Bei diesem Buch wird mehr das Selbstbewustsein erklärt,statt gute Tipps zubekommen. Es fehlen praktische Tipps im Leben , wie man z.B. mit Rückschlägen fertig wird, oder richtige Motivationen wie,Du schaffst das schon. Es gibt nur wenige Fallbeispiele wo sich eins fast wiederholt.Es lockert durch Psychologischetests wie in Zeitschrieften auf.Das Buch liest sich schnell durch und dann hat man es auch schon wieder vergessen. Es gibt umfangreichere Bücher, die einem mehr helfen.Peter Lauster bezieht sich meist auf Psychologen/Autoren anderer Bücher und zuoft darauf, daß ein Sexuallproblem meist zur Selbstbewustseinsstörrung führt.Aber in der heutigen Zeit ist das nicht mehr so- wir leben im Jaht 2001 und da gibt es kaum noch Menschen, die meinen das Onanie Krank macht- oder doch? Das Buch hat mir gezeigt, daß Menschen alle das eine wollen-mein Geld :Warum-man beachte die letzten Seiten!)Das war das einzigste was mein Selbstbewustseingestärkt hat. Wer sich im groben und ganzen informieren möchte, was Selbstbewustsein ist und wie das bewustsein funktioniert,der sollte es sich kaufen. Menschen, die sehr stark geringes Selbstbewustsein haben, sollten sich vielleicht anderswo umschauen.