Ich habe schon viele Bücher zu diesem Thema gelesen, aber keines vereint soviel Gutes wie dieses Buch von Petra Schächtele. Ersteinmal sind diese GU Kompass Büchlein ja eh schon kultig, da sie eine super Aufteilung haben, sehr übersichtlich sind & nur die Essenzen der unendlichen Informationen wiedergeben.
"Mehr Schlagfertigkeit!" schult den Leser zum einen in seiner Kreativität, (Angriffs-Sätze so umzuwandeln, dass der Angriff vorbeifällt), gibt auf 111 "Angriffs-Beispiele" mehrere Antwort-Möglichkeiten & darüber hinaus noch andere - wirklich umsetzbare! - Übungen.
Darauf aufbauend gibt es 7 Muster der Schlagfertigkeit, die man sich bewusst machen kann & muss, will man sich schützen & abgrenzen.
Beispiel: Der Nachbar hat die Musik so extrem laut aufgedreht, dass man mal wieder nicht einschlafen kann. Auf die Bitte diese leiser zu stellen könnte dieser antworten: Kümmern Sie sich um Ihren eigenen Kram!
***Antwortmöglichkeiten wären:***
- "Das würde ich sehr gerne, doch leider stört mich die Musik dabei sehr." (Hier wurde eine Technik angewandt die sehr wichtig ist: Man nimmt Wörter SEHR ernst; wandelt manchmal den Sinn etwas um & kontert damit klasse.)
- "Wenn die Lautstärke nicht verhandelbar ist, können wir dann wenigstens die Musikrichtung gemeinsam festlegen?" (Hier wird versucht die Situation zu entlasten. Durch Humor. In dem Buch lernt man wie dies ohne weitere Angriffe gelingt.)
Und nun ein paar Kapitel aus dem Buch:
- Wie werde ich schlagfertig?
- Wie werde ich locker?
- Hemmnisse abbauen
- Schutz vor Angriffen
- Abstand gewinnen
- Auslöser erkennen und nutzen
- Wie wirke ich nach aussen?