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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Selbstachtung ist für das psychische Überleben unverzichtbar. Wir würden unser Leben als ungeheuer schmerzhaft empfinden und müßten möglicherweise auf die Erfüllung wichtiger Grundbedürfnisse verzichten, wenn wir nicht über ein gewisses Maß an Selbstachtung verfügen.
Einer der wichtigsten Faktoren, der den Menschen vom Tier unterscheidet, ist das Bewußtsein der eigenen Existenz: die Fähigkeit, eine Identität zu formen und ihr einen Wert beizumessen. Mit anderen Worten: Sie haben die Fähigkeit, zu definieren wer Sie sind, und dann zu entscheiden, ob Ihnen diese Identität gefällt oder nicht.
In diesem Buch geht es darum, wie Sie Selbstverurteilungen unterbinden und alte Wunden der Selbstablehnung heilen können. Wenn Sie lernen, Ihre Selbstwahrnehmung und Ihr Selbstempfinden zu verändern, wirkt sich das auf alle Bereiche Ihres Lebens aus und erzeugt ein allmählich wachsendes Gefühl der Freiheit.
Ein ausführlicheres Bild von diesem Buch können sich die Leser durch die Leseproben auf der Verlags-Website machen.
Über den Autor
Matthew McKay ist klinischer Direktor der Haight-Ashbury Psychological Services und besitzt eine private Praxis in San Francisco. Er ist spezialisiert auf die Behandlung von Angstzuständen und Depressionen.Patrick Fanning ist als Journalist auf dem Gebiet der Psychologie und Lebenshilfe tätig und ist Autor bzw. Koautor einer Reihe von Büchern über Psychologie und Kommunikation.
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126 von 139 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Für dieses Buch lohnt es sich allemal, das Geld zu investieren. Wer an seinem Selbstwertgefühl arbeiten will, bekommt hier den Kick, endlich loszulegen, offener in die Welt zu gehen, weniger an sich zu zweifeln und klarer Position zu beziehen. Das beste war, daß ich meine Veränderung gar nicht so schnell bemerkt habe, wie mein Umfeld - meine Kollegen wundern sich über mein souveräneres Auftreten und darüber, daß ich auch mal "nein" sage und unbequeme Positionen beziehe. Auch im Freundeskreis bin ich auf meine Veränderung angesprochen worden - ich traue mir viel mehr zu. Bald werde ich einen Bauchtanzkurs beginnen - das hätte ich mir früher nie zugetraut. Jetzt freue ich mich drauf! An alle, die sich öfter mal "klein" fühlen: Lest dieses Buch! Mir hat es sehr viel Erkenntnisse und Veränderungen gebracht!!!
4 von 50 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Schon seit 1750 herrschte die geistige Bewegung der Europ.Intelligenz, wobei "das Vertrauen in die Vernunft" als ENTSCHEIDENDE Quelle aller Erkenntnis galt und gilt. "Aufklärung" ist das nötigste was wir Menschen brauchen! Um das zu erreichen brauchen wir "SELBSTACHTUNG"!
Kant definierte 1784, "Aufklärung" als "Ausgang des Menschen aus seiner selbstverschuldeten Unmündigkeit!" ICH BIN TIEF ÜBERZEUGT, das ohne Selbstachtung, Selbstwertgefühl und ohne Vernunft, werden wir nicht schaffen FRIEDEN und "Lebensglück" für unserem Kindern und auch nicht für UNS! I. F. Momparler
Kant definierte 1784, "Aufklärung" als "Ausgang des Menschen aus seiner selbstverschuldeten Unmündigkeit!" ICH BIN TIEF ÜBERZEUGT, das ohne Selbstachtung, Selbstwertgefühl und ohne Vernunft, werden wir nicht schaffen FRIEDEN und "Lebensglück" für unserem Kindern und auch nicht für UNS! I. F. Momparler
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