- Taschenbuch: 272 Seiten
- Verlag: O. W. Barth Bei Scherz; Auflage: N.-A., Nachdruck 2003 (1997)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 350267602X
- ISBN-13: 978-3502676027
- Größe und/oder Gewicht: 22 x 13,9 x 2,4 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 413.654 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
14 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Der Titel ist in deutscher Übersetzung seit 1981, im amerikanischen Original seit 1978 in verschiedenen Ausgaben auf dem Markt. Es spricht für seine Qualität, dass er sich derartig lange halten und verschiedene Generationen von Lesern und Praktizierenden ansprechen und den Verlag infolgedessen animieren konnte, ihn verfügbar zu machen.
Man fragt sich, was ist der Grund für diese im Verborgenen blühende Popularität, die sich nie auf einer Bestseller Liste zeigen durfte, aber in absoluten Verkaufszahlen über die Jahrzehnte so manchen so genannten Bestseller hinter sich gelassen hat? Die Antwort: Anschaulichkeit, Praktikabilität und Sensibilität für die feinen Aspekte des Daseins und der Yoga Praxis.
Das Buch ist ein Schatz in dem Sinn, dass es sich beim Üben als solcher erschließt. Wie in allen seinen Büchern versteht es Tarthang Tulku Rinpoche auch hier, anschaulich und nachvollziehbar zu beschreiben und die inneren Prozesse dieses Energie-Yogas so lebendig darzustellen, dass sie jeden Touch des Mystischen oder Esoterischen verlieren, dafür aber fühlbar und konkret umsetzbar werden. Die Gedanken sind kristallklar, die Bilder greifbar bildhaft.
Es gibt kaum besseres Material, das den Zugang zum inneren Yoga-Erleben öffnet als Tarthang Tulkus kurzen Einleitungsteil in diesem Buch. Und es gibt kein Buch, das eine reichere Palette an Übungsmaterial zum tibetischen Yoga bietet als Selbstheilung durch Entspannung.
Fünf Sterne sind wohl verdient, trotz teilweise holperigem Deutsch in der Übersetzung.
Man fragt sich, was ist der Grund für diese im Verborgenen blühende Popularität, die sich nie auf einer Bestseller Liste zeigen durfte, aber in absoluten Verkaufszahlen über die Jahrzehnte so manchen so genannten Bestseller hinter sich gelassen hat? Die Antwort: Anschaulichkeit, Praktikabilität und Sensibilität für die feinen Aspekte des Daseins und der Yoga Praxis.
Das Buch ist ein Schatz in dem Sinn, dass es sich beim Üben als solcher erschließt. Wie in allen seinen Büchern versteht es Tarthang Tulku Rinpoche auch hier, anschaulich und nachvollziehbar zu beschreiben und die inneren Prozesse dieses Energie-Yogas so lebendig darzustellen, dass sie jeden Touch des Mystischen oder Esoterischen verlieren, dafür aber fühlbar und konkret umsetzbar werden. Die Gedanken sind kristallklar, die Bilder greifbar bildhaft.
Es gibt kaum besseres Material, das den Zugang zum inneren Yoga-Erleben öffnet als Tarthang Tulkus kurzen Einleitungsteil in diesem Buch. Und es gibt kein Buch, das eine reichere Palette an Übungsmaterial zum tibetischen Yoga bietet als Selbstheilung durch Entspannung.
Fünf Sterne sind wohl verdient, trotz teilweise holperigem Deutsch in der Übersetzung.
37 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Dieses Buch bietet eine überwältigende Fülle an Methoden zur Selbsthilfe bei körperlichen und e m o t i o n a l e n Verspannungen, um diese aufzulösen.
Das Buch bietet nicht die bequeme Wunderpille, die in wenigen Minuten alle Probleme beseitigt.
Es ist ein echtes Fleißbuch. Lesen und durchführen also, denn wenn man bis zu Ende lesen will, hat man das aufgrund der Fülle an Information, Wege und Mittel schon wieder vergessen. Dieses Buch muß man reglrecht durcharbeiten. Die Übungen sind sehr einfach und gut beschrieben. Kennt der Lernende sich erst mal grundsätzlich aus, kann er spontan darauf zurückgreifen. Wenn man bereits erfahren ist und beispielsweise Yoga und Meditation schon betreibt, ist dieses Buch eine Bereicherung um in andere seelische, heilerische Dimensionen vorzustoßen und die Entspannungstechniken zu erweitern.
