Wenn man dieses Buch gelesen hat, fällt es einem leicht sich selbst zu hypnotisieren, da es einem die allgemeine Angst vor der Hypnose nimmt. Man erfährt in diesem Buch auch, wie man Allergien, Krankheiten, Phobien und anderes beseitigt. Das Pendel und das automatische Schreiben, sind wichtige Mittel zum aufspüren von vom Unterbewusstsein ausgelösten Leiden. Vielleicht hat man z.B. eine Allergie gegen bestimmte Rosen und erfährt durch das Pendel oder das automatische Schreiben, dass man während eines Unfalls diese Rosen gesehen hat, so kann allein diese bewusste Erinnerung zur Heilung führen. In diesem Buch gibt es viele Fallbeispiele, so dass man daraus erfahren kann wie man die Fragen an das Unterbewusste formulieren soll. Ein Ziel, das man mit der Selbsthypnose erreichen kann, ist die Selbstvervollkommnung, indem man die Passiva in Activa umwandelt, also wenn man seine schlechten Gewohnheiten auflöst und dafür mehr gute Gewohnheiten entwickelt. Dieses Buch ist für jeden leicht verständlich, da man hier alle unnötigen Fremdwörter ausgelassen hat. Wenn man die Methoden zur Selbstvervollkommnung in diesem Buch anwendet und das Buch nicht einfach nur durchliest und beiseite legt, dann ist dieses Buch sein Preis mehr als Wert.
