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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Warum funktionieren Diäten nicht? Es hat sich längst herumgesprochen, dass Diäten meist nur kurzfristigen Erfolg haben. Viele machen sogar die Erfahrung, nach einer Diät mehr zu wiegen als zuvor.
Dieses Buch setzt dort an, wo das Übergewicht beginnt, nämlich bei den inneren Programmen, die Ihr Verhalten steuern. Das heißt nun aber nicht, dass tiefschürfende Analysen erstellt werden müssen. Mit EFT, der Technik zur emotionalen Freiheit, lösen Sie die Programme, die Ihre guten Absichten immer wieder sabotieren, ganz leicht, schnell und nachhaltig auf.
EFT ist eine Methode, die sich längst in vielen verschiedenen Bereichen bewährt hat. Und sie ist auch bei Gewichtsproblemen äußerst hilfreich, denn Sie müssen keinerlei Ernährungsregeln studieren oder sich alles mögliche verkneifen. Wenn die Blockaden durch EFT gelöst werden, normalisiert sich Ihr Ernährungsverhalten und damit Ihr Körpergewicht ganz automatisch.
Die Autorin ist EFT-Coach und hat diese Anwendung von EFT am eigenen Leib ausprobiert. So hat sie selbst dreißig Kilo abgenommen und teilt ihre Erfahrungen und ihr Wissen nun voller Freude in diesem Buch und in ihren Seminaren mit.
Dieses Buch setzt dort an, wo das Übergewicht beginnt, nämlich bei den inneren Programmen, die Ihr Verhalten steuern. Das heißt nun aber nicht, dass tiefschürfende Analysen erstellt werden müssen. Mit EFT, der Technik zur emotionalen Freiheit, lösen Sie die Programme, die Ihre guten Absichten immer wieder sabotieren, ganz leicht, schnell und nachhaltig auf.
EFT ist eine Methode, die sich längst in vielen verschiedenen Bereichen bewährt hat. Und sie ist auch bei Gewichtsproblemen äußerst hilfreich, denn Sie müssen keinerlei Ernährungsregeln studieren oder sich alles mögliche verkneifen. Wenn die Blockaden durch EFT gelöst werden, normalisiert sich Ihr Ernährungsverhalten und damit Ihr Körpergewicht ganz automatisch.
Die Autorin ist EFT-Coach und hat diese Anwendung von EFT am eigenen Leib ausprobiert. So hat sie selbst dreißig Kilo abgenommen und teilt ihre Erfahrungen und ihr Wissen nun voller Freude in diesem Buch und in ihren Seminaren mit.
Über den Autor
Evelyne Laye ist seit 1998 Heilpraktikerin und seit 2005 Dozentin für EFT und fernöstliche Massagen in Tübingen. Nachdem sie selbst 30 kg mit EFT abgenommen hat, hat sie das Buch "Schlank ohne Diät dank EFT" geschrieben. Als EFT-Coach und Familientherapeutin erlebt sie täglich bei sich und ihren Klienten, wie das Klopfen das Leben verändern kann und mehr Freude und Fülle ins Leben bringt.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
54 von 55 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Eine EFT-begeisterte Freundin gab mir das Buch vor ca drei Monaten. Erst schien es mir zu kompliziert, bis ich vor fünf Wochen dachte: jetzt probiere ich es.
Und es funktioniert, juchhu: 8 kg weniger in fünf Wochen! Meine Gelüste sind verschwunden, ich habe das Gefühl, seit langem mal wieder "natürlich" zu essen, ich kann auch Essen wieder stehen lassen, wenn ich satt bin, was für mich schon was ist...
Was ich besonders liebe, sind die Wohlfühl und Energieübungen am Ende des Buches. Schlank spazieren zu gehen ist jetzt eine meiner Lieblingsübungen.
Man braucht ein oder zwei Stunden, um EFT für sich zu lernen, aber was mir zudem zusagt, ist, dass ich es jetzt auch schon für andere Themen nutzen konnte, wie Ärger über meine Tochter oder allgemeiner Stress. Offensichtlich ist EFT wirklich eine Methode für alles.
Ich klopfe jeden Tag immer noch so meine 10 Minuten, und da noch mindestens 20 kg runter sollen, bleibe ich auch erst mal dabei!
Das Buch ist angenehm, alles kurz und knackig gehalten, und anschaulich und übersichtlich - bei diesem doch eher schwierigem Thema Abnehmen. Also wirklich eine Empfehlung an alle!
Und es funktioniert, juchhu: 8 kg weniger in fünf Wochen! Meine Gelüste sind verschwunden, ich habe das Gefühl, seit langem mal wieder "natürlich" zu essen, ich kann auch Essen wieder stehen lassen, wenn ich satt bin, was für mich schon was ist...
Was ich besonders liebe, sind die Wohlfühl und Energieübungen am Ende des Buches. Schlank spazieren zu gehen ist jetzt eine meiner Lieblingsübungen.
