Geht es uns nicht allen so: Wir wollen abnehmen haben dafür aber keine Zeit. Ich meine, da wir immer in Hast sind, stopfen wir in uns hinein, was so zwischen die Finger kommt.
Montignac's Methode beruht auf der Unterscheidung zwischen der Meidung von Kohlenhydraten und insbesondere auf der Vermeidung der Kombination schlechter Kohlenhydrate mit Fett.
Die in diesem Buch gezeigten Rezepte sind schnell und leicht kochbar und richten sich völlig nach der Methode. Sie werden sehen, der Erfolg stellt sich schnell ein.