Ein bißchen schade, daß es unübersichtlich wirkt und man sich Zeichen setzen muß um zurückgreifen zu können.
Trotzdem kann ich es unter all den Büchern die zu diesem Thema aus den originalen tibetischen Lehren ins amerikanische und dann ins deutsche übersetzt und dann teuer angeboten werden, empfehlen, denn es ist umfangreich, unkompliziert,- es wirkt trotzdem unverfälscht- und man muß weder Experte sein, noch Zeitmanagment gelernt haben - nur ein bißchen Neugier und Fleiß mitbringen.
Das Buch bietet nicht die bequeme Wunderpille, die in wenigen Minuten alle Probleme beseitigt.
Es ist ein echtes Fleißbuch. Lesen und durchführen also, denn wenn man bis zu Ende lesen will, hat man das aufgrund der Fülle an Information, Wege und Mittel schon wieder vergessen. Dieses Buch muß man reglrecht durcharbeiten. Die Übungen sind sehr einfach und gut beschrieben. Kennt der Lernende sich erst mal grundsätzlich aus, kann er spontan darauf zurückgreifen. Wenn man bereits erfahren ist und beispielsweise Yoga und Meditation schon betreibt, ist dieses Buch eine Bereicherung um in andere seelische, heilerische Dimensionen vorzustoßen und die Entspannungstechniken zu erweitern.
Ein bißchen schade, daß es unübersichtlich wirkt und man sich Zeichen setzen muß um zurückgreifen zu können.
Trotzdem kann ich es unter all den Büchern die zu diesem Thema aus den originalen tibetischen Lehren ins amerikanische und dann ins deutsche übersetzt und dann teuer angeboten werden, empfehlen, denn es ist umfangreich, unkompliziert,- es wirkt trotzdem unverfälscht- und man muß weder Experte sein, noch Zeitmanagment gelernt haben - nur ein bißchen Neugier und Fleiß mitbringen.
21 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Eigentlich gibt es mehr als genügend "Entspannungsbücher" für uns Menschen aus dem Westen, nicht wahr? Aber - mal ehrlich! - welches von all diesen Büchern hat es zu mehr gebracht als einem angestammten und - gestaubten Platz in unserem Bücherregal?
DIESES Buch begleitet mich dauernd. Und das nicht allein wegen der - gut beschriebenen - Übungen.
Es geht um KUM NYE, eine bemerkenswert offene Form des Heilyoga, die uraltes medizinisches Wissen aus Tibet, Indien und China in sich vereint. Tarthang Tulku hat Atemübungen, Bewegungsübungen und Selbstmassage an die Bedürfnisse des westlichen, streßgeplagten Menschen angepaßt. (Für die Praxis seien hier die Kurse von Matthias Steurich empfohlen - ein von Tarthang Tulku autorisierter Kum Nye - Lehrer).
Was mich aber darüber hinaus wirklich berührt hat, ist die in Vorwort und Einführung dargebrachte, tiefe Wahrheit über den wahren Stellenwert des Geistes, des Körpers, unserer Gefühle und über Entspannung an sich. Tarthang Tulku gibt damit einen motivierenden Ausblick auf das, was an innerer "Weite" EIGENTLICH möglich ist.
DIESES Buch begleitet mich dauernd. Und das nicht allein wegen der - gut beschriebenen - Übungen.
Es geht um KUM NYE, eine bemerkenswert offene Form des Heilyoga, die uraltes medizinisches Wissen aus Tibet, Indien und China in sich vereint. Tarthang Tulku hat Atemübungen, Bewegungsübungen und Selbstmassage an die Bedürfnisse des westlichen, streßgeplagten Menschen angepaßt. (Für die Praxis seien hier die Kurse von Matthias Steurich empfohlen - ein von Tarthang Tulku autorisierter Kum Nye - Lehrer).
Was mich aber darüber hinaus wirklich berührt hat, ist die in Vorwort und Einführung dargebrachte, tiefe Wahrheit über den wahren Stellenwert des Geistes, des Körpers, unserer Gefühle und über Entspannung an sich. Tarthang Tulku gibt damit einen motivierenden Ausblick auf das, was an innerer "Weite" EIGENTLICH möglich ist.
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