 Gutschein erhalten
Tauschen Sie jetzt Schneller Schwimmen: Die Trainingspläne für Schwimmer und Triathleten gegen einen Amazon-Gutschein in Höhe von EUR 9,20 ein - einlösbar für Tausende von Artikeln bei Amazon.de. Entdecken Sie mehr eintauschbare Bücher im Bücher Trade-In Shop. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen.
 Jetzt für Amazon Student anmelden und um 20% erhöhten Eintauschwert sichern. |
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Nach dem großen Erfolg der DVD Schneller schwimmen erscheint im Herbst 2010 das Übungsbuch zu diesem Thema. Das Übungsbuch ist die ideale Ergänzung zur DVD: es ist wasserfest laminiert und kann daher zu jeder Trainingseinheit mit an den Beckenrand genommen werden.
Der Leser lernt Schritt für Schritt, worauf er beim Schwimmtraining achten sollte. Detaillierte Über- und Unterwasserfotos zeigen viele Beispiele einer guten Technik und warnen vor Technikfehlern.
Der Leser lernt Schritt für Schritt, worauf er beim Schwimmtraining achten sollte. Detaillierte Über- und Unterwasserfotos zeigen viele Beispiele einer guten Technik und warnen vor Technikfehlern.
Über den Autor
Holger Lüning (Jg. 1965) ist Sportwissenschaftler und erfolgreicher Trainer im Schwimmen und Triathlon. Er gewann zahlreiche Hessische Meistertitel im Schwimmen und stellte mehrere deutsche Rekorde im Altersklassen-Bereich auf. Deutscher Meister wurde er über 200 m Delphin und über 2,5 km im Freiwasser. Im Triathlon finishte er mehrfach auf der Ironman-Distanz, erzielte 2007 auf Hawaii die beste Schwimmzeit (Age-Group). Seine Bestzeit über 3,8 km liegt bei 47:51 Minuten
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
In diesem Buch
(Mehr dazu)
Vorgeschlagene Tags zu ähnlichen Produkten(Was ist das?)Setzen Sie den ersten relevanten Tag hinzu (ein Schlüsselwort, das mit diesem Produkt in engem Zusammenhang steht).
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Was mich sehr überzeugt hat ist die Aufteilung und farbliche Markierung der einzelnen Trainingsbereiche (Rekom, GA1, GA1-2, GA2, WA, SA, S, und TÜ). Die Idee ein Trainingsbuch zu schreiben in dem man sein Trainingsplan in einem Baukastensystem zusammenstellt finde ich eine sehr gute Lösung. So kann man sich, nach eigenen Empfinden und Trainingszustand, den richtigen Trainingsplan zusammen bauen.
Bei jedem "einzelnen" Plan steht steht die Methode, der Umfang und ein Tipp dabei um möglichst effektiv trainieren zu können. Das ist gerade für Einsteiger sehr hilfreich
Der Aufbau dieses Buches, Gebrauch des Buches, Trainingsbereiche und -methoden, Kompatible Trainingsformen und Trainingsplanung ist so gestaltet das wirklich jeder damit umgehen kann.
Da jede Seite von diesem Buch laminiert ist kann man es auch einfach mit in Schwimmbad nehmen und an den Beckenrand legen, dann gehört das lästige Trainingsplan abschreiben auch zur Vergangenheit. Endlich jemand der mitgedacht hat!
Ich finde es gut! Viel Spaß damit!
Bei jedem "einzelnen" Plan steht steht die Methode, der Umfang und ein Tipp dabei um möglichst effektiv trainieren zu können. Das ist gerade für Einsteiger sehr hilfreich
Der Aufbau dieses Buches, Gebrauch des Buches, Trainingsbereiche und -methoden, Kompatible Trainingsformen und Trainingsplanung ist so gestaltet das wirklich jeder damit umgehen kann.
