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Bayrischer Rundfunk,
In ihrem Buch zeigt (die Autorin) eine Methode, wie man seinen Körper die Erholung geben kann, die er im Büroalltag braucht. Die Übungen für Zwischendurch sind nicht nur äußerst effektiv, sondern auch einfach und unauffällig.
www.zeitzuleben.de, 20. September 2001
Praktische und wohhltuende Entspannungs- und Bewegungsübungen aus dem Yoga für das Büro.
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Format:Taschenbuch
Ob Yoga, Rückenschule oder WS-Gymnastik, hauptsache man tut etwas. Und warum nicht dort, wo wir die meiste Zeit verbringen, im Büro. Das Buch gibt jede Menge Tipps und Anregungen, wie man schnell und effektiv etwas gegen den verspannten Rücken, müde Augen, Müdigkeit und Stress unternehmen kann. Etwas mehr Illustrationen wären nicht schlecht, die beschreibungen sind aber durchaus verständlich.
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