schwierig zu folgen. Ich hoffe, dass es sich mit der Zeit legt. Vielleicht bin ich aber auch einfach nur der langsame Übungstyp.

Die Asanas sind teilweise recht anspruchsvoll. Ich übe seit 2,5 Jahren täglich aber ich bin mir nicht sicher, ob ich diese Übungen jemals hinbekomme. Frustrierend aber vielleicht auch eine ganz gute Übung in Demut. :-)
Ich sehe jetzt schon die vielen Rezensionen die alles ganz easy-peasy finden und das tut natürlich gut....nur, vielleicht geht es im Yoga um ganz andere Kriterien und mehr um den eigenen individuellen Weg. Die DVD wird mich auf meinen Weg sicherlich begleiten.

Ich empfehle diese DVD besonders für fortgeschrittene Yoga-Liebhaber. Die DVD hört sich schön an, sieht gut aus, fühlt sich (meistens) gut an und meine ganz persönliche Lektion im Üben mit der DVD besteht darin, nicht alles im Leben mit Ehrgeiz zu betreiben.
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