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Selbstcoaching:: Hintergrundwissen, Anregungen und Übungen zur persönlichen Entwicklung Taschenbuch – 1. November 2010

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 240 Seiten
  • Verlag: rororo; Auflage: 3. Aktual. (1. November 2010)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3499622831
  • ISBN-13: 978-3499622830
  • Größe und/oder Gewicht: 12,6 x 1,9 x 18,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 131.238 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Maren Fischer-Epe, Diplompsychologin, Jahrgang 1953. Studium Germanistik, Pädagogik, Sport und Psychologie. Langjährige Tätigkeit als Familientherapeutin in einem Beratungszentrum. Sie arbeitet seit 1988 als selbständige Managementberaterin und -trainerin mit den Schwerpunkten Organisationsentwicklung und Coaching. Die Autorin führt seit 1988 Ausbildungsprogramme für Führung und Kommunikation, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung durch, u.a. in Zusammenarbeit mit Professor Friedemann Schulz von Thun. e-mail: selbstcoaching@fischer-epe.de internet: www.fischer-epe.de

Claus Epe, Diplompsychologe, Jahrgang 1951. Studium Germanistik, Pädagogik, Sport und Psychologie. Langjährige Tätigkeit als Psychotherapeut in freier Praxis. Er arbeitet seit 1987 als selbständiger Managementberater und -trainer mit den Arbeitsschwerpunkten Konfliktmoderation und Projektmanagement.

Kundenrezensionen

4.6 von 5 Sternen
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

20 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Michael Schneider am 8. Juli 2010
Format: Taschenbuch
Eigentlich hieß dieses Buch einmal "Stark im Beruf - erfolgreich im Leben". Dieser Titel zeigte klar auf, worum es hier geht: nicht nur um beruflichen Erfolg, sondern auch um einen stimmigen Umgang mit sich selbst, um ein gelungenes Leben.

Dieses Buch stärkt im wahrsten Sinne das Selbstbewusstsein der Leser. Die Autoren zeigen die Funktionsweise der menschlichen Psyche auf: Wie kommt es, dass wir uns gewisse Gewohnheiten aneignen? Wie kann es gelingen, den eigenen Handlungsrahmen zu erweitern? Und was genau ist beim Anvisieren eines Ziels zu beachten?

Mir gefällt, dass in diesem Buch nicht letzte Weisheiten übers Berufsleben verkündet werden, sondern jeder Leser die Gelegenheit bekommen, durch kleine Aufgaben an sich selbst zu arbeiten und somit seinen Horizont und seinen Handlungsrahmen zu erweitern. Das ist ein lebendiger und sympathischer Ansatz.

Schwierig an dem Buch ist lediglich, dass es zwei Lesergruppen gleichermaßen gerecht werden will: Menschen ohne jede Vorkenntnis über Coaching, die tendenziell viel Neues erfahren; und Menschen mit Vorkenntnissen über Coaching, die vieles schon wissen.

