- Gebundene Ausgabe: 186 Seiten
- Verlag: Schnitzer, Offenburg; Auflage: 13. A. (1988)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3922894283
- ISBN-13: 978-3922894285
- Größe und/oder Gewicht: 25,2 x 20,6 x 1,6 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 405.365 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
47 von 48 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Als unerfahrener Mann in der Küche habe ich mich mit diesem Buch auch in der Küche selbständig gemacht. Es ist mir gelungen, meine Kost umzustellen und mich gesundheitsbewußt zu ernähren.
Es ist keine bloße Theorie, sondern sehr geeignet für die praktische Anwendung, Tag für Tag und viele Wochen. Das Buch wurde bei mir nicht nur gelesen, sondern lag offen in der Küche bei der Arbeit. Wer auf vollwertige Naturkost umsteigen möchte, hat für die erste Zeit eine sehr gute Anleitung, auch bis ins kleinste Detail und für jeden Geschmack. Es eignet sich zum langsamen Abnehmen ohne Diät und besonders um langfristig die Gewichtsprobleme zu kontrollieren. Ich habe das Buch vor ca. 15 Jahren gekauft und seither verschiedene andere Naturkost und Vollwertempfehlungen erprobt. Rückblickend bin ich froh dieses Buch als erstes gelesen zu haben.
Es ist keine bloße Theorie, sondern sehr geeignet für die praktische Anwendung, Tag für Tag und viele Wochen. Das Buch wurde bei mir nicht nur gelesen, sondern lag offen in der Küche bei der Arbeit. Wer auf vollwertige Naturkost umsteigen möchte, hat für die erste Zeit eine sehr gute Anleitung, auch bis ins kleinste Detail und für jeden Geschmack. Es eignet sich zum langsamen Abnehmen ohne Diät und besonders um langfristig die Gewichtsprobleme zu kontrollieren. Ich habe das Buch vor ca. 15 Jahren gekauft und seither verschiedene andere Naturkost und Vollwertempfehlungen erprobt. Rückblickend bin ich froh dieses Buch als erstes gelesen zu haben.
25 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ein exzellentes Buch von Dr. med. Schnitzer, einem der Pioniere der Vollwerternährung in Deutschland. Theorie und vor allem Praxis dieser Heil- und Gesundheitskost werden überzeugend dargetan. Besonders wertvoll die Küchenfahrpläne, die mit zahlreichen appetitanregenden Vorschlägen und Fotos eine Kostumstellung begleiten und wesentlich erleichtern.
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