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Kurzbeschreibung
Ist Ihnen Ihr Rücken zur Schmerzquelle geworden? Hat man Ihnen schon einmal gesagt, daß Sie "Haltungsschäden" haben? Mußten Sie deswegen bestimmte Freizeitaktivitäten aufgeben oder gar auf berufliche Möglichkeiten verzichten? Dann ist dieses Buch für Sie geschrieben. Es zeigt Ihnen, wie Sie mit einem gesunden Rücken durchs Leben gehen können.
Auf originelle und unterhaltsame Art führt Sie der international anerkannte Feldenkrais-Ausbilder, Bewegungswissenschaftler und Physiotherapeut Roger Russell durch die Naturgeschichte des Rückens. Er beschreibt das "Kreuz" unserer Zeit und bietet praktische Lösungen für Ihre Gesundheit und Lebensqualität an. Die dargestellten Lektionen laden zum Ausprobieren ein.
Über den Autor
Roger Russell arbeitete 1975-1982 mit Moshe Feldenkrais in den USA und in Israel. 1989-1993 leitete er ein Forschungsprojekt der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft zur Wirkung der Feldenkrais-Methode bei MS-Betroffenen. Als gebürtiger Amerikaner lebt er seit 20 Jahren in Deutschland. Er ist international anerkannt als Ausbilder in der Feldenkrais-Methode und unterrichtet in Europa und den USA.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
15 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Zurück zur Bewegungs"klugheit",
Von Klaus Schneider (Ottobrunn Deutschland) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Dem Schmerz den Rücken kehren: Die kluge Lösung für Rückenschmerzen. Die Feldenkrais-Methode in der Praxis (Taschenbuch)
Dieses Buch hebt sich aus der Literatur zum Thema Rückenschmerz sehr positiv hervor. In kompetenter und verständlicher Weise wird nicht nur auf Symptomatik und Methoden zur Linderung eingegangen, sondern es werden die Aspekte der Bewegungsentwicklung, der Bewegungskoordination und des Bewegungslernens in diese Betrachtung einbezogen. Als Professor für Bewegungswissenschaft kann ich diesen Ansatz des Autors nur begrüßen und unterstützen, denn er ist von entscheidender Bedeutung für den richtigen Umgang mit Rückenschmerz. Ein kluges Buch!
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11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Weder pseudo-wissenschaftlich noch esoterisch verquast,
Rezension bezieht sich auf: Dem Schmerz den Rücken kehren: Die kluge Lösung für Rückenschmerzen. Die Feldenkrais-Methode in der Praxis (Taschenbuch)
In leicht verständlicher Weise, witzig und informativ beschreibt Roger Russell meist wenig verstandene Zusammenhänge, die bei Rückenschmerzen eine Rolle spielen. Nach einem Durchgang durch die üblichen Methoden der Bekämpfung durch Kraft-, Konditions- und Entspannungstraining führt er die 'Entwicklungsmethode' als Alternative an - d. h. die Feldenkrais Methode.Dabei führt er seine LeserInnen auf kurzweilige Art durch die Bewegungsentwicklung des Menschen, sowohl gattungsgeschichtlich als auch individualgeschichtlich. Mit so überraschenden Überschriften wie "Wie sieht Ihre Entwicklungslandschaft aus?" oder "Wie wir Steifheit wählen" lässt er uns neu über ein Problem nachdenken, das alle möglichen Experten zwar zu ausgefeilten Diagnosen und Befunden aber selten zu effektiven Therapien inspiriert hat. Und am Schluss des Buches, durch das den interessierten aber wenig vorgebildeten Leser viele Zeichnungen, Fallbeispiele und die Comic-Figur Tom auf unterhaltsame Weise hindurchführen, sind drei Lektionen zum Ausprobieren gehängt. Ein originelles Buch über Gesundheit, das weder pseudo-wissenschaftlich noch esoterisch verquast daherkommt! Dass wir über die vielen anderen Aspekte der Feldenkrais Methode so wenig erfahren ist der einzige Wehrmutstropfen, - aber das hat uns der Autor im Titel auch nicht versprochen... Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Einfürung in die Feldenkrais-Methode,
Rezension bezieht sich auf: Dem Schmerz den Rücken kehren: Die kluge Lösung für Rückenschmerzen. Die Feldenkrais-Methode in der Praxis (Taschenbuch)
Das Buch von Roger Russel ermöglicht gleichzeitig einen leichten und fundierten Zugang zur Feldenkrais-Methode. Insbesondere für Menschen die noch keine Erfahrung mit der Feldenkrais-Methode haben, wird der Unterschied zwischen verschiedenen Vorgehensweisen beim Umgang mit der so genannten Volkskrankheit Rückenschmerzen respektvoll aufgezeigt. Der Aufbau und die Gestaltung des Buches wird dabei einem Prinzip der Feldenkrais-Methode gerecht: Den Leser von dort abzuholen, wo er sich gerade befindet.Von hier aus kann er eine Reise unternehmen, die durch die zahlreichen Cartoons und Illustrationen unterhaltsam ist und durch wissenschaftliche Information zunehmend spannender und komplexer wird. Das Buch führt dann, so der Leser will, zur Anwendung von exemplarischen Feldenkrais-Lektionen, die gut nachvollziehbar beschrieben, dem Leser ermöglichen, im Handeln zu bemerken, wie die Feldenkrais-Bewegungen wirken. Das Buch selbst kann also als eine sehr gut gelungene Feldenkrais-Lektion bezeichnet werden. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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