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Schnell und einfach: Milde Ableitungsdiät: Ihr idealer Einstieg in die Erfolgskur. So kochen Sie gesund und sparen Zeit in der Küche. Schon nach kurzer Zeit: flacher Bauch und straffe Haut
 
 
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Schnell und einfach: Milde Ableitungsdiät: Ihr idealer Einstieg in die Erfolgskur. So kochen Sie gesund und sparen Zeit in der Küche. Schon nach kurzer Zeit: flacher Bauch und straffe Haut [Broschiert]

Erich Rauch (Autor), Peter Mayr (Autor)
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)

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Broschiert EUR 14,95   -- --
Broschiert, 22. Februar 2006 --   -- --

Produktinformation

  • Broschiert: 144 Seiten
  • Verlag: Haug Sachbuch; Auflage: 2. A. (22. Februar 2006)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3830422199
  • ISBN-13: 978-3830422198
  • Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 16 x 1,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 260.019 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Peter Mayr
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Erich Rauch
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Tun Sie das Beste für Ihre Gesundheit
Umweltbelastungen und Stress nehmen zu. Immer mehr Menschen leiden an den Folgen. Hinzu kommt falsche Ernährung. Hier hilft die Milde Ableitungskur. Sie entgiftet Ihren Körper und beugt Krankheiten wirksam vor.
Kuren Sie jetzt ohne Aufwand
Hatten Sie bisher keine Zeit für eine Kur? Dann nutzen Sie jetzt die schnelle Variante der Milden Ablei-tungsdiät. Sie passt auch in den knappsten Tagesplan und ist überall problemlos durchzuführen. So werden Sie in kürzester Zeit vital und fit.
Schnell & einfach: Kochen Sie sich gesund
Auf den Punkt gebracht informiert Sie Dr. Erich Rauch über die wichtigsten Zusammenhänge. Peter Mayr hat zehn Grundrezepte für Sie zusammengestellt. Dazu hat er sich je zehn köstliche Variationen für Sie ausgedacht. Das sind 100 neue Rezepte für Ihre individuellen Kurtage. Die besten Küchen-Tricks vom Profi erhalten Sie gleich dazu. Nutzen Sie auch die besten Tipps zum cleveren Einkaufen, zur optimalen Wochenplanu ng und fürs Restaurant. So kochen Sie gesund - jeden Tag, schnell & einfach. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

Über den Autor


Dr. med. Erich Rauch war einer der führenden Ärzte der Mayr-Medizin und
ist der Begründer der Milden ­Ableitungsdiät.
Peter Mayr ist Diplom-Diät-Küchenmeister und war langjähriger Mitarbeiter von Erich
Rauch. Heute führt er das Projekt "Gustogenese" in Klagenfurt, schult Köche in der Milden
Ableitungsdiät und ist freier Berater. -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Broschiert .
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Sternchen
Format:Broschiert
Optimal geeignet für Berufstätige und nicht so anstrengend wie Heilfasten oder die Mayr-Kur an sich. Werde ich ab sofort jedes Jahr für drei Wochen im Frühling zur Reinigung einplanen. Die Gerichte sind vor allem einfach und dadurch entlastend und trotzdem sehr schmackhaft. Die Kur läßt sich problemlos im Berufsalltag leben und hilft von den üblichen Gelüsten im Büro (zuviel Kaffee, Süßigkeiten etc.) Abstand zu nehmen. Zeitgemäß und einfach, sehr zu empfehlen.
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14 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Bubu
Format:Broschiert
Dieses Buch halte ich für eine super Einführung in das Thema "Ableitungsdiät", es beinhaltet klare Hinweise und Tipps zur Vorbereitung und Umsetzung der Diätwochen sowie zahlreiche einfache und sehr leckere Rezepte (vor allem für die schnelle Küche). Sehr gefallen haben mir die unkomplizierten Rezepte, es wird unter anderem auch auf fertige Dinge wie z.B. Gnocchi verwiesen und dies nicht "verteufelt". Der Ausblick auf die Ernährung nach der Diät ist etwas kurz geraten. Hier hätte ich mir ein paar mehr Tipps gewünscht. Allerdings hat mich das Buch trotzdem absolut überzeugt. Es war für mich sehr hilfreich, Gesundheitsprobleme zu beseitigen.
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
War gerade mitten in der klassischen Mayr-Kur und somit auf der Suche nach Kochrezepten, die dieser Kur entsprechen. Auf Anraten des kurbegleitenden Arztes kaufte ich mir dieses Buch und "Milde Ableitungsdiät nach F.X. Mayr" von Erich Rauch. Schon das Lesen der Rezepte macht Neugier und Vorfreude auf die ersten Mahlzeiten nach den doch etwas eintönigen Kursemmeln. Außerdem Klasse, man steht nicht stundenlang in der Küche, die meisten Sachen gehen ganz schnell (15-20 Minuten). Werde sicherlich viele Rezepte auch nach der Kur noch verwenden, die Alltagstauglichkeit haben sie jedenfalls bewiesen.
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