Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen. [Taschenbuch]

Zitate von Teilnehmern des Vibono Abnehm-Coachings
Mit den Tipps von Andreas Schweinbenz habe ich über 40 kg verloren (Christine de Goeij, minus 41 kg)
Der Schlüssel zum Wunschgewicht liegt im Gehirn (Sandra Gall, minus 32 kg)
Ich habe mich schlank gegessen (Ansgar Zoller, minus 33 kg)
Tolles Buch und ich habe bereits über 9 kg abgenommen.
Wir leben danach und erleben daß es funktioniert! toll....
Mir gefällt auch die lockere Schreibweise,immer ein Späßchen zwischendurch. Ich finds super!
Es ist fantastisch geschrieben und was mir besonders gefällt ist, dass ich mir immer wieder einen bestimmten Artikel raussuchen kann.
Es ist um Längen besser als ich gedacht hatte. Vor allem ist es super geschrieben und auch für einen Mann interessant. Ich werde es meinem Mann zu Weihnachten schenken.
Hab das Buch in 2 Tagen verschlungen. Hat total geklickt, jetzt versteh ich mein Gehirn viel besser. Bin seit 8 Tagen schokoladenfrei (vorher SÜCHTIG gewesen, ne Tafel am Tag war nix, auf einmal gehts, Wahnsinn)
(Von den facebook-Seiten von Andreas Schweinbenz und des Verlags)

Abnehm-Ratgeber, der Spaß macht (FürSie, 07.02.12)
Während die meisten Diäten Willensanstrengung benötigen, um den Wunsch des Belohnungssystem im Gehirn nach zucker- und fettreichen Verführungen zu unterdrücken, setzt Schweinbenz auf leckere Ernährungsalternativen und einen genussorientierten Lebensstil, um diese Gehirninstanz auszutricksen. Der beschriebene Abnehm-Plan eine Kombination aus low carb und mediterrane Küche ist leicht umzusetzen. (FürSie, 07.02.12)

Erkenntnisse der Hirnforschung
Andreas Schweinbenz hat als erster richtig erkannt, dass das Verständnis der Prozesse im Gehirn die Voraussetzung für nachhaltiges Abnehmen ist. Denn Menschen ändern ihr Verhalten nur, wenn die relevanten Grundmotive und Emotionen wirksam angesprochen werden. Diäten dürfen daher gerade nicht auf Verzicht basieren, wenn sie langfristig Erfolg bringen sollen. In seinem Buch beschreibt Schweinbenz die Zusammenhänge auch für Laien sehr verständlich. (Dr. Hans-Georg Häusel, führender Hirnforscher)

Dieses Buch ist spannend wie eine Abenteuerreise, unterhaltsam wie eine Zeitungskolumne und hilfreich wie der Rat eines guten Freundes. Man merkt auf jeder Seite, dass Andreas Schweinbenz selbst 20 kg abgenommen hat. Seine inneren Kämpfe kennt jeder, der sich schon mit Diäten gequält hat. Mit großem Fachwissen entlarvt er Mythen und Halbwahrheiten. Wer seinen Tipps folgt, erreicht sein Wunschgewicht - mit Genuss!
Der Autor hat keine neue Diät erfunden, sondern beschreibt fundiert aber verständlich, wie man schnell abnehmen kann und sein Gewicht langfristig halten kann. Das gelingt, indem man kurzfristig eiweißreich isst und sich langfristig eine traditionelle mediterrane Ernährungsweise aneignet. Dabei sind auch Sünden erlaubt. Dass man mit Schweinbenz' Tