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Kurzbeschreibung
Abnehmen mit Ayurveda ist anders als mit herkömmlichen Diäten, denn das ganzheitliche Prinzip Ayurveda ist an individuellen Bedürfnissen ausgerichtet und lässt auf natürliche Weise die Pfunde purzeln. Es eignet sich für jedermann: für Hausfrauen, Kinder, Familien und für Berufstätige. Leicht verständlich geschrieben, informiert dieser Ratgeber darüber, welche Lebensmittel die Harmonie der Lebenskräfte Vata, Pitta und Kapha beeinflussen, wie der Stoffwechsel am besten arbeitet und wie viel jeder am besten isst. Er zeigt den idealen Tagesablauf auf, beschreibt unterstützende Massagen und empfiehlt eine Vielzahl köstlicher Rezepte für jeden Tag. So bringen Sie Harmonie in Körper, Geist und Seele und machen Abnehmen zu einem regelrechten Vergnügen.
Über den Autor
Bernd Neumann war fünf Jahre lang Leiter des Ressorts Medizin bei der Zeitschrift FIT FOR FUN. Heute arbeitet er als freier Medizinjournalist und Buchautor. Er lebt in der Nähe von Lüneburg. Dr. med. Sabine Kindler-Doleschel beschäftigt sich in ihrer Arbeit intensiv mit östlicher Medizin, so auch dem Ayurveda, mit dem Ziel, diese mit der westlichen Medizin zu verbinden. Sie lebt in München.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
7 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ein Buch, welches einfach und schnell zu lesen und gut anwendbar ist- an jedem Tag. Genau das, was ich gesucht hatte!
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Wenn man nach diesem Buch kochen will braucht man unbedingt ein Fachgeschäft in der Nähe, sonst kann man es vergessen. Die meisten Zutaten findet man im Otto-Normal-Verbraucher Shop nicht, und die Einstufung in die Doshas kann man nicht wirklich befriedigend vornehmen. Muss man nicht haben.
14 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch ist leicht verständlich geschrieben. Wer sich mit Ernährung schon beschäftigt hat, findet dort vieles wieder (bestätigt) und kann sich somit schnell in die Ayurveda rein denken.
In wie weit man sich auf alle Lebenslagen der Ayurveda hin gibt muß jedem selbst überlassen bleiben. Mir war die Ernährungsweise wichtig.
In wie weit man sich auf alle Lebenslagen der Ayurveda hin gibt muß jedem selbst überlassen bleiben. Mir war die Ernährungsweise wichtig.
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