- Taschenbuch
- Verlag: Gräfe & Unzer; Auflage: 6 (2002)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3774236739
- ISBN-13: 978-3774236738
- Größe und/oder Gewicht: 19,4 x 16 x 0,6 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 508.914 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Trennkost ist das Bestseller-Thema. Jetzt ist es noch einfacher, schnell und gesund zu kochen, in Ruhe zu genießen und dabei abzunehmen. Mit einem Wochenplan und übersichtlichen Nahrungsmitteltabellen.
Auch für Einsteiger geeignet
Auch für Einsteiger geeignet
Der Verlag über das Buch
Trennkost ist das Bestseller-Thema. Jetzt ist es noch einfacher, schnell und gesund zu kochen, in Ruhe zu genießen und dabei abzunehmen. Mit einem Wochenplan und übersichtlichen Nahrungsmitteltabellen. Auch für Einsteiger geeignet!
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Auch wenn die Theorie, dass der Körper Eiweiß und Kohlehydrate nicht gleichzeitig verdauen kann schon lange überholt ist, so ist ebenso unumstritten, dass Trennkost ein guter Weg zum Abnehmen ist. In ihrem Buch bietet Johanna Handschmann jede Menge leckere, abwechslungsreiche und wirklich schnelle Rezepte, nach denen man sich getrost dauerhaft ernähren kann, ohne irgendwelche Mangelerscheinungen befürchten zu müssen. In fast allen Rezepten kommt viel Gemüse oder Obst vor. Der einzige Minuspunkt den ich vergebe ist, dass manche Rezepte doch sehr viel Fett beinhalten. So ist z.B. in den Zimtwaffeln mehr Fett als in fast jedem "normalen" Waffelrezept und dass Mascarponecreme das Richtige für die gute Figur ist, wage ich zu bezweifeln. Allerdings behauptet Frau Handschmann auch nicht, dass es sich um ein reines Diätbuch handelt.
Trotz geringfügiger Mängel ist das Buch genau das Richtige für Leute wie mich, die es schnell und einfach mögen, und lieber ihre Ernährung verändern möchten anstatt eine Crash-Diät zu machen ... und ganz nebenbei: nach 3 Wochen sind schon 2kg runter.
Trotz geringfügiger Mängel ist das Buch genau das Richtige für Leute wie mich, die es schnell und einfach mögen, und lieber ihre Ernährung verändern möchten anstatt eine Crash-Diät zu machen ... und ganz nebenbei: nach 3 Wochen sind schon 2kg runter.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich habe meine Meinung schon über die Bücher abgegeben, habe 3 Bücher
schnelle Trennkost von Johanna Handschmann erhalten. Von den Büchern waren 2 gebraucht und 1 Buch war neu. Alle 3 Bücher waren in einem sehr guten Zustand man konnte nicht erkennen welches Buch das Neue war. Weiter so ich war sehr zufrieden und werde auch weiterhin nach Büchern schauen .
Danke nochmals.
Margret Ahrens
schnelle Trennkost von Johanna Handschmann erhalten. Von den Büchern waren 2 gebraucht und 1 Buch war neu. Alle 3 Bücher waren in einem sehr guten Zustand man konnte nicht erkennen welches Buch das Neue war. Weiter so ich war sehr zufrieden und werde auch weiterhin nach Büchern schauen .
Danke nochmals.
Margret Ahrens
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