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Schlank im Schlaf: Das Basisbuch. Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen Taschenbuch – 13. Dezember 2014

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 160 Seiten
  • Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Auflage: 3 (13. Dezember 2014)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3833841281
  • ISBN-13: 978-3833841286
  • Größe und/oder Gewicht: 17,1 x 1,5 x 23,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (10 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.493 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Hans Peuschel am 11. Mai 2015
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich habe das Buch zwar noch nicht komplett gelesen, die Methode aber ist einleuchtend. Ich halte mich seit Anfang März einigermaßen an die Vorgaben (einige Ausrutscher waren leider dabei...). Da hatte ich bei 108 kg (Körpergröße 1,80 m) die Reißleine gezogen. Heute (11.5.) bin ich bei 102 kg angekommen - ohne hungern und ohne groß maßzuhalten. Mal schauen, ob das so weitergeht.
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Christiane am 14. April 2015
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Das Buch ist inhaltlich gut, logisch aufgebaut und alles toll erklärt. Es beinhaltet einige sinnvolle Tabellen. Die Methode ist wissenschaftlich fundiert, meine Hausärztin hat sie mir empfohlen.

Als ebook ist das Ganze allerdings nur mäßig empfehlenswert. Man kann die Tabellen nicht lesbar darstellen, egal welche Schriftgröße man wählt. Gelesen habe ich es trotzdem.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Angelika L. am 6. Mai 2015
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Das Prinzip von "Schlank im Schlaf" wird gut erklärt, die Lebensmitteltabellen sind verständlich.. Für mich als Schichtarbeiterin wäre interessant gewesen, wie man das dann am besten umsetzt.. Ansonsten vermittelt das Buch genau das was man für den Einstieg braucht..
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7 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von gnooh am 15. Februar 2015
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich hab eigentlich zuerst das Kochbuch dieser Reihe gelesen und wollt dann dieses Buch um es komplett zu verstehen. War jetz nicht meine schlechteste Entscheidung. Ich betreibe das seit zwei oder drei Monaten und nehme es nicht ganz so genau. Seither nehme ich stetig ab. Wenn es auch wenig ist ( von 91 auf 86 kg) so wird es dennoch weniger und das ohne Hunger oder das Gefühl etwas zu Vermissen.
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Von Carmen Paasch am 26. Juni 2015
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Medizinische Erklärungen verständlich geschrieben. Worauf es beim Abnehmen ankommt. Auch das Umsetzen ist einfach. Eine wirklich sinnvolle Sache. Kein Hunger, kein Verzicht, nur die eigenen Essgewohnheiten etwas umstellen. Ich kann es weiter empfehlen.
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