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Schlank im Schlaf für Frauen: Wie Frauen wirklich abnehmen (Kochen & Verwöhnen)
 
 

Schlank im Schlaf für Frauen: Wie Frauen wirklich abnehmen (Kochen & Verwöhnen) [Kindle Edition]

Anna Cavelius , Angelika Ilies , Detlef Pape
4.1 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (50 Kundenrezensionen)

Kindle-Preis: EUR 14,99 Inkl. MwSt. und kostenloser drahtloser Lieferung über Amazon Whispernet
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Frauen essen anders. Darum gibt es nun Dr. Papes Schlank-im-Schlaf-Konzept speziell für Frauen. Bestimmen Sie mit Dr. Pape Ihren Hormontyp und wählen Sie für sich typgerechte leckere Kohlenhydrat- oder Eiweiß-Gerichte. Dann dürfen Sie schlemmen und sich richtig satt essen - die Pfunde werden trotzdem purzeln! Werden auch Sie schlank im Schlaf - mit Dr. Papes neuer Diät nehmen Frauen wirklich ab!

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen angenehme Form Abzunehmen 22. März 2014
Von leme
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
von Januar bis März 8 kg, ohne Sport, ohne Hunger, reine Eigendisziplin bei Umstellung der Ernährung. Man muss das Dr.Pape System einmal verstehen und dann läuft es von allein. Endlich eine Diät ohne Hunger, Heißhunger und Entzugserscheinungen. Ein Punkt Abzug, eigentlich nicht notwendig - aber, ich habe bisher nicht ein Rezept aus diesem Buch genutzt, und davon gibt es reichlich. Es geht auch ohne außergewöhnliche Rezepte. Seid erfinderisch - ich bin zum Gourmet der Leichtigkeit des Essens geworden. Viel Erfolg.
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12 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen keine alltagstauglichen rezepte 4. Februar 2014
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
das prinzip generell finde ich genial und es funktioniert. aber diese rezepte sind mir zu exquisit, nicht familien- und alltagstauglich. sehr abgefahrene zutaten etc. außerdem ist jedes dritte abendessen-rezept ein belegtes eiweißbrot...naja...
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Toll! 18. März 2014
Von Pseudonym
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Ich bin ein ewiger Fan dieses ernährungskonzeptes. Diese Rezepte kann man perfekt in ein berufstätiges Leben integrieren, wodurch ich schon einige Kilos abnehmen konnte
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Gut 10. März 2014
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Ich bin Diabetikerin und habe mir das Buch nach einem Hinweis der Diabetesberaterin gekauft, die diese Art der Ernährung für insulinpflichte Diabetiker zum Abnehmen empfiehlt.
Alles ist verständlich und logisch beschrieben. Ich werde sehen, ob es mir hilft.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Eindrucksvoller Diätratgeber 12. Dezember 2013
Von Jouvancourt TOP 50 REZENSENT
Format:Taschenbuch
*
Frauen suchen sich intuitiv andere Nahrungsmittel aus, essen anders, fühlen anders....seit tausenden von Jahren versorgt die Frau die Familie, kocht und sammelt. Der Mann jagt und isst auch mal rohes Fleisch. Im heutigen Leben suchen sich Männer im Supermarkt andere Lebensmittel als Frauen aus und auf diese Beobachtungen basierend, hat Dr. Pape eine sehr erfolgreiche Insulin-Trennkost entwickelt und vielen "schlank im Schlaf" Bücher sprechen für den großen Erfolg der Methode. Unabhängige Tests haben längst beweisen, dass man/frau im Schlaf tatsächlich abnehmen kann!

Zunächst mal: dieses Buch sollte kein Diätplan sein, sondern ein Ernährungsratgeber für Frauen, wobei die besonderen hormonalen Strukturen der Frau besonders berücksichtigt sind! Hier wird ein tiefgründiges Wissen über den täglichen und nächtlichen Verlauf des Stoffwechsels vermittelt. Und die Tipps sind leicht nachzuvollziehen: keine Einheitsdiät, bei der es nur Eiweiß und Fett gibt, sondern ein gut durchdachter Tagesplan. Wichtig ist es dabei, die Hormone zu aktivieren, die das Fett aus dem Gewebe herausholen! Bloß keine Minimahlzeiten oder Salatefuttern, rät Dr. Pape, sondern 3 mal am Tag sich richtig satt essen! Alles kann im Prinzip gegessen werden, aber auch alles zu seiner Zeit!

