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Schmerz: Meditationen zum Umgang mit chronischen Schmerzen [Audiobook] [Audio CD]

Jon Kabat-Zinn , Britta Hölzel
3.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 19,90 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

25. Mai 2013
Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben!Auch mit jenen, die nicht so leicht nachlassen. Zehntausende von Schmerzpatienten haben durch dieses Programm gelernt, zu einem zufriedenen Leben zurückzufinden. Der hier vorgestellte sehr lebendige Prozess ermöglicht uns, auf wunderbare und sehr befreiende Art mit Schmerzen und Leid umzugehen. Jon Kabat-Zinn arbeitet seit 30 Jahren mit Schmerzpatienten. In dieser Zeit ist ein spezifisches Training gereift, das seither mehr als 10.000 Menschen geholfen hat und das beweist, dass Achtsamkeit Schmerz erfolgreich transformieren kann. Dieses Praxisprogramm liegt nun erstmals in deutscher Sprache vor, bearbeitet und gesprochen von Britta Hölzel. Einfühlsam und praxisnah gibt sie uns geführte Meditationen an die Hand, die uns helfen, körperlichen und seelischen Schmerzen im Alltag zu begegnen.

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Schmerz: Meditationen zum Umgang mit chronischen Schmerzen + Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit + Die heilende Kraft der Achtsamkeit
Preis für alle drei: EUR 64,70

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Produktinformation

  • Audio CD: 56 Seiten
  • Verlag: Arbor (25. Mai 2013)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3867810354
  • ISBN-13: 978-3867810357
  • Größe und/oder Gewicht: 14,4 x 13,4 x 1,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 74.115 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
6 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Der "andere" Weg mit Schmerz umzugehen 4. Oktober 2013
Format:Audio CD|Von Amazon bestätigter Kauf
Wie schon im Bereich der MBSR (Mindfulness-based-Stressreduction) stellt Jon Kabat-Zinn hier (s)einen achtsamkeitsbasierten Weg vor, mit Schmerz für sich als Betroffener besser umzugehen. Grundlage dafür ist die - buddhistisch inspirierte - Trennung von Schmerzempfinden und dem in der Regel stets mit negativer Bewertung verbundenem Leiden. Hier gibt das kleine Büchlein Hilfestellung, als Schmerzpatient die beiden Empfindungen nicht miteinander zu identifieren bzw. sie im eigenen Erleben nicht untrennbar miteinander zu verkoppeln. Erst wenn der innere Beobachter eine winzige zeitliche und Entscheidungs-Lücke zwischen Schmerz und Leiden schaffen kann, kann das Leiden auch verändert werden. Bei dieser großen Aufgabe bieten die Meditationen auf beiliegender CD eine sehr gute Hilfestellung.
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7 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Sprachlich miserabel 23. Oktober 2013
Format:Audio CD|Von Amazon bestätigter Kauf
Die Techniken von Jon Kabat-Zinn sind sicher sehr hilfreich. Leider sind die geführten Meditationen auf der beiliegenden CD offenbar von Google-Translate übersetzt worden. Ohne jedes Gefühl für die deutsche Sprache, in jedem Satz sind englische Diktion und Satzbau spürbar. Da müssen die Schmerzen schon sehr groß sein, ehe man sich das anhört. Die CD ist ein Parade-Beispiel für schnell und billig produzierten Mist. Sehr bedauerlich, John Kabat-Zinn und die Leser (Hörer) hätten besseres verdient.
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen klasse 15. Oktober 2013
Format:Audio CD|Von Amazon bestätigter Kauf
wie gesagt, Jon Kabat Zinn eine absolute empfehlenswerte CD
auf dem Gebiet der Meditation etc. Das kleine Buch ist
auch immer mit dabei in der Handtasche...
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