 Gutschein erhalten
Tauschen Sie jetzt Selbstheilung von Eßstörungen für langjährig Betroffene: Ein Arbeitshandbuch gegen einen Amazon-Gutschein in Höhe von EUR 0,95 ein - einlösbar für Tausende von Artikeln bei Amazon.de. Entdecken Sie mehr eintauschbare Bücher im Bücher Trade-In Shop. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen.
 Jetzt für Amazon Student anmelden und um 20% erhöhten Eintauschwert sichern. |
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
"Selbstheilungskräfte und eigene Lösungsideen zu verstärken und auszubauen, ist das vorrangige Ziel, das durch 55 Übungen erreicht werden soll. Dabei werden z. B. die Gedanken beim Essen notiert und selbstverachtende Gefühle nach und nach in eine eigene Wertschätzung umgewandelt. Durch die Formulierung der Übungen erhalten die Leser das Gefühl, als ob die Autorin direkt zu ihnen sprechen würde; sie wird zur persönlichen Begleiterin durch das Übungsprogramm. ...Es kann auch in Einzel- und Gruppenberatungen eingesetzt werden. Auch wenn es keine Erfolgsgarantie gibt, zeigt das Arbeitshandbuch einen vielversprechenden Weg, mit Eßstörungen umzugehen". UGB-Forum (Fachverband f. unabhängige Gesundheitsberatung)
"Der Tenor des gesamten Buches ist der eines Zwiegespräches zwischen Therapeutin und Klientin. Die persönliche Aussprache ermöglicht eine manchmal fast suggestive Form der Einladung, ja gar Verführung zu bestimmten An- und Einsichten.So entsteht ein positiver Sog, dem man sich auch als Leserin ohne Eßprobleme (sogar im Urlaub) nicht entziehen kann. Ein weiterer Pluspunkt des Buches: konzipiert als Handbuch zum Eigenstudium für Klientinnen, eignet es sich dennoch genausogut als Zusatzinstrument in einer Einzel- oder Familientherapie." Familiendynamik
"Der Tenor des gesamten Buches ist der eines Zwiegespräches zwischen Therapeutin und Klientin. Die persönliche Aussprache ermöglicht eine manchmal fast suggestive Form der Einladung, ja gar Verführung zu bestimmten An- und Einsichten.So entsteht ein positiver Sog, dem man sich auch als Leserin ohne Eßprobleme (sogar im Urlaub) nicht entziehen kann. Ein weiterer Pluspunkt des Buches: konzipiert als Handbuch zum Eigenstudium für Klientinnen, eignet es sich dennoch genausogut als Zusatzinstrument in einer Einzel- oder Familientherapie." Familiendynamik
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
25 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe mir das Buch Anfang des Jahres gekauft. Ich konnte vorher nicht glauben, dass ein Buch irgendetwas in mir verändern könnte. Aber Schritt für Schritt habe ich gelernt meine Gefühle zu akzeptieren und zuzulassen, meine Ängste anzugehen und neue Lösungswege zu finden. Ich kann das Buch nur weiter empfehlen. Gesund machen wird es wohl niemanden, aber es zeigt Möglichkeiten auf, wie man selbst etwas ändern kann. Es bewahrt davor sich selbst aufzugeben und zu resignieren. Dennoch halte ich eine Therapie für sehr sinnvoll. Daher würde ich es auch nur Betroffenen empfehlen, die sehr oft in einer Klinik waren, oder beim Therapeuten saßen und der gewünschte Erfolg ausblieb oder nur kurz anhielt.
51 von 59 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Gespannt war ich, was es noch gibt außer Weight-Watchers etc., was ich alles durchprobiert habe. Letzlich hilft nur eines: die Veränderung muss aus beidem, nämlich aus Kopf und Bauch heraus entstehen. Ich habe das Buch zwar noch nicht ganz durchgearbeitet - und man muss es wirklich "durcharbeiten", aber ich bin sehr begeistert und habe es schon einige Male weiterempfohlen. Allerdings ist wohl nicht jede/r der Typ, der mit Hilfe eines Buches seine Eßstörungen beseitigen kann. Vielleicht bekommt ja manche/r den Mut, sich beim Durcharbeiten oder Durchlesen des Buches zu einer Therapie - in Deutschland halt noch ziemlich verpönt - zu entschließen. Nur Mut!
61 von 73 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich war ziemlich begeistert, als ich dieses Buch hier fand und dachte, das wäre der Schlüssel zur Lösung meines Problems mit der Eßsucht. Und die Idee ist auch wirklich sehr gut. Man arbeitet das Buch durch, bekommt immer wieder Aufgaben gestellt, die einen dazu anregen, sich über sein Verhalten klar zu werden und den gesamten Essen-Diäthalten-Kreislauf zu durchdringen. Es gefällt mir auch, wie das Buch aufgebaut ist: die Kapitel sind unterteilt mit vielen verschiedenen Übungen, bei denen auch immer ausreichend Platz gelassen wird für Notizen usw. Monika Schimpf ist es gelungen, das Buch so zu schreiben, als würde man sich von Angesicht zu Angesicht mit ihr unterhalten und sie bringt Argumente verständlich rüber. Außerdem schafft sie es, der Leserin mit ihren Worten echten Mut zu machen.