Und so funktioniert das Prinzip:

Morgens: Brot, Müsli, Sojajoghurt, Obst

Mittags: Kohlenhydrate: Nudeln, Reis, Kartoffeln, Brot

Abends: Fleisch, Käse, Tofu, Gemüse, Salat

Somit werden die Aminosäuren für die nächtliche Reparatur und den Neuaufbau der Zellen benötigt.
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21 von 29 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Super, nicht hungern sondern bewusst essen 5. Januar 2014
Von Kathy73
Format:Taschenbuch
Seit über einer Woche ist das Buch jetzt mehmals täglich meine Lektüre.
Es gibt z.B. gute Beschreibungen über - Was darf man Wann essen - daran halte ich mich jetzt. Nicht nur das ich mich irgendwie gesünder fühle, es sind auch schon die ersten Pfunde gepurzelt. Schöööön...

Die im Buch beschriebene Trennkost bewirkt, das bei mir überhaupt kein Hungergefühl aufkommt. Und das Beste, ich muss auch nicht auf meine abendliche Fleischportion verzichten. Toll.

Ein lesenswertes Buch für alle die auf der Hüfte ein paar Probleme haben. Zudem enthält es einfache Rezepte, die man auch auf die schnelle selber machen kann. Das Buch hat schon jetzt mein Eßbewusstsein positiv beeinflusst hat.

*****
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3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Neues Lebensgefühl 5. März 2014
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Endlich klappt das Abnehmen. Unkompliziert und ohne viel Verzicht und Frust.
Ich bin begeistert. Rezepte sind einfach und mein Mann bekommt halt abends Nudeln, Kartoffeln oder Brot dazu.
Morgens Semmeln mit Mamelade, super. Es ist ein Abnehmen womit ich super zurecht komme.
Und meine miese Laune wegen dem Bauchring ist vergessen,was meinen Mann auch sehr glücklich macht
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3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Wirklich alles toll und informativ zusammen gefasst 28. Februar 2014
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Also dieses Buch ist echt toll "beschrieben" und leicht verständlich gemacht. Auch für die Rezepte muss man keine Sternekoch sein um es nach zu kochen.
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Die neuesten Kundenrezensionen
3.0 von 5 Sternen leider nicht für männer
Habe es für meine mutter bestellt ihr hat es aber gefallen ist aber nur für frauen schade sonst hät ich mir auch so ein buch gekauft
Vor 8 Tagen von Amazon Customer veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Das Buch ist wirklich noch mal speziell für Frauen
Ich habe drei Bücher und für Frauen kann ich dieses Buch wärmstens empfehlen. Lecker Rezepte und natürlich voll auf den Körper der Frau abgestimmt. Super
Vor 24 Tagen von Silke veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Blöd
Das Buch hat meine Frau gekauft. Da kanst du so lange pennen wie du willst, es funktioniert nicht. Wer häts gedacht.
Naja vieleicht wenn man 30 Tage durchschläft :-(
Vor 1 Monat von Lutz Gathmann veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Muss man nicht haben
Meiner Meinung nach braucht man dieses Buch nicht wenn man schon andere Schlank im Schlaf Bücher besitzt - es steht nichts neues drin. Ich habe mir viel mehr erhoft.
Vor 1 Monat von Pauline De. veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen Vielleicht nicht für jeden geeignet
Ich habe dieses Buch bestellt um meine überflüssigen Babypfunde los zu werden, was überhaupt nicht gelungen ist. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Natalie W. veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen passt
ich komme zwar mit dem Kontzept nicht klar, aber es ist super beschrieben. Für Leute die das durchziehen wollen ein klasse Buch. Wie immer von GU absolut zu empfehlen
Vor 1 Monat von Karola Holtz-Bajus veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen Nicht unbedingt nutzbar
Das Buch habe ich Empfehlung eines Arztes für meine Frau gekauft. Die Rezepte sind interessant, das Bildmaterial dazu aufwendig. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von tu felix bavaria veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen jetzt auch für Frauen?
Eigentlich dachte ich ja, dass das SIS Prinzip für ALLE gleich ist. Abnehmerfolge haben das gezeigt. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Patrick Rosenthal veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Schlank im Schlaf
In diesem Buch sind sehr ansprechende Rezepte zu finden. Allerdings soll man sich einem bestimmten Typ zuordnen, der dann diesem Typ entsprechend sich ernähren soll. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Edith Nagel veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr hilfriches Buch
Habe schon 2 andere Bücher aus dieser Reihe. Finde es sehr informativ. Besonders ab einem gewissen Alter ist es nicht so leicht sein Gewicht zu halten und finde ich gibt... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Dagmar B. veröffentlicht
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