Auf der Suche nach einem zwar umfassenden, aber dennoch für Laien verständlichen Werk über Haus- und Naturheilmittel fiel mir kürzlich dieses Buch in die Hände. Und ich war angenehm überrascht, denn so viel Information hätte ich unter dem Titel nicht vermutet.
In den nach Körperregionen sortierten Kapiteln der Beschwerden finden sich zunächst Beschreibungen von Symptomen und Sofortmaßnahmen. Dann folgen Angaben zu passenden synthetischen und pflanzlichen Medikamenten, und anschließend ein umfangreicher Teil zu Naturheilkunde und bewährten Hausmitteln (Tees, Umschläge, Aromatherapie, Akupressur etc.). Dabei ist alles sehr genau erklärt und auch für Laien verständlich. Am Ende des Kapitels gibt es dann noch ausführliche weitere Tipps, z.B. zu Homöopathie oder Akupunktur, zu hilfreichen Nahrungsmitteln, und was man sonst noch alles tun kann.
Selbstverständlich fehlen jeweils entsprechende Warnhinweise nicht, und es gibt oftmals extra Hinweise zur Anwendung bei Kindern.
Zwischen den Beschwerdekapiteln finden sich noch ein paar interessante Specials, z.B. zu autogenem Training.
Das einzige, was mich an diesem Buch verwirrt hat, ist der Registerteil - die 6 verschiedenen Register scheinen mir nicht mehr ganz so laientauglich...
Aber da das Buch ansonsten sehr übersichtlich und informativ ist, finde ich, es hat auf jeden Fall 5 Sterne verdient!