Da jede Seite von diesem Buch laminiert ist kann man es auch einfach mit in Schwimmbad nehmen und an den Beckenrand legen, dann gehört das lästige Trainingsplan abschreiben auch zur Vergangenheit. Endlich jemand der mitgedacht hat!
Ich finde es gut! Viel Spaß damit!
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
huhu,
sehr gute aufgemachte trainigspläne in modulform. die seiten sind einlamiert und als ringbuch geheftet. damit ist das buch wasser unempfindlich. die trainigspläne sind sehr gut strukturiert in die verschieden intensitätsbereiche. diese wiederum haben verschiedene trainigsmodule mit unterschiedlichen sequenzen.
man kann als "trainigstheorie-laie" sofort aus diesem baukastensystem sich einen trainigsplan zusammenstellen, ohne gross sportwissenschaftliche zusammenhänge studiert haben zu müssen. auch als erfahrener sportschwimmer lässt sich hiermit schnell und unkompliziert der trainigstag aufbauen. alles in allem ein sehr tolles buch, würde ich mir wieder kaufen.
bitte bedenken, dieses statement ist meine persönliche und subjektive meinung.
sehr gute aufgemachte trainigspläne in modulform. die seiten sind einlamiert und als ringbuch geheftet. damit ist das buch wasser unempfindlich. die trainigspläne sind sehr gut strukturiert in die verschieden intensitätsbereiche. diese wiederum haben verschiedene trainigsmodule mit unterschiedlichen sequenzen.
man kann als "trainigstheorie-laie" sofort aus diesem baukastensystem sich einen trainigsplan zusammenstellen, ohne gross sportwissenschaftliche zusammenhänge studiert haben zu müssen. auch als erfahrener sportschwimmer lässt sich hiermit schnell und unkompliziert der trainigstag aufbauen. alles in allem ein sehr tolles buch, würde ich mir wieder kaufen.
bitte bedenken, dieses statement ist meine persönliche und subjektive meinung.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe mir das Buch gekauft um meine Zeiten beim Kraulen zu verbessern. Als Triathlet gibts da immer etwas zu machen :)
Das Buch ist sehr einfach aufgebaut, man kann im Prinzip einen Trainingsumfang (z.B. 2000m) wählen und diesen dann in einzelne Blöcke aufteilen. Diese Blöcke werden in dem Buch farblich markiert, sodass man sehr schnell sich einen eigenen Trainingsplan aus den gegebenen Blöcken basteln kann. Noch dazu ist es in dickem Kunststoff eingeschweißt, wird also auch nicht nass!
Für mich war das Buch einfach zu klobig als das ich es zum Schwimmen mitnehme ...
Das Buch ist sehr einfach aufgebaut, man kann im Prinzip einen Trainingsumfang (z.B. 2000m) wählen und diesen dann in einzelne Blöcke aufteilen. Diese Blöcke werden in dem Buch farblich markiert, sodass man sehr schnell sich einen eigenen Trainingsplan aus den gegebenen Blöcken basteln kann. Noch dazu ist es in dickem Kunststoff eingeschweißt, wird also auch nicht nass!
Für mich war das Buch einfach zu klobig als das ich es zum Schwimmen mitnehme ...
Die neuesten Kundenrezensionen
Starke Helfer
Ich habe diese Buch für meine Trainingsplanung gekauft. Sehr gut Strukturiert, verständlich, praxisgerecht. Sehr gute Bilder, Hochqualitative Druckmaterial. Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Georg Bobory veröffentlicht
Top Buch das Spaß macht!
Sehr gutes Buch. Die Inhalte sind mir nicht neu aber die diversen Blöcke aus welchen man sich dann ein Trainingsprogramm zusammenstellen kann sind toll gemacht. Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Michael Born veröffentlicht
Mehr 1.000 Trainings-Kombinationen!
Kundenvideo-Rezension
Länge:
1:44
Minuten
Vor 12 Monaten von Luneingholger veröffentlicht
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
