Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen. Als Einstieg finden Sie das Wichtigste des Schlank-im-Schlaf-Systems noch einmal in aller Kürze erklärt. Dann folgen über 100 schnelle Rezepte, die das Kochen zur Freude machen. Das Frühstück können Sie sich wieder mit dem praktischen Baukasten nach Lust und Laune zusammenstellen. Für mittags und abends gibt es die die schnellen, abwechslungsreichen Rezepte zum Sattessen. Natürlich haben wir für alle die viel reisen auch hier wieder Tipps eingebaut, wie man mit fertig gekauften Lebensmitteln perfekt nach dem SiS-Prinzip essen kann. In der vorderen Klappe erfahren Sie Neues zum SiS-Wellness- und Bewegungs-Programm und in der hinteren Klappe gibt es eine Übersicht über die besten SiS-Lebensmittel. Insgesamt wieder ein Rundum-Wohlfühl-Paket zum erfolgreichen Abnehmen.
Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche
und über 1,5 Millionen weitere Bücher verfügbar für Amazon Kindle. Erfahren Sie mehr
| |||||||||||||||
Hier finden Sie alle Ratgeber von GU auf einen Blick: Entdecken Sie die Vielfalt des GU-Verlags. |
Kurzbeschreibung
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Mehr über den Autor
Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
In diesem Buch
(Mehr dazu)
Ausgewählte Seiten ansehen
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
150 von 157 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von angie 56
Format:Broschiert
Ich habe alle Bücher aus der Reihe "Schlank im Schlaf". Aber dieses Buch gefällt mir am besten. Kurz und knapp - aber sehr verständlich wird noch einmal dargelegt, worauf es bei dieser "Ernährungsumstellung" ankommt. Am besten aber sind die neuen Rezepte, die lecker, abwechslungsreich und gesund sind. Für Berufstätgie wie mich ein wahrer Segen, weil sie so schnell und einfach nachzukochen sind.
Für mich gibt es keine andere Methode, um gesund zu leben, dabei abzunehmen und sich gut zu fühlen. Und das Beste dabei: man hat garantiert keinen Hunger.
Für mich gibt es keine andere Methode, um gesund zu leben, dabei abzunehmen und sich gut zu fühlen. Und das Beste dabei: man hat garantiert keinen Hunger.
26 von 27 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von M. Alker
TOP 1000 REZENSENT
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Das ist mein 3tes SiS-Buch und eigentlich auch mein Lieblingskochbuch.
Ich bin ein Liebhaber der gesunden aber schnellen Küche. Kochen muss für mich, da ich wenig Frezeit habe, schnell gehen, biologisch & leicht sein, daher bin ich ein Fan vom "Wok-Kochen".
Auf der Suche nach Alternativen, damit es nicht langweilig wird, bin ich dann auf SiS gekommen und bin seither hellauf begeistert davon.
Die Rezepte sind abwechslungs- und Ideenreich gestaltet, die Zubereitung ist einfach und gut erklärt und ganz wichtig, es werden "Standard"-Zutaten verwendet, die man in jeden Supermarkt kaufen kann.
Bevor ich dieses Buch gelesen habe, habe ich mich zwar auch schon immer sehr gut ernährt, habe aber trotz 4x die Woche Sport, nichts abgenommen.
Jetzt weiß ich, das es rein, die kleinen, laufenden "Schmankerl" zwischen den Mahlzeiten waren, sowie teils das falsche Essen zu bestimmten Zeiten.
Seit ich nur mehr 3x pro Tag esse, ohne Zwischenmahlzeiten und die wichtigsten Regeln:
- in der Früh Kohlenhydrahte
- Mittags alles
- und Abends Eiweiß, einhalte, seitdem sind noch ein paar Kilos gepurzelt.
Ich gehöre zwar ohnehin zum schlankeren Typ Mensch aber es hat mich teils genervt, das sich Gewichtsmäßig nichts getan hat.
Mit diesen Buch habe ich für mich weitere Rezepte, wie ich mich gesund, abwechslungsreich und "schlank" ernähren kann, entdeckt.
Insofern kann ich dieses Buch nur weiterempfehlen und nicht vergessen, unbedingt die 5 Stunden Pause dazwischen einhalten und Abends Eiweiß, das ist meines Erachtens die Zauberformel an der ganzen Geschichte, dann kann man auch am Weekend mal sündigen ;-))
Ich bin ein Liebhaber der gesunden aber schnellen Küche. Kochen muss für mich, da ich wenig Frezeit habe, schnell gehen, biologisch & leicht sein, daher bin ich ein Fan vom "Wok-Kochen".
Auf der Suche nach Alternativen, damit es nicht langweilig wird, bin ich dann auf SiS gekommen und bin seither hellauf begeistert davon.
Die Rezepte sind abwechslungs- und Ideenreich gestaltet, die Zubereitung ist einfach und gut erklärt und ganz wichtig, es werden "Standard"-Zutaten verwendet, die man in jeden Supermarkt kaufen kann.
Bevor ich dieses Buch gelesen habe, habe ich mich zwar auch schon immer sehr gut ernährt, habe aber trotz 4x die Woche Sport, nichts abgenommen.
Jetzt weiß ich, das es rein, die kleinen, laufenden "Schmankerl" zwischen den Mahlzeiten waren, sowie teils das falsche Essen zu bestimmten Zeiten.
Seit ich nur mehr 3x pro Tag esse, ohne Zwischenmahlzeiten und die wichtigsten Regeln:
- in der Früh Kohlenhydrahte
- Mittags alles
- und Abends Eiweiß, einhalte, seitdem sind noch ein paar Kilos gepurzelt.
Ich gehöre zwar ohnehin zum schlankeren Typ Mensch aber es hat mich teils genervt, das sich Gewichtsmäßig nichts getan hat.
Mit diesen Buch habe ich für mich weitere Rezepte, wie ich mich gesund, abwechslungsreich und "schlank" ernähren kann, entdeckt.
Insofern kann ich dieses Buch nur weiterempfehlen und nicht vergessen, unbedingt die 5 Stunden Pause dazwischen einhalten und Abends Eiweiß, das ist meines Erachtens die Zauberformel an der ganzen Geschichte, dann kann man auch am Weekend mal sündigen ;-))
13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Sabrina Scheer
Format:Broschiert
Ich habe ja alle drei Kochbücher von Schlank im Schlaf und muss ehrlich sagen, dass dieses hier in meiner Küche am häufigsten Anwendung findet! Es stimmt! 20 min pro Gericht! Super lecker, leicht verdaulich und was man Abends alles essen darf! Mmh... Mit diesem Kochbuch fällt die Ernähungsumstellung wirklich sehr leicht und die vielen Tipps, wie z.B. seine Gewicht mit dem Maßband zu kontrollieren und sich nicht andauernt auf die Waage zu stellen, ist auch echt super! Seit drei Wochen richte ich mein Essverhalten, nach den Empfehlungen in diesem und in den anderen Büchern und habe in dieser Zeit 5cm an der Hüfte verloren. Und das ganz ohne Sport!!! Ich habe einfach nur meine Ernährung umgestellt und trinke Abends ab und zu den Schlank im Schlaf Trunk.
Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen
Tolle ergänzung zu Schlank im Schlaf
Tolle ergänzung zu Schlank im Schlaf !!!
Tolle Rezepte auch wenn es man schnell gehen muß !!!
Nut zu empfehlen.
Tolle Rezepte auch wenn es man schnell gehen muß !!!
Nut zu empfehlen.
Vor 6 Tagen von Scharmann, Björn veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Schlank im Schlaf
Sicher ist nicht jede Diät für jede Person geeignet, aber ich habe mit dieser Variante sehr gut und schnell abgenommen. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Tagen von kickerin1989 veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Gutes Buch
Ein Gutes Buch für alle die ungezwungen ein paar pfunde loswerden wollen , Leider funktioniert das nicht so gut mit Schichtarbeit und wechseldiensten.
Vor 13 Tagen von P. Hamburg veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
ca. 20kg wenigiger innerhalb von 5 Monaten!
Wir (mein Mann und ich) hatten uns das Buch gekauft, da wir sehr viele positive Reaktionen auf Dr. Papes Eiweißdiät hörten. Wir haben das Buch bzw. Lesen Sie weiter...
Vor 16 Tagen von Anna Bolika veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen
Gutes Buch.
Das Preis-Leistungsverhältnis ist gut. Das Buch kann ich weiter empfehlen. Meine Frau hat Spaß daran am Kochen mit diesem Buch.
Vor 1 Monat von Johannes veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Schlank im Schlaf: 20-Minuten Küche
Hallo
schneller Versand und sehr leckere Rezepte koche jeden Tag danach. Hat sich gelohnt es zu kaufen.
Vielen Dank dafür ich empfehle es auf jeden Fall weiter.
schneller Versand und sehr leckere Rezepte koche jeden Tag danach. Hat sich gelohnt es zu kaufen.
Vielen Dank dafür ich empfehle es auf jeden Fall weiter.
Vor 1 Monat von Pseudonym veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Prima
tolle - schnelle - Rezepte - selbst ausprobieren . . . . . . . . . . . .
Vor 1 Monat von Silke Benz veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen
Bei mir hat es nicht funktioniert!
Ich habe mit diesem Buch KEIN GRAMM abgenommen! Des Weiteren habe ich mit dieser Ernährungsweise nicht wohlgefühlt. Zwischenmahlzeiten sollten vermieden werden. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Julia M. veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen
Nur wirksam wenn Mann oder Frau es nutzt
Habe das Buch auf den PC geladen. Bisher kaum genutzt.Da ich noch die anderen Bücher im Schrank habe.
Ich werde diese Bücher nicht mehr downloaden.
Ich werde diese Bücher nicht mehr downloaden.
Vor 2 Monaten von Andreas veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen
Gut
Sehr leckere und einfache Rezepte, obs was bringt kann ich noch nicht sagen. Was mir hier fehlt ist ein Vorschlag für einen Wochenplan, deshalb hab ich mir auch nochmal... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Linda Kühne veröffentlicht
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
- Bücher > Kochen & Genießen > Vollwertküche
- Bücher > Ratgeber > Ernährung > Diäten & spezielle Ernährungspläne > Diäten
- Bücher > Ratgeber > Ernährung > Diäten & spezielle Ernährungspläne > Diäten zum Abnehmen
- Bücher > Ratgeber > Ernährung > Diäten & spezielle Ernährungspläne > Schlanke & Gesunde Küche
- Bücher > Ratgeber > Ernährung > Diäten & spezielle Ernährungspläne > Trennkost
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