Man braucht ein oder zwei Stunden, um EFT für sich zu lernen, aber was mir zudem zusagt, ist, dass ich es jetzt auch schon für andere Themen nutzen konnte, wie Ärger über meine Tochter oder allgemeiner Stress. Offensichtlich ist EFT wirklich eine Methode für alles.
Ich klopfe jeden Tag immer noch so meine 10 Minuten, und da noch mindestens 20 kg runter sollen, bleibe ich auch erst mal dabei!
Das Buch ist angenehm, alles kurz und knackig gehalten, und anschaulich und übersichtlich - bei diesem doch eher schwierigem Thema Abnehmen. Also wirklich eine Empfehlung an alle!
107 von 112 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Ich arbeite schon seit mehreren Jahren mit EFT, privat für mich und meine Freunde und zum Teil auch mit meinen KLienten, und bin begeistert von dieser einfachen und effektiven Methode, mit der ich schon viel verändern konnte. So war der erste Teil des Buches, die Einführung und Erklärung von EFT, für mich eher eine Wiederholung. Was ich besonders gut finde, sind die vielen ausführlichen Klopfsätze zu allen emotionalen oder sonstigen Themen, die beim abnehmen im Hintergrund stehen. Da habe ich einige Aha-Erlebnisse gehabt. Der Stil ist locker und leicht und motivierend, es kann und darf wirklich leicht sein, abzunehmen. Mir hat das Buch erst mal geholfen, den ganzen Stress auf dem Thema zu lösen, und mit der veränderten Einstellung habe ich ganz von allein (nach einer Woche klopfen mit dem Buch) auch begonnen, abzunehmen. Kurzum: ich bin begeistert. Die Energieübungen am Ende des Buches sind ebenfalls absolut empfehlenswert und nicht nur fürs Abnehmen geeignet.
62 von 66 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Endlich ein Buch, das mir zeigt, wie meine Gefühle und Gedanken mit meinen Gewichtsproblemen zusammenhängen. Erleuchtend und gut geschrieben, und außerdem gute Tipps, die nicht nur für das Abnehmen zu gebrauchen sind.
Die neuesten Kundenrezensionen
ich weiß net so recht
also ich habe geklopft wie blöd aber mehr als miese stimmung weil man sich einreden soll dass man zu dick und zu hässlich ist um dem entgegen zu steuern, hat sich bei mir... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von kieselchen82 veröffentlicht
EFT - Endlich die Lösung des Problems?
Ich möchte euch hier eine umfassende Bewertung abgeben, weil mir dieses Thema sehr am Herzen liegt. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von E. Saletros veröffentlicht
Ein Super Buch aber DISZIPLIN muss sein
Ich bin ein grosser Fan der EFT Methode und habe damit auch schon Erfolge (nuneben NICHT mit meinem Gewicht) aber mit anderen Problemen erziehlt. Alleine MIR FEHLT DIE DISZIPLIN. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von C. M. Klein-bissett veröffentlicht
Ein wirkliches gutes Buch zum Abnehmthema
Dies ist wirklich ein hilfreiches, gutes Buch, wenn auch äußerlich etwas unscheinbar. Damit kann man das komplexe Thema umfangreich bearbeiten, wenn man nicht nur... Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von Hedda Lueckemeier veröffentlicht
Ganz tolles Buch
Ich hatte schon vorher mal Kurse zu EFT besucht, doch auch ein Neuling auf dem Gebiet findet sich hier zurecht. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Ute Schmenger veröffentlicht
Ballastfrei in den Sommer
"Schlank ohne Diät dank EFT" liest sich wunderbar leicht. In einer verständlichen Sprache werden die einzelnen Schritte zum erfolgreichen Abnehmen mit EFT perfekt... Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Marcella Danner veröffentlicht
Übersichtlich und gut erklärt für Einsteiger prima
Habe vor einem Jahr das erste Mal von EFT gehört und eine Sitzung bei einer praktizierenden Ärztin gehabt für ein gesundheitliches Problem. Lesen Sie weiter...
Vor 14 Monaten von winnerday veröffentlicht
Begleiter auf einem langen Heilungsweg
Auf meinem langen Weg aus der Bulimie habe ich so ziemlich alles probiert was helfen könnte. EFT ist für mich ein Weg, Kontakt zu mir und meinem Körper zu finden und... Lesen Sie weiter...
Vor 14 Monaten von Veronika veröffentlicht
anderes zu denken
ich habe das Buch aus Neugier gekauft. Ob es wirklich Abnahme hilft, das weiss ich nicht. aber ich denke bisschen anderes, nachdem ich das Buch gelesen habe.
Vor 20 Monaten von Wen Zeng veröffentlicht
nun aber schnell
hatte wirklich keine lust auf diät....
dann kam dieses buch.-
und
es wirkt, ich habe 10 kilo nach dem klopfen verloren. Lesen Sie weiter...
dann kam dieses buch.-
und
es wirkt, ich habe 10 kilo nach dem klopfen verloren. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 18. Januar 2010 von Nadine Hess
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