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Kurzbeschreibung
Die Botschaft der Autoren lautet: weg von den Schuldzuweisungen, der Opferrolle, der Unverantwortlichkeit für unser Leben. Dieses Buch ist mehr als ein interessanter Zeitvertreib; es entfaltet seine Wirkungen nachhaltig, wenn Sie bewusst mit ihm arbeiten und die zahlreichen Übungen tatsächlich durchführen. Ein überraschendes, unterhaltendes und klärendes Buch für Menschen, die sich ob allein oder in einer Partnerschaft von der Daueraufgabe lösen wollen, den Bildern und Erwartungen ihrer Mitmenschen zu entsprechen.
Über den Autor
Ulrike Dahm, Jahrgang 1954, Sonderpädagogin und Heilpraktikerin (Psychotherapie), betreibt eine Praxis für systemische Therapie, Traumatherapie und hypnosystemische Therapie sowie ein Ausbildungsinstitut für Voice Dialogue. Erich Keller, 1949 geboren, lebte und arbeitete einige Jahre in Zentren der Individual- und Sozialtherapie und in Meditationszentren. Es folgten Ausbildungen in humanistischer Psychotherapie, Aromatologie, Coaching und Bewusstseinsentwicklung. EFT (Certified EFT-Practitioner CC-ADV, Prü-fung bei Pat Carrington) und S.E.P. (Spirituelle Energetische Psychologie). Er ist als Dozent an einem Institut für angewandte Psychologie und als Autor tätig. Seit 1990 leitet er Seminare und gibt individuelles Coaching und psychologische Beratung.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe mir dieses Buch bestellt, weil mir "Mit der Kindheit Frieden schließen" von Ulrike Dahm sehr gut gefallen hat.
Was mir gefällt:
"Sei Dein bester Freund" gibt viele, viele Anregungen und Ideen, wie man mit sich selbst ins Reine kommen kann. Dabei hat Frau D. unter anderem Anleihen gemacht beim Voice Dialogue und der Arbeit mit dem so genannten inneren Kind (leider nicht in den Quellenangaben enthalten).
Was mir nicht gefällt:
In etlichen Kapiteln gibt die Autorin vor, was man machen sollte, damit es einem wieder besser geht. Klar ist das Thema "Verantwortung übernehmen für das eigene Leid" wichtig. Aber so rigoros zu sagen "mach eine Liste und werd' Dir darüber klar, was Du eigentlich willst" bzw. "denk doch mal wieder positiv!" (ist jetzt etwas überspitzt, aber so habe ich es empfunden bzw. herausgelesen), hat bei mir eine gewisse Abneigung gegen das Buch entstehen lassen.
Mir wird hier in allen Details aufgezeigt, was ich bis dato "falsch" gemacht habe, und wie ich es doch bitte richtig machen kann. Das "richtig" wird hier von der Autorin vorgegeben. Ich MUSS mich z.B. selbst lieben, damit auch andere mich lieben können. Ich mache also eine Liste der Dinge, die ich an mir liebe - wenn ich solche Dinge finden kann. Und dann?
Die Frage stellt sich dann doch: WARUM liebe ich mich momentan nicht? Wie geht es mir zurzeit? Was brauche ich, damit ich mich lieben kann? Darauf geht die Autorin NICHT ein. Empathie ist hier das Zauberwort, das in diesem Buch für meinen Geschmack gänzlich vernachlässigt wird.
Was mir gefällt:
"Sei Dein bester Freund" gibt viele, viele Anregungen und Ideen, wie man mit sich selbst ins Reine kommen kann. Dabei hat Frau D. unter anderem Anleihen gemacht beim Voice Dialogue und der Arbeit mit dem so genannten inneren Kind (leider nicht in den Quellenangaben enthalten).
Was mir nicht gefällt:
In etlichen Kapiteln gibt die Autorin vor, was man machen sollte, damit es einem wieder besser geht. Klar ist das Thema "Verantwortung übernehmen für das eigene Leid" wichtig. Aber so rigoros zu sagen "mach eine Liste und werd' Dir darüber klar, was Du eigentlich willst" bzw. "denk doch mal wieder positiv!" (ist jetzt etwas überspitzt, aber so habe ich es empfunden bzw. herausgelesen), hat bei mir eine gewisse Abneigung gegen das Buch entstehen lassen.
Mir wird hier in allen Details aufgezeigt, was ich bis dato "falsch" gemacht habe, und wie ich es doch bitte richtig machen kann. Das "richtig" wird hier von der Autorin vorgegeben. Ich MUSS mich z.B. selbst lieben, damit auch andere mich lieben können. Ich mache also eine Liste der Dinge, die ich an mir liebe - wenn ich solche Dinge finden kann. Und dann?
Die Frage stellt sich dann doch: WARUM liebe ich mich momentan nicht? Wie geht es mir zurzeit? Was brauche ich, damit ich mich lieben kann? Darauf geht die Autorin NICHT ein. Empathie ist hier das Zauberwort, das in diesem Buch für meinen Geschmack gänzlich vernachlässigt wird.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
An dem angenehm zu lesenden Buch hat mir folgendes besonders gefallen: mir wurde klar, in wievielen Bereichen/Themen des täglichen Lebens sich die Selbstliebe findet bzw. ausdrückt - damit war für mich die schockierende Erkenntnis verbunden, wo ich überall (noch) keine Selbstliebe walten lasse; wie schon bei "Mit der Kindheit Frieden schließen" sind sehr viele Übungen enthalten, die es sich lohnt, an den angegebenen Stellen auch durchzuführen. Besonders beeindruckt hat mich die Übung "vor den Spiegel setzen und sich 30 Minuten in die Augen gucken". Das ist sehr berührend. Einen Punkt Abzug gebe ich, weil die Sprache manchmal sehr lapidar und wiederholend ist, außerdem ist der Stil wechselhaft, und damit teilweise nicht so authentisch, was ggf. daran liegt, dass hier zwei Autoren am Werk waren.
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