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Wer seine Leistungen steigern will, braucht einen Plan, denn ohne ein zielgerichtetes Training bleiben alle Anstrengungen mittelmäßig. Dieses wasserfeste Ringbuch enthält eine Vielzahl bewährter Schwimmeinheiten, die sich je nach Trainings- und Wettkampfzielen individuell kombinieren lassen. Endloses Bahnenziehen ade! Sorgen Sie mit abwechslungsreicher Trainingsgestaltung für mehr Spaß beim Schwimmen - und mehr Erfolg im Wettkampf. So lassen Sie Ihre Konkurrenz hinter sich - nicht nur beim Pooltraining. Ein unverzichtbarer Begleiter auf Ihrem Weg zu neuen Bestzeiten!
- Ausführliche Beschreibung der Schwimmtests
- 76 Schwimmkarten mit je zwei Trainingslevels A und B
- handlich, übersichtlich, praktisch
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Mit diesem WASSERFESTEN Ringbuch macht das Schwimmtraining jetzt endlich viel mehr Spaß. Die vorgeschlagenen Trainingseinheiten sind sehr vielseitig und bieten für jede Triathlondistanz das richtige. Dabei steht im Ein- und Ausschwimmen die Technik im Vordergrund, im Hauptteil eher Kondition / Tempo. Die Einheiten sind unterteilt in die Bereiche Ausdauer (Tempo/Technik), Kraft, Kraftausdauer und anaerobe Ausdauer - jeweils mit zwei unterschiedlich anspruchsvollen Hauptteilen (für die Leistungsstufen A und B). Alle Übungen werde gut erklärt, und vorab gibts einen Test für die Tempovorgaben. Einfach toll!
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Eine echte Hilfe für jeden, der beim Schwimmen nicht so recht weiß, was
er machen soll, um endlich besser zu werden! Viele verschiedene
Trainingseinheiten bringen Abwehcslung ins Training -- und machen
tatsächlich schneller. Dabei kann man das Ringbuch immer mit ans
Schwimmbecken nehmen, weils wasserfest ist! So braucht man keine
lästigen Kopien machen. Je nach Zielsetzung und Schwächen kann mandie
Bereiche Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft und anaerobe Ausdauer gezielt
trainieren. Eine tolle ERGÄNZUNG zu "Schwimmtraining" und
"Trainingspläne für Triathleten". Und jeden Cent wert!
er machen soll, um endlich besser zu werden! Viele verschiedene
Trainingseinheiten bringen Abwehcslung ins Training -- und machen
tatsächlich schneller. Dabei kann man das Ringbuch immer mit ans
Schwimmbecken nehmen, weils wasserfest ist! So braucht man keine
lästigen Kopien machen. Je nach Zielsetzung und Schwächen kann mandie
Bereiche Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft und anaerobe Ausdauer gezielt
trainieren. Eine tolle ERGÄNZUNG zu "Schwimmtraining" und
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