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Kurzbeschreibung
Schlank mit der Blutgruppen Ern„hrung
Die von Dr. Peter J. D'Adamo begrndete, sehr erfolgreiche Ern„hrungsform nach der Blutgruppe f”rdert das Wohlbefinden und hilft, das pers”nliche Wohlfhlgewicht zu erlangen und dauerhaft zu halten. Zudem beugt die blutgruppenspezifische Kche wirkungsvoll Krankheiten vor.
Aus ihrer eigenen positiven Erfahrung mit dieser Ern„hrungsform haben die beiden Autorinnen ihre 100 besten Rezepte fr die weitaus h„ufigsten Blutgruppen A und 0 zusammengestellt - ber 90% der Menschen geh”ren einer dieser beiden Blutgruppen an. Es sind einfache, schmackhafte Alltagsrezepte, die in der Mehrzahl fr beide Blutgruppen geeignet sind. In einer praktischen Einleitung werden die Grunds„tze der Ern„hrung nach der Blutgruppe erl„utert. Ausfhrliche Lebensmitteltabellen helfen, ohne groáen Aufwand der Blutgruppe entsprechend einzukaufen und zu kochen.
Die von Dr. Peter J. D'Adamo begrndete, sehr erfolgreiche Ern„hrungsform nach der Blutgruppe f”rdert das Wohlbefinden und hilft, das pers”nliche Wohlfhlgewicht zu erlangen und dauerhaft zu halten. Zudem beugt die blutgruppenspezifische Kche wirkungsvoll Krankheiten vor.
Aus ihrer eigenen positiven Erfahrung mit dieser Ern„hrungsform haben die beiden Autorinnen ihre 100 besten Rezepte fr die weitaus h„ufigsten Blutgruppen A und 0 zusammengestellt - ber 90% der Menschen geh”ren einer dieser beiden Blutgruppen an. Es sind einfache, schmackhafte Alltagsrezepte, die in der Mehrzahl fr beide Blutgruppen geeignet sind. In einer praktischen Einleitung werden die Grunds„tze der Ern„hrung nach der Blutgruppe erl„utert. Ausfhrliche Lebensmitteltabellen helfen, ohne groáen Aufwand der Blutgruppe entsprechend einzukaufen und zu kochen.
Über den Autor
Erica Bänziger fühlt sich in warmen Gefilden zu Hause und ist dort auch fest verwurzelt. Ihr Wohnsitz im Tessin entspringt dem Wunsch, eng mit dem mediterranen Raum verbunden zu sein. Die ehemalige Diätassistentin mit Zusatzausbildung als Ernährungs- und Gesundheitsberaterin ist mehr als eine Rezept-Autorin. Mittelpunkt ihrer Arbeit ist stets das Produkt, das Lebensmittel, das sie zuerst ganzheitlich beleuchtet und in einem zweiten Schritt in eine gesunde, ehrliche Küche integriert. Hier entwickelt sie auf Basis von überlieferten Rezepten neue und interessante Gerichte, welche die traditionelle Küche ergänzen und bereichern.Brigitte Speck lebt als Gesundheitsberaterin in der Schweiz. Sie gibt Kochkurse, hält Vorträge und arbeitet als Kochbuchautorin.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Große Hilfe,
Rezension bezieht sich auf: Schlank mit der Blutgruppen-Ernährung: 100 Rezepte für die häufigsten Blutgruppen 0 und A (Taschenbuch)
Dieses Buch habe ich mir zugelegt, nachdem ich mit Hilfe einer Heilpraktikerin (ohne meine Blutgruppe) zu wissen, meine Ernährung umgestellt habe. Sie vermutete aufgrund meiner Beschwerden und des schlechten Lymphflusses, dass ich mich falsch ernähre und ermittelte über Kinesiologie im ersten Schritt, welche Lebensmittel ich weg lassen soll, um eine Veränderung herbeizuführen. Nach dem Laborergebnis im letzten Jahr und der Gewissheit über die Blutgruppe, habe ich dann eigenständig weiter gemacht und mit den Rezepten und abgewandelten Eigenkreationen geht es mir super gut - 14 kg Gewicht haben sich mit mehr essen abbauen lassen - ohne Sport und mit mit Wohlfühlen. Sie sind mit Schwankung von einem Kilo weg geblieben. Ich bin ehrlich froh über die Anleitung, da ich neu kochen gelernt habe dadurch. Dieses Buch ist für den Anfang der Veränderung der Ernährung bestens geeignet und zu empfehle.
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14 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Wunderbar!,
Rezension bezieht sich auf: Schlank mit der Blutgruppen-Ernährung: 100 Rezepte für die häufigsten Blutgruppen 0 und A (Taschenbuch)
Ich bin in jeder Hinsicht glücklich und zufrieden mit diesem Buch. Die Rezepte sind einfach zu folgen und es schmeckt wunderbar!
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57 von 68 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Ideal für Schweizer (europäische) Ernährungsgewohnheiten!,
Von
Rezension bezieht sich auf: Blutgruppen-Kochbuch 0 und A (Gebundene Ausgabe)
Die Uebersetzung des Originalbuchs (4 Blutgruppen) von d'Adamo ist nicht über alle Zweifel erhaben, deshalb liefern Bänziger/Speck hiermit eine sinnvolle und brauchbare Anpassung des d'Adamo-Prinzips auf die Schweizer (europäische) Küche. Wertvolle Ergänzungen und Tipps zu einem "nicht verbissenen" Umgang dieser etwas anderen (möglicherweise sogar gesunderen...) Ernährungsart vervollständigen die leckeren, optisch ansprechend abgebildeten Rezepte!
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