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Schnelligkeit [Broschiert]

Dagmar Lühnenschloß , Bernd Dierks

Preis: EUR 16,80 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
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Lieferung bis Donnerstag, 20. Juni: Wählen Sie an der Kasse Morning-Express. Siehe Details.

Kurzbeschreibung

Juni 2005
Die Schnelligkeit ist für eine Vielzahl sportlicher Handlungsabläufe eine leistungsbestimmende Komponente und ein Phänomen der körperlichen Leistungsfähigkeit. Das Buch bietet eine Fülle von praktikablen Vorschlägen, gibt neue Anregungen sowie wertvolle Hilfestellungen zur Planungs-, Trainings- und Unterrichtsgestaltung der spezifischen Ausbildung von Schnelligkeitsleistungen am Beispiel der Sportarten Leichtathletik und Handball. Das ausführlich beschriebene und illustrierte Vermittlungskonzept orientiert auf interessante und wirksame Lösungsmöglichkeiten für die Entwicklung elementarer und komplexer Schnelligkeit, der Reaktions- und Aktionsschnelligkeit, der Frequenzschnelligkeit, der Beschleunigungsfähigkeit maximaler Schnelligkeit, der Schnelligkeitsausdauer sowie der Handlungsschnelligkeit. Die zusammenfassende Übungssammlung ermöglicht dem eiligen Leser einen schnellen Zugriff und gibt praxisorientierte Tipps für das eigene Sporttreiben, für den Leistungssport, den Schulsport und den Freizeit- und Breitensport.

Hinweise und Aktionen

  • Gewinnen Sie einen Weber Grill: Lösen Sie das Buchstabenrätsel und nehmen Sie am Gewinnspiel teil - nur bis zum 30. Juni 2013.


Wird oft zusammen gekauft

Schnelligkeit + Schneller Sprinten und Laufen in allen Sportarten: Bewegungskonzepte + Leichtathletik: Technikvariationstraining beim Laufen
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