Das negative an dem Buch ist, daß es einfach viel zu lange dauert. Die meisten Übungen und Aufgaben belaufen sich auf einen Zeitraum von zwei bis vier Wochen! Schon im Einführungstext schreibt die Autorin, daß man ungefähr ein Jahr braucht, bis man es vollkommen durchgearbeitet hat und alle Übungen gewissenhaft durchgeführt hat. In meinen Augen ist ein Jahr ein viel zu weitläufig gesteckter Zeitraum. Natürlich kann man keine Veränderung von heute auf morgen erwarten, aber nachdem ich nun schon zwei Monate mit dem Buch beschäftigt bin, kann ich sagen, bei mir hat sich nicht mal die kleinste Kleinigkeit dadurch geändert. Ich finde, als Ansporn hätten wenigstenst die Übungen in den ersten zwei oder drei Kapiteln von kürzerer Dauer sein können.
Außerdem sind die Aufgaben teilweise irgendwie unrealistisch angedacht. Zum Beispiel soll man sich zwei Wochen lang vor dem Essen eine Münze werfen - wenn Zahl fällt, heißt das, etwas vom Essen übrig zu lassen. Wenn Kopf fällt, darf man alles aufessen. Was würden wohl die Mitmenschen sagen, wenn man ständig mit Münzen herumwirft? Wenn ich einen 150 g Becher mit Joghurt esse, soll ich von diesem bißchen dann noch die Hälfte wegwerfen? Mal abgesehen davon, daß ich die Sachen ja bezahlen mußte.
Außerdem wird ständig davon geredet, man soll ins Restaurant essen gehen, weil sich dort viele Übungen viel besser durchführen lassen. Wer kann es sich schon leisten, drei- oder viermal in der Woche so viel Geld auszugeben?
Am albernsten finde ich es aber, wenn hinter einer Übung steht, man soll sich über seine Antworten Gedanken machen und daraus Schlußfolgerunen ziehen. Natürlich kann man das, aber ist es denn auch richtig, was man sich überlegt? Ich selbst bin doch viel zu sehr mit meinem Problem verbunden, als daß ich eine objektive Folgerung daraus schließen könnte.
Also ich werde das Buch weiter durcharbeiten - allerdings mit für mich passend gesetzte Zeiträume. Und wirklich überzeugt davon, daß es mir hilft, bin ich nicht.
Eine begleitende Therapie dazu, mit jemandem der das Buch auch kennt, wäre da vielleicht hilfreicher.
Das negative an dem Buch ist, daß es einfach viel zu lange dauert. Die meisten Übungen und Aufgaben belaufen sich auf einen Zeitraum von zwei bis vier Wochen! Schon im Einführungstext schreibt die Autorin, daß man ungefähr ein Jahr braucht, bis man es vollkommen durchgearbeitet hat und alle Übungen gewissenhaft durchgeführt hat. In meinen Augen ist ein Jahr ein viel zu weitläufig gesteckter Zeitraum. Natürlich kann man keine Veränderung von heute auf morgen erwarten, aber nachdem ich nun schon zwei Monate mit dem Buch beschäftigt bin, kann ich sagen, bei mir hat sich nicht mal die kleinste Kleinigkeit dadurch geändert. Ich finde, als Ansporn hätten wenigstenst die Übungen in den ersten zwei oder drei Kapiteln von kürzerer Dauer sein können.
Außerdem sind die Aufgaben teilweise irgendwie unrealistisch angedacht. Zum Beispiel soll man sich zwei Wochen lang vor dem Essen eine Münze werfen - wenn Zahl fällt, heißt das, etwas vom Essen übrig zu lassen. Wenn Kopf fällt, darf man alles aufessen. Was würden wohl die Mitmenschen sagen, wenn man ständig mit Münzen herumwirft? Wenn ich einen 150 g Becher mit Joghurt esse, soll ich von diesem bißchen dann noch die Hälfte wegwerfen? Mal abgesehen davon, daß ich die Sachen ja bezahlen mußte.
Außerdem wird ständig davon geredet, man soll ins Restaurant essen gehen, weil sich dort viele Übungen viel besser durchführen lassen. Wer kann es sich schon leisten, drei- oder viermal in der Woche so viel Geld auszugeben?
Am albernsten finde ich es aber, wenn hinter einer Übung steht, man soll sich über seine Antworten Gedanken machen und daraus Schlußfolgerunen ziehen. Natürlich kann man das, aber ist es denn auch richtig, was man sich überlegt? Ich selbst bin doch viel zu sehr mit meinem Problem verbunden, als daß ich eine objektive Folgerung daraus schließen könnte.
Also ich werde das Buch weiter durcharbeiten - allerdings mit für mich passend gesetzte Zeiträume. Und wirklich überzeugt davon, daß es mir hilft, bin ich nicht.
Eine begleitende Therapie dazu, mit jemandem der das Buch auch kennt, wäre da vielleicht hilfreicher.
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
