- Gebundene Ausgabe: 456 Seiten
- Verlag: Kneipp, Wien; Auflage: 1 (1. Januar 2004)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3708800141
- ISBN-13: 978-3708800141
- Größe und/oder Gewicht: 23,8 x 19,4 x 4 cm
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.121.276 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Schlank ohne Di„t ist als Abnehm-Programm ber 20 Jahre im Einsatz und wird seit Beginn wissenschaftlich begleitet. Mehr als 15.000 Anwender haben damait erfolgreich ihr Wunschgewicht erreicht und auch behalten.
Der Schlank-ohne-Di„t-Planer dient einer langfristigen, einfachen Dokumentation von Ern„hrung und Bewegung und hilft dadurch, sich gut in Form zu halten. Man kann jederzeit mit den Eintragungen beginnen und verwendet den Planer zwei Jahre lang als Art Tagebuch fr z. B. Was man gegessen hat und wie viel man sich bewegt hat; aber auch K”rpergewicht, K”rperfett, Blutdruck und andere fr die Gesundheit wichtige Werte k”nnen notiert werden.
Der Schlank-ohne-Di„t-Planer dient einer langfristigen, einfachen Dokumentation von Ern„hrung und Bewegung und hilft dadurch, sich gut in Form zu halten. Man kann jederzeit mit den Eintragungen beginnen und verwendet den Planer zwei Jahre lang als Art Tagebuch fr z. B. Was man gegessen hat und wie viel man sich bewegt hat; aber auch K”rpergewicht, K”rperfett, Blutdruck und andere fr die Gesundheit wichtige Werte k”nnen notiert werden.
Über den Autor
Univ.-Doz. Dr. Ingrid Kiefer ist Ernährungswissenschafterin und Gesundheitspsychologin. Sie ist Leiterin des Kompetenzzentrums Ernährung & Prävention und der Unternehmenskommunikation der AGES (Österreichische Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit), Österreichs bekannteste Ernährungsexpertin und Autorin zahlreicher Bücher.
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