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Schmerzfrei leben mit der Egoscue-Methode
 
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Schmerzfrei leben mit der Egoscue-Methode [Gebundene Ausgabe]

Pete Egoscue (Autor), Roger Gittines (Autor)
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe
  • Verlag: Beust (2000)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3895300306
  • ISBN-13: 978-3895300301
  • Größe und/oder Gewicht: 24,2 x 17,6 x 2,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 535.653 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

"Chronische Schmerzen lassen sich sehr oft auf Bewegungsmangel zurückführen. In diesem Fall ist die Eigeninitiative des Patienten gefragt. Anleitungen zur Selbsthilfe gibt das neu erschienene Buch 'Schmerzfrei leben mit der Egoscue- Methode'.
Egoscue, ein bekannter amerikanischer Physiologe, hat eine Therapie entwickelt, die mit genau abgestimmten, sanften Dehn- und Bewegungsübungen, die leicht ausführbar sind, den Körper zu seiner natürlichen Funktionsweise zurückführen. In klar gegliederten Kapiteln werden die einzelnen Regionen des Körpers anschaulich beschrieben und entsprechende Übungen mit Photos und Bildern dargestellt. Kopf- und Rückenschmerzen beispielsweise verschwinden binnen kurzem." (Gesundes Leben)

Kurzbeschreibung

'Jeder Mensch hat ein Recht darauf, schmerzfrei zu leben - er muß nur das Heft des Handelns selbst in die Hand nehmen.' Pete Egoscue. Wer sich täglich 10 bis 20 Minuten Zeit nimmt, kann mit der bahnbrechenden Egoscue-Methode selbst chronische Schmerzen besiegen. Das speziell dafür entwickelte System besteht aus genau abgestimmten, sanften Dehn- und Bewegungsübungen, die leicht ausführbar sind und den Körper zu seiner natürlichen Funktionsweise zurückführen. Die Methode baut auf einem eingehenden Studium des menschlichen Körpers und seiner anatomischen, physiologischen und kinesiologischen sowie biomechanischen Grundlagen auf. In klar gegliederten Kapiteln werden die einzelnen Regionen des Körpers anschaulich beschrieben und entsprechende Übungen mit Photos und Bildern dargestellt.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Dieses Buch ist wirklich erstaunlich. Als hauptberuflicher Autor litt ich jahrelang an den üblichen Beschwerden aller Schreibtischtäter: verspannte Schultern, Probleme mit den Lendenwirbeln und bisweilen hirnschmelzende Nackenschmerzen. Alle üblichen konservativen Methoden halfen nichts, und am Ende, wenn es gar nicht mehr ging, mußte die Schmerztablette als Notbehelf herhalten, damit ich wenigstens schlafen konnte. Und dann kam Egoscue. Und der Schmerz ging fast vollständig - und das mit Übungen, die wirklich jeder in jedem Alter und in fast jeder körperlichen Verfassung durchführen kann. Zudem erklärt der Autor vollkommen schlüssig und sehr gut lesbar, warum diese Übungen wirken. Eine absolute Empfehlung!
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10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Das erste Mal habe ich dieses wirklich gut verständliche Buch in einem Zug gelesen. Ich wollte es nicht glauben, aber nach 10. Tagen geschah ein wahres Wunder. Diese quälenden Kreuzschmerzen (seit 3 Jahren leide ich ununterbrochen daran) waren wie verschwunden. Irgendwie glaube ich es immer noch nicht. Es sind schon 5 Wochen vergangen und keine Schmerzen... Jetzt nehme ich dieses Buch immer wieder zur Hand, um spezifische Probleme besser verstehen zu können. Und es begleitet mich überall... auf Reisen und im Urlaub darf es natürlich auch nicht fehlen.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch ist einmalig!Wir könnten uns viel Schmerz , und Geld spahren, wenn wir diese Therapie bei uns anwenden.Für gesunde und kranke Menschen sind diese Informationen nützlich um den Bewegungsaparat wieder in gank zu bringen oder in gang zu behalten. Es ist leicht verständlich geschrieben und mit vielen Bilder ausgestattet und gibt so einfache Anleitung für die entsprechenden Übungen. Dieses Buch müsste man neu Auflegen, denn leider ist es vergriffen und im Buchhandel nicht mehr erhältlich! Ich bin überglücklich ein Exemplar davon gefunden zu haben!
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