Kurzbeschreibung
Jeder vierte Mensch leidet im Laufe seines Lebens unter Angststörungen. Viele merken es gar nicht. Sie nehmen lediglich körperliche Symptome wahr: Herz-Kreislauf-Beschwerden, Rücken- oder Kopfschmerzen, Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten, innere Anspannung. Selten stellen Ärzte die richtige Diagnose. Nur in vier von hundert Fällen verschreiben sie ein geeignetes Medikament. Dieses Buch gibt Rüstzeug, eigene Ängste einzuschätzen und sie besser zu bewältigen. Es zeigt, wo Angst sich versteckt. Wie sie sich kaschiert. Auch bei Menschen, bei denen niemand es vermuten würde: Top-Managern, Politikern, scheinbar Erfolgsverwöhnten. Check-Listen helfen Ihnen herauszufinden: Wer ist ein guter Psychiater, Psychologe oder Psychotherapeut? Besser als Therapie ist Prävention: Angst-Coaching und Coolness-Training. Es hilft, besser gegen Ängste gewappnet zu sein. Schon Kindern und Jugendlichen nutzt es, besser durchs Leben zu kommen.
Über den Autor
Univ.-Doz. Dr. Margot Schmitz ist Psychiaterin, Neurologin und Unternehmensberaterin. Sie habilitierte über Lichttherapie und Depression, ihre Arbeitsschwerpunkte sind Angst, Burnout-Prävention und Alzheimervorsorge. Nach jahrelangen Aufenthalten in Washington und Chicago ist sie heute Vorstand des Instituts für Psychosomatik und des Brainlive Instituts für präventiven Gehirnservice in Wien. Sie ist auch National Coordinator und Principal Investigator neuer Medikamente der führenden Pharmaunternehmen.
