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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Nach dem großen Erfolg der DVD Schneller schwimmen erscheint im Herbst 2010 das Übungsbuch zu diesem Thema. Das Übungsbuch ist die ideale Ergänzung zur DVD: es ist wasserfest laminiert und kann daher zu jeder Trainingseinheit mit an den Beckenrand genommen werden.
Der Leser lernt Schritt für Schritt, worauf er beim Schwimmtraining achten sollte. Detaillierte Über- und Unterwasserfotos zeigen viele Beispiele einer guten Technik und warnen vor Technikfehlern.
Der Leser lernt Schritt für Schritt, worauf er beim Schwimmtraining achten sollte. Detaillierte Über- und Unterwasserfotos zeigen viele Beispiele einer guten Technik und warnen vor Technikfehlern.
Über den Autor
Holger Lüning (Jg. 1965) ist Sportwissenschaftler und erfolgreicher Trainer im Schwimmen und Triathlon. Er gewann zahlreiche Hessische Meistertitel im Schwimmen und stellte mehrere deutsche Rekorde im Altersklassen-Bereich auf. Deutscher Meister wurde er über 200 m Delphin und über 2,5 km im Freiwasser. Im Triathlon finishte er mehrfach auf der Ironman-Distanz, erzielte 2007 auf Hawaii die beste Schwimmzeit (Age-Group). Seine Bestzeit über 3,8 km liegt bei 47:51 MinutenJan Sibbersen (Jg. 1975) studierte Wirtschaftswissenschaften an der Harvard University. Der ehemalige Spitzenschwimmer stellte beim Ironman Germany 2004 in Frankfurt mit 42:17 Minuten eine Bestzeit für die 3,8 km lange Schwimmstrecke auf. Viermal stieg er beim Ironman Hawaii als Erster aus dem Wasser. Sibbersen ist Geschäftsführer eines Unternehmens der Sportartikelindustrie.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Man muss sich schon die Frage stellen, warum bislang (meines Wissens nach) noch niemand auf die Idee gekommen ist, ein Übungsbuch in dieser Form auf den Markt zu bringen. Auf den ersten Blick mag der Preis erst einmal hoch wirken. Dieser ist allerdings durch die gebotene Qualität der Laminierung und durch den bereits aus der DVD noch einmal komprimierten Inhalt mehr als berechtigt. Wer die DVD "Schneller schwimmen" im Regal stehen hat, kann sich die dort vorgestellten Übungen jetzt an den Beckenrand legen. Der Inhalt ist ähnlich aufgebaut wie bei der DVD. Es wird in sechs Kapiteln kurz und prägnant auf die Dos and Donts beim Kraulschwimmen und die dazugehörigen Übungen eingegangen. Das Ganze wird ergänzt um wichtige Tipps, über die nur sehr erfahrene Schwimmtrainer von der fachlichen Qualität eines Holger Lüning verfügen.
Eine gute Sache wäre es gewesen, wenn man im Zusammenhang mit den Übungen gleich ein paar Trainingspläne mit in das Format eingebunden hätte. Meine auf Din A4 ausgedruckten Trainingspläne werden trotz Schutzfolie am Beckenrand früher oder später nass und lösen sich in ihre Bestandteile auf. Bei der Erstellung dieser Rezenssion war es dann eine schöne Überraschung zu sehen, dass es die stolze Anzahl von 160 Trainingsplänen in Kürze wohl im gleichen laminierten Format geben wird. In Verbindung mit der DVD und dem Übungsbuch runden die Pläne die Serie sinnvoll ab.
Wie bereits am Anfang erwähnt: Warum ist eigentlich niemand früher darauf gekommen ;-).
Eine gute Sache wäre es gewesen, wenn man im Zusammenhang mit den Übungen gleich ein paar Trainingspläne mit in das Format eingebunden hätte. Meine auf Din A4 ausgedruckten Trainingspläne werden trotz Schutzfolie am Beckenrand früher oder später nass und lösen sich in ihre Bestandteile auf. Bei der Erstellung dieser Rezenssion war es dann eine schöne Überraschung zu sehen, dass es die stolze Anzahl von 160 Trainingsplänen in Kürze wohl im gleichen laminierten Format geben wird. In Verbindung mit der DVD und dem Übungsbuch runden die Pläne die Serie sinnvoll ab.
Wie bereits am Anfang erwähnt: Warum ist eigentlich niemand früher darauf gekommen ;-).
Vor allem das Format und die broschierte Form überzeugen beim Gebrauch ! Das Trainingsbuch lässt sich problemlos ins Schwimmbad mitnehmen und dient als Gedankenhilfe fürs Techniktraining, vor allem wenn man alleine trainiert.
Wer die DVD besitzt, die man besitzen sollte, will man seinen Stil im Einzeltraining verbessern, sollte auch diese laminierten Übungsbeschreibungen besitzen. In Verbindung mit den Trainingsplänen hat man so die Schwimmstil-Didaktik am Beckenrand dabei. Könnte das Buch jetzt noch direkt Rückmeldung geben, was man momentan noch falsch macht, wär das Dreierpack DVD, Übungsbuch, Trainingspläne ein vollwertiger Trainer ;-)
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