Als Buch für Fortgeschrittene und angehende Coachs kann ich das außerordentlich gute Die 100 besten Coaching-Übungen: Das große Workbook für Einsteiger und Profis zur Entwicklung der eigenen Coaching-Fähigkeiten empfehlen.
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25 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von ESY am 30. Juli 2009
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ein tolles Werk auf dem Weg zum Ich. Im ersten Teil werden in kurzen Kapiteln auf verständliche Weise diverse Themen rund um die Psyche abgehandelt. Das hilft, sich selbst und seiner Probleme bewusster zu werden und öffnet den Weg selbige Steine aus dem Weg räumen zu können, ja, sie sogar dazu zu nutzen, etwas schönes mit ihnen zu bauen. Des Weiteren gibt es viele Übungen die teilweise auch mit einem Partner durchgeführt werden können. Sie machen Spaß und erweitern den geistigen Horizont. Ratsam ist, dieses Buch ganz durchzuarbeiten, will man erfolgreich Probleme beseitigen und wachsen. Alle paar Wochen darin zu blättern halte ich für sinnlos. Wer jedoch dran bleibt, bekommt eine ganz neue Sichtweise - nicht nur für sich selbst. Das gute daran ist, dass man ein Selbstcoaching immer wieder durchführen kann. Es ist also ein Buch für's Leben.
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10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von maulwurf am 26. April 2012
Format: Taschenbuch
Viele von denen, die erste Erfahrungen mit Coaching gemacht haben, entwickeln Appetit nach mehr: Bücher mit Tipps, Methoden und Intervention, Ausbildungen und Fortbildungen.
Erlernte Methoden, Interventionen, die z.B. in Karteikarten abrufbereit sind verleihen ein Gefühl der Sicherheit, um sich gewappnet zu fühlen für die oft überraschenden Prozesse eines Coachings.
Aber, ohne mindestens elementare psychologische Kenntnisse sowie Erfahrungen und vor allem Selbsterfahrungen wird man jedoch bald an seine Grenzen stoßen, weil im Coaching zwei Menschen und nicht Interventionen und Reaktionen darauf interagieren, weil hinter aktuellen beruflichen und privaten Herausforderungen vielfach ganz grundlegende Aspekte der Persönlichkeit (Selbstwert, Grundbedürfnisse, Einstellungen zu Macht, Konflikt usw.) stehen.
Ich hatte deshalb mal das Buch der Psychologen und Coaches Maren Fischer-Epe und Claus Epe über "Selbstcoaching" angeschafft und sporadisch reingeschaut.
Eine erzwungene Bettruhe ließ mich u. a. auch in diesem preiswerten und handlichen Büchlein blättern. Ich blieb dann aber doch hängen und bedauerte, erst jetzt genauer zu lesen.
Plausibel und sehr verständlich wird hier neben einem Leitfaden und Übungen zur persönlichen Entwicklung auch ein sehr hilfreiches psychologisches Hintergrundwissen entfaltet, das positive Auswirkungen für eine Beratung anderer haben kann. So wird z.B. diskutiert, wie viel Verhaltensänderung überhaupt möglich ist, wie man mit Narzissten umgehen kann, wie man seine eigenen Einstellungen zu Macht und Einflussnahme auf den Punkt bringt, wie sich Konflikte in einem Teufelskreis" aufschaukeln und wie man den entrinnen kann.
Ich habe hier u. a.
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35 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Jens Wittpennig am 20. September 2007
Format: Taschenbuch
Bei dem vorliegenden Buch «Selbstcoaching...» von Maren Fischer-Epe und Claus Epe handelt es sich um eine überarbeitete Neuausgabe des 2004 erschienenen Titels «Stark im Beruf- erfolgreich im Leben». Besonders das Kapitel ,Selbstwert und Persönlichkeit' kommt nun kompakter und griffiger daher, und das Buch ist um ein gänzlich neues Kapitel erweitert worden. Es verdichtet die Anregungen und Methoden der vorangegangen Kapitel zu einem Leitfaden fürs Selbstcoaching. Hier erhält der Leser Schritt für Schritt die Möglichkeit, durch Anregungen und Übungen die persönliche Entwicklung gezielt selbst voranzutreiben.

Ein Buch von Praktikern, die es verstehen im Sinne des Coachee kompromisslos lösungsorientiert vorzugehen- und zugleich eine erfrischende Lektüre, die den interessierten Leser mit dem nötigen psychologischen Rüstzeug versorgt, dabei aber auf komplizierte theoretische Ausführungen verzichten kann.

Insgesamt eine gelungene erweiterte Neuausgabe mit passenderem Titel. Darüber hinaus ist es nach wie vor eine sinnvolle Ergänzung zum Titel «Coaching: Miteinander Ziele erreichen» von Maren Fischer-Epe aus 2002, die jeder Coach seinem Coachee als Begleitlektüre an Herz legen sollte.
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