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Kurzbeschreibung
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen. Als Einstieg finden Sie das Wichtigste des Schlank-im-Schlaf-Systems noch einmal in aller Kürze erklärt. Dann folgen über 100 schnelle Rezepte, die das Kochen zur Freude machen. Das Frühstück können Sie sich wieder mit dem praktischen Baukasten nach Lust und Laune zusammenstellen. Für mittags und abends gibt es die die schnellen, abwechslungsreichen Rezepte zum Sattessen. Natürlich haben wir für alle die viel reisen auch hier wieder Tipps eingebaut, wie man mit fertig gekauften Lebensmitteln perfekt nach dem SiS-Prinzip essen kann. In der vorderen Klappe erfahren Sie Neues zum SiS-Wellness- und Bewegungs-Programm und in der hinteren Klappe gibt es eine Übersicht über die besten SiS-Lebensmittel. Insgesamt wieder ein Rundum-Wohlfühl-Paket zum erfolgreichen Abnehmen.
Über den Autor
Dr. med. Detlef Pape ist niedergelassener Facharzt für Innere Medizin und macht Adipositas-Schwerpunktberatung. Seit 1998 leitet er den Kurs "Ernährungsmedizin" an der Akademie für ärztliche Fort- und Weiterbildung der Ärztekammer Nordrhein.Ing. Rudolf Schwarz, geb. 1925 in der Oststeiermark, ist schon von Kindheit an mit der Jagd vertraut.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
111 von 116 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Das beste Buch der Serie,
Rezension bezieht sich auf: Schlank im Schlaf: 20-Minuten Küche: Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends (Diät & Gesundheit) (Broschiert)
Ich habe alle Bücher aus der Reihe "Schlank im Schlaf". Aber dieses Buch gefällt mir am besten. Kurz und knapp - aber sehr verständlich wird noch einmal dargelegt, worauf es bei dieser "Ernährungsumstellung" ankommt. Am besten aber sind die neuen Rezepte, die lecker, abwechslungsreich und gesund sind. Für Berufstätgie wie mich ein wahrer Segen, weil sie so schnell und einfach nachzukochen sind.Für mich gibt es keine andere Methode, um gesund zu leben, dabei abzunehmen und sich gut zu fühlen. Und das Beste dabei: man hat garantiert keinen Hunger. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
47 von 49 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Nahezu unentbehrlich,
Rezension bezieht sich auf: Schlank im Schlaf: 20-Minuten Küche: Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends (Diät & Gesundheit) (Broschiert)
Für jeden, der sich mit dem Schlank-im-Schlaf-Kozept auseinandersetzt, nahezu unentberlich.Kurz und knapp alles was man über die Theorie wissen muss, danach ein ausführlicher Praxis-Teil mit vielen sehr leckeren Rezepten. Ich denke, für die meisten ist dieses Buch völlig ausreichend, wenn man mehr wissen möchte oder mehr Rezepte benötigt, kann man sich auch die anderen Bücher zulegen, hier finde ich die Rezepte für Beruftätige sehr hilfreich, da sich auch diese sehr schnell zubereiten lassen. Ich bin jedenfalls von Schlank-im Schlaf begeistert, wir essen schon seit mehreren Monaten danach. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
40 von 42 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Endlich Diättipps für Berufstätige, die viel unterwegs sind,
Von Der Rastlose (München) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Schlank im Schlaf: 20-Minuten Küche: Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends (Diät & Gesundheit) (Broschiert)
Dies ist mein erstes Diätbuch. Endlich mal ein Titel, der auch für Menschen gemacht ist, die viel unterwegs sind und ihre Diät nicht zelebrieren können, sondern rein pragmatisch irgendwo schnell zugreifen müssen und auch nicht die Zeit für lange Essens-Vorbereitungen haben. Eigentlich ist dies ein Fastfood-Diät-Buch ;-)Fazit: Hilfreiche Rezepte und Erklärungen für Berufstätige die viel unterwegs sind. Sehr zu empfehlen und passt in jedes Handgepäck. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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