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Produktbeschreibungen
Yoga Austria, März 2007
Fazit: Das Buch ist wirklich ein Meisterwerk. Während des Lesens und Schreibens der Rezension wurde ich inspiriert, die umfangreichen Reinigungspraktiken wieder neu zu entdecken.
Kurzbeschreibung
Die Stoffwechselbelastung des Körpers ist enorm: Schlacken, Nahrungschemie und Medikamentenrückstände sind nur einige der giftigen Substanzen, die sich im Körper festsetzen und die Gesundheit langfristig belasten. Spezielle Techniken helfen, diese Stoffe wieder auszuscheiden, um auch im Alter seine Kraft und Gesundheit sinnvoll einzusetzen und sich eines langen Lebens zu erfreuen. Dieses Buch offenbart Wege, die lange Zeit nur indischen Naturheilkundigen bekannt waren. So legen Yoga und Ayurveda besonders großen Wert auf die Reinigung - sie ist der Motor von Verjüngung und Langlebigkeit. Zu den Techniken gehören Nasenspülung (Neti), Darmreinigung (Basti), Mundreinigung, Reinigung des Atems und vieles mehr. Wer nur einige der in diesem Buch beschriebenen Reinigungsübungen in den Alltag integriert, kann viel für die Erhaltung und Förderung seines geistigen und körperlichen Wohlbefindens tun und sein Leben aktiv und lustvoll angehen. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene im Yoga werden "ihre" Übung finden und Freunde des Ayurveda können einige neue Techniken zur Reinigung entdecken.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Dieses kleine fast unscheinbare Buch ist ein Schatzkästchen und überrascht, wenn man es öffnet, nicht nur durch seine klare und einfach gehaltene Art. Die yogischen Reinigungspraktiken sind wenigen bekannt und haben oft den Nimbus des asketischen oder abstrusen. Hier werden sie zu täglichen Übungen wie Zähneputzen und Duschen ohne dabei in ihrem Wert und ihrer Wirkung vermindert zu werden. Der Autor ist offensichtlich ein Praktiker der mitten im Leben steht, und der das was er lehrt auch selbst ausübt. Der Ton dieses Buches ist nie belehrend, sondern fordert immer auf, durch eigene Versuche selbst Erfahrungen zu machen. Deshalb ist der Inhalt dieses Buches nicht nur Yogaübenden zu empfehlen, sondern steht auch allen anderen offen die etwas Vorbeugendes für ihre Gesundheit tun wollen. Etwas Vergleichbares gibt es meines Wissens auf dem deutschsprachigen Markt nicht.
3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Das Buch über die Geheimnisse der Yoga Reinigung ist eine tolle und schön geschriebene Zusammenfassung der yogischen Reinigungsmethoden. Sehr hilfreich. Es sollte in keinem ausgesuchten Yogi-Bücher-Regal fehlen! Die Reinigungsmethoden sind ein sehr häufig unterschätzter Teil des Yogiweges und ich praktiziere diese jetzt regelmäßig.
2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich selber habe es geschenkt bekommen und muss sagen das man Sachen wie sich zu übergeben oder ein Band zu schlucken nur mit erfahrenen Helfern machen sollte. Aber sonst ist das Buch wirklich total klasse und regt dazu auch noch zum nachdenken an!
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