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Kurzbeschreibung
"Schlank & Glücklich mit Yogalates - Mit Yoga & Pilates genussvoll leben"
Yogalates ist eine effektive Methode aus besonders sanftem Körpertraining und Meditation. Schlank wird man nicht durch Bewegung allein - deshalb hilft Yogalates ihnen auch mental und unterstützt Ihr Durchhaltevermögen!
Weitere Pluspunkte von Yogalates: Sie bauen Stress ab, reduzieren Ihre Fettdepots, trainieren Ihren Körper auf sanfte Art, optimieren Ihre Körperhaltung, tanken neue Energie, werden motiviert, fühlen sich glücklich und sind ausgeglichen.
Genießen Sie das Leben: Glücklich mit einem schlanken Körper!
Yogalates ist eine effektive Methode aus besonders sanftem Körpertraining und Meditation. Schlank wird man nicht durch Bewegung allein - deshalb hilft Yogalates ihnen auch mental und unterstützt Ihr Durchhaltevermögen!
Weitere Pluspunkte von Yogalates: Sie bauen Stress ab, reduzieren Ihre Fettdepots, trainieren Ihren Körper auf sanfte Art, optimieren Ihre Körperhaltung, tanken neue Energie, werden motiviert, fühlen sich glücklich und sind ausgeglichen.
Genießen Sie das Leben: Glücklich mit einem schlanken Körper!
Produktbeschreibungen
Wellness Dvd Mit Canda Wellness Dvd Mit Canda, DVD Laufzeit 70 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 02.06.2006 Yogalates ist eine effektive Methode aus besonders sanftem Körpertraining und Meditation. Schlank wird man nicht durch Bewegung allein - deshalb hilft Yogalates Ihnen auch mental und unterstützt Ihr Durchhaltevermögen! Weitere Pluspunkte von Yogalates: (1) Sie bauen Stress ab (2) Sie reduzieren Ihre Fettdepots (3) Sie trainieren Ihren Körper auf sanfte Art (4) Sie optimieren Ihre Körperhaltung (5) Sie tanken neue Energie (6) Sie werden motiviert (7) Sie fühlen sich glücklich (8) Sie sind ausgeglichen Genießen Sie das Leben: Glücklich und mit einem schlanken Körper!
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81 von 84 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Hilft, seinen inneren Schweinehund zu überwinden!!,
Rezension bezieht sich auf: Schlank & glücklich mit Yogalates - Mit Yoga und Pilates genussvoll leben (DVD)
Dass man ohne körperliche Aktivität nicht wirklich abnimmt, ist ja kein Geheimnis. Aber ich bin ehrlich: ich hab absolut nichts übrig für schweißtreibenden Sport! Und deshalb musste ich wohl auf diese DVD stoßen. Also, wenn sich etwas SANFTE Fitness nennen kann, dann diese Yogalates-DVD. Und das Schöne daran: es FUNKTIONIERT. Ich mache diese DVD nun seit genau einem Monat und zwar regelmäßig. (Und das ist schonmal der erste Knackpunkt, ich habe nämlich bereits einige Fitness-DVDs im Schrank liegen und da liegen sie, weil sie für mich einfach zu demotivierend sind. Bei den meisten muss man sich rumhüpfende Girlies in (man kann es förmlich riechen) schlecht belüfteten Räumen ansehen. Sorry, aber da kann ich dann nicht meinen inneren Schweinehund überwinden. Ganz anders also hier: die Aufnahmen sind absolut traumhaft, die Darstellerin souverän und nett (man meint, sie lächelt einen an) - und das Wichtigste: die Übungen bringen den Körper sanft in Form. Nicht, dass ich alle Übungen sofort konnte, aber ich habe mich langsam steigern können. Insbesonders mein Bauch hat sich sehr gestrafft und meine Körpehaltung ist viel gerader (meine Freundin meinte neulich, ob ich neue Schuhe trage, ich wirke viel größer). Das motiviert natürlich. Also, ran an den Feind!
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64 von 67 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Zum Abnehmen förderliches Bewegungsprogramm,
Rezension bezieht sich auf: Schlank & glücklich mit Yogalates - Mit Yoga und Pilates genussvoll leben (DVD)
Als Ernährungsberaterin werde ich oft gefragt, welche Bewegungsprogramme ich denn zum Abnehmen empfehlen könne. Da eine gute Freundin von mir regelrechter Yogalates-Fan ist, hat sie mir diese DVD geborgt, damit ich das Programm einmal ausprobieren kann:Yogalates generell ist eine sehr schöne und vor allem harmonische Methode, um den Körper mit leichten Dehnübungen beweglich zu machen bzw. zu halten. Dabei wird aber genauso viel Aufmerksamkeit auf Geist und Seele gelegt, d.h., man zählt beispielsweise nicht stupide Bewegungen mit, sondern lässt die Aufmerksamkeit in den Körper einfließen. Dadurch werden die Übungen sehr intensiv ausgeführt und sind dementsprechend effektiv auch für Anfänger! Denn es geht bei den Übungen nicht um halsbrecherische Abläufe, sondern wie bereits erwähnt, um leichte Dehnübungen, die auch Ungeübte hinkriegen. Die Übungen selbst sind sehr gut nachzuvollziehen; durch die verschiedenen Kamerawechsel weiß man immer, wo die Körperteile hingehören. Damit sind meines Erachtens die wichtigsten Eckpunkte schon mal positiv zu bewerten. Die Auswahl der Übungen ist so bedacht, dass sie dem Körper mehr oder weniger im Gesamten gewidmet ist, also keine Problemzonen im Besonderen, die müsste man gegebenenfalls noch gesondert bearbeiten. Wenn dann auch die Ernährung stimmt, bzw. so umgestellt ist, dass ein Abnehmen auch möglich ist, ist dies sicherlich ein sehr förderliches Bewegungsprogramm. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Für alle, die es sanft mögen!,
Von Mira H. (Augsburg) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Schlank & glücklich mit Yogalates - Mit Yoga und Pilates genussvoll leben (DVD)
Hier kann man wunderbar sanft trainieren und sich mit Yoga und Pilates etwas Gutes tun. Sehr angenehm und motivierend finde ich dazu die mentale Unterstützung, sich mit dem eigenen Körper zu beschäftigen und vor allem auch "anzufreunden". Bei mir jedenfalls stellt sich mit dem Üben mit der DVD ein sehr schönes Gefühl der Zufriedenheit ein. Das habe ich sonst noch nie auf einer DVD feststellen können.
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