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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Dr. Vasant Lad, Schulmediziner und Ayurveda-Arzt, ist mit diesem Grundlagenwerk etwas ganz Besonderes gelungen: Mit einem Griff, auf einen Blick erfährt man, wie ein aktuelles gesundheitliches Problem ayurvedagerecht behandelt werden kann: Vom Schnupfen bis zur chronischen Darmreizung, von Streßsymptomen bis zur Depression erhält der Leser umfassende, detaillierte Anleitungen zur Selbsthilfe.<br> Darüber hinaus erläutert Dr. Lad die geistigen Grundlagen des Ayurveda und erschließt es als ein System konsequenter Gesundheitsvorsorge, das durch eine Fülle von natürlichen Maßnahmen unser Wohlbefinden erhalten bzw. wiederherstellen kann – dazu gehören Ernährung, Reinigungsprozeduren, Atemübungen, Meditation und eine gesunde Lebensweise ebenso wie Kräutertees und ätherische Öle.<br> Nach der Lehre des Ayurveda ist Gesundheit ein Zustand des vollkommenen Gleichgewichts zwischen den drei Grundenergien des Körpers (Doshas), die sich in den Elementen manifestieren. Äther und Luft bestimmen den nervösen Vata-Typ, Feuer und Wasser beeinflussen den magenschwachen Pitta-Typ, Erde und Wasser prägen den zu Erkältungen neigenden Kapha-Typ. Äußerst selten tritt einer dieser Typen in »reiner« Form auf, meistens sind wir eine Mischung aus allen – allerdings mit signifikantem Schwerpunkt.<br> Um die geistig-körperliche Harmonie zu erhalten oder eine Krankheit zu heilen, ist es daher zunächst erforderlich, den eigenen psycho-physischen Konstitutionstyp zu bestimmen und daraufhin die geeignete Behandlungsmethode zu wählen.<br> Mit diesem Buch legt Dr. Vasant Lad das Standardwerk zu Theorie und Praxis des Ayurveda vor. Es vermittelt ein tiefes Verständnis für die Bedeutung von Gesundheit und Krankheit und eröffnet praktischen Zugang zu hochwirksamen Heilmethoden, mit deren Hilfe wir unsere Vitalität und unser Wohlbefinden bis ins hohe Alter bewahren können.
Über den Autor
Dr. Vasant Lad, Schulmediziner und Ayurveda-Arzt, wurde in Indien geboren und arbeitete dort mehrere Jahre als medizinischer Leiter eines ayurvedischen Krankenhauses in Puna. Er ist weltweit anerkannter Experte für die Praktiken und Methoden de ayurvedischen Medizin und hat zusammen mit Deepak Chopra und Andrew Weil viele Seminare und Workshops geleitet. Zur Zeit ist Dr. Lad Leiter des Ayurvedic Institute in Albuquerque, New Mexico.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
24 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Leicht verständliche Fachliteratur,
Von
Rezension bezieht sich auf: Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde (Gebundene Ausgabe)
Nachdem ich mich ausgiebig mit ayurvedischer Ernährung beschäftig hatte, war ich auf der Suche nach einem guten Buch, dass den medizinischen Bereich abdeckt. Auch hier gibt es eine Menge Bücher, aber nur wenige fand ich hilfreich. Wenn ein Autor beispielsweise schreibt, man soll nicht mehr als einen Liter Wasser am Tag trinken, finde ich das eher etwas misteriös, gelten doch in der Schulmedizin und auch jedem anderen Ernährungs- und Gesundheitsratgeber andere Regeln. In diesem Buch sind jedoch keine merkwürdigen Ratschläge. Der Autor ist in Indien geboren und arbeitete dort mehrere Jahre als medizinischer Leiter eines Ayurvedischen Krankenhauses in Puna. Es ist also ein Fachmann, der hier Ratschläge gibt. Der Text selbst ist leicht zu lesen und verständlich. Zunächst erfolgt eine Umfassende Einführung ins Ayurveda, im Anschluss daran eine alphabetische Auflistung verschiedener Standardkrankheiten (Kopschmerzen, Durchfall aber auch Diabetes etc.) und deren mögliche Behandlungen. Das meiste sind einfache Hausmittel (Gewürze, schwarzer Kaffee mit Zitrone...), die sich gut anwenden lassen und auch funktionieren. Der Autor weist auch immer wieder darauf hin, wann ein Arztbesuch auf jeden Fall ratsam oder zwingend erforderlich ist, was ich ebenfalls als sehr positiv empfinde. Natürlich merkt man an einigen Stellen, dass dieses Buch vermutlich ursprünglich für seine Landsleute geschrieben wurde, ansonsten kann ich mir den Rat, im Sommer "auf dem Dach des Hauses zu schlafen" nicht erklären. Das ist aber der einzige skurille Tipp für Westeuropäer. Der Rest ist umfassend und super hilfreich, inklusive spezieller Yogaübungen und einer kurzen Einführung in die Edelstein-Therapie.
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57 von 60 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Für Anfänger und Fortgeschrittene,
Von Liane Hartmann (Nürnberg) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde (Gebundene Ausgabe)
Das Buch ist sehr ausführlich. Es beginnt mit der Philosophie von Ayurveda (praktisch bei Adam und Eva) geht über genaue Erklärungen der verschiedenen Elemente und Tyen, gute Körperpfelgetipps, Krankheitserklärungen und Selbsheilung, Yoga-Übungen und einen Anhang mit "Fremdwörter-Erklärung". Trotzdem nur 4 Sterne, weil in dem Teil der Körperpflege und Selbsheilung die zu verwenden Kräuter meißt nur in der indischen Bezeichnungund ohne Übersetzung da stehen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Sehr lehrreich,
Rezension bezieht sich auf: Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde (Gebundene Ausgabe)
Man erfährt sehr viel über Ayurveda, aber es kann natürlich eine professionelle Therapie durch einen Ayurveda-Arzt nicht ersetzen. Ich finde, dass dieses Buch als Begleitung zu einer Ayurvedatherapie gelesen werden sollte. Zunächst ist es sehr schwierig für einen Ayurveda-Laien zu bestimmen, welcher Ayurveda-Typ (Fata, Pieta, Kapha) man ist. Außerdem fällt es sehr schwer die "Rezepte" selbst herzustellen. Sei es die Zubereitung selbst oder die Beschaffung diverser Zutaten. Trotzdem erfährt man sehr vieles und kann auch einiges gut in sein Tagesablauf integrieren. Also mir hat es viel gebracht, gerade in Bezug auf Yoga, essen etc.
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