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Schmerzfrei mit der Dorn-Methode: 45 effektive Übungen zur Selbsthilfe
 
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Schmerzfrei mit der Dorn-Methode: 45 effektive Übungen zur Selbsthilfe [Broschiert]

Matthias Schwarz (Autor)
4.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 19,95 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Produktinformation

  • Broschiert: 188 Seiten
  • Verlag: Foitzick Verlag; Auflage: 2., durchges. A. (7. März 2007)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 392933867X
  • ISBN-13: 978-3929338676
  • Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 13,6 x 1,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 53.498 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Mehr über den Autor

Matthias Schwarz
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Die ebenso einfache wie effektive Wirbel-Therapie von Dieter Dorn hat sich in den letzten Jahren wie kaum eine andere alternative Behandlungsmethode bei Rücken- und Gelenksschmerzen durchgesetzt. Der Heilpraktiker und Dorn-Therapeut Matthias Schwarz stellt erstmals ein umfassendes Selbsthilfe-Programm für den Laien vor. Es erklärt nicht nur alle Dorn-Selbstübungen mit Bild, sondern sieht auch ein Muskel-Kräftigungsprogramm zur Stabilisierung des Heilerfolgs vor und bringt viele nützliche Tipps für die Entlastung des Rückens am Arbeitsplatz und in der Freizeit.

Im Jan. 2004 ist vom Autor das passende Poster "Übungen mit der Dorn-Methode" mit den wichtigsten Übungen aus der Dorn-Methode und Kräftigungsübungen erschienen.

Über den Autor

Der Heilpraktiker Matthias Schwarz arbeitet als Dorn-Therapeut, Homöopath und Körper-Psychotherapeut (Core-Energetik) mit eigener Praxis in München. Er wurde von Harald Fleig ausgebildet, assistierte bei Dieter Dorn und hat sich seit 1992 auf die Dorn-Therapie spezialisiert. Sein umfangreiches Wissen gibt er auch als Leiter von Seminaren zur Dorn-Therapie und als Dozent an einer Münchner Heilpraktikerschule weiter.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
29 von 29 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ein sehr angenehmes Buch für ernsthaft interessierte Laien. Ca die Hälfte des Buches beinhaltet sehr klar und einfach formulierte Beschreibungen der Anatomie der Wirbelsäule. Es beinhaltet auch übersichtlich gegliederte Fallbeispiele, eine kurze Übersicht ausgewählter Methoden der Naturheilkunde, Indikationen und Kontraindikationen der Dornmethode, eine wertvolle Tabelle über Zuordnung der Wirbel zu organischen Beschwerden und das wertvollste: die sehr gut abgebildete und detailiert beschriebene Kräftigungs- und Selbstbehandlungsübungen.
Insgesamt sehr gelungen, obwohl kein Lehrbuch.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
53 von 54 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das "Must-Have" Buch 30. Dezember 2007
Von bchessi
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Dieses Buch ist mehr als zu empfehlen. Ich litt seit Wochen unter sehr starken Rückenschmerzen - leichter Bandscheibenvorfall und Probleme mit dem ISG. Ich kam durch meine Heilpraktikerin auf Dorn und habe mir dann dieses Buch zur Selbsthilfe gekauft. Schon das lesen des Buches ist ein Vergnügen und die Übungen sind so genau beschrieben, daß sie jeder leicht nachmachen kann. Übungen um die Gelenke selbst einzurichten, Übungen zur Stärkung der entsprechenden Muskulatur und gelenkschonende Dehnübungen werden in diesem Buch beschrieben. Ich habe die Übungen täglich - manchmal auch mehrmals - durchgeführt und mir gehts um Klassen besser. Ich kann diese Buch nur wirklich jedem empfehlen. Ein wirklich gutes Buch zur Selbsthilfe nach Dorn. Volle Punktzahl für dieses gelungene Buch!
War diese Rezension für Sie hilfreich?
17 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von S. Meli
Format:Broschiert
Überraschend einfach und trotzdem präzise schreibt Matthias Schwarz über die in den 1970er-Jahren begründete Dorn-Methode. Neben der Entstehungsgeschichte sowie den Grundsätzen der Methode, erfährt der Leser mehr über das Wirkungsspektrum und die Behandlungsformen dieser alternativen Wirbeltherapie. Der Ratgeber erläutert jedoch nicht nur die theoretischen Grundlagen der Methode, sondern stellt auch praktische Anwendungen dar. Alle 45 Übungen sind mit Fotos illustriert, welche die Umsetzung um ein Vielfaches erleichtern. Ein Muskelkräftigungsprogramm rundet den Anwendungsbereich ab und verspricht eine langfristige Stabilisierung der Heilungserfolge.
Ein gelungener und unverzichtbarer Ratgeber für all jene, die sich mit der Dorn-Methode befassen!
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