Kurzbeschreibung
Der in Thailand ausgebildete Kampfsport-Experte Christoph Delp erläutert in vorliegendem Handbuch in leicht verständlicher Form alle wichtigen Aspekte der Selbstverteidigung. Er zeigt, wie durch erhöhte Aufmerksamkeit gefährliche Situationen vermieden werden können. Außerdem bekommen Sie verdeutlicht, wie Sie im Ernstfall richtig handeln und sich verteidigen können. Weiterhin werden die bekanntesten Kampfkünste und entsprechende Techniken vorgestellt und ihre Effektivität zur Selbstverteidigung unter Berücksichtigung der Faktoren wie beispielsweise Körperkraft und Trainingsdauer kritisch geprüft. Mit diesem handlichen und reichhaltig illustrierten Buch können Sie sich bestmöglich auf Gefahren vorbereiten, Ihre Angst verlieren, selbstsicherer werden und somit letztlich mehr Lebensqualität gewinnen.
Der Verlag über das Buch
Der leicht verständliche Leitfaden vom Kampfsport-Experten
Der Autor über sein Buch
Wir alle möchten friedlich leben und nicht mit Gewalt konfrontiert werden. Niemand darf sich jedoch in scheinbarer Sicherheit wiegen und Gewaltverbrechen wie Körperverletzungen, Raubüberfälle und Vergewaltigungen verdrängen. Denn jeder kann selbst in solche Ernstfallsituationen geraten. Gleiches gilt auch für Ihnen nahe stehenden Personen. Gewalt kann das zukünftige Leben zerstören, weshalb es unverantwortlich ist, sich nicht mit Selbstverteidigung auseinander zu setzen. Mit diesem Buch ist nicht beabsichtigt, Panik zu erzeugen. Es geht vielmehr darum, Ihnen zu zeigen, wie Sie durch Aufmerksamkeit gefährliche Situationen vermeiden. So minimieren Sie das Risiko, in eine Ernstfallsituation zu geraten. Außerdem bekommen Sie verdeutlicht, wie Sie im Ernstfall richtig handeln und sich verteidigen. Indem Sie sich bestmöglich auf die Gefahren vorbereiten, verlieren Sie die Angst vor ihnen, werden selbstsicherer und gewinnen letztlich mehr Lebensqualität.
Über den Autor
Christoph Delp ist diplomierter Betriebswirt sowie Kampfsport- und Fitnesstrainer. In Thailand wurde er als Thai-Box-Trainer ausgebildet, wo er auch zu Vergleichskämpfen gegen professionelle Sportler antrat. Seine weit reichenden Kampfsport- und Fitness-Kenntnisse hat er mit vielen Veröffentlichungen bereits einem breiten Publikum zugänglich gemacht.
