Wenn sich irgend ein Promi mit gesunder Ernährung und Fitness auskennt, dann ist es Martina Navratilova!
Wer mit knapp 50 Jahren noch immer zur absoluten Weltelite im Damen-Doppel gehört, kann nicht so viel verkehrt gemacht haben. Und ihre jahrelangen Erfahrungen mit Ökotrophologen, Physiotherapeuten und diversen Ärzten hat Martina selbst zur Fachfrau gemacht.
Die erfolgreichste Sportlerin aller Zeiten hat ein Buch über ein rund-um-gesundes Leben geschrieben. Von Rezepten bis hinzu Fitnessübungen.
Vergesst alle anderen zig tausend Werke zu diesen Themen - in SHAPE YOUR SELF ist alles drin!
Absolut empfehlenswert - und erstaunlich, dass das Buch nicht ins Deutsche übersetzt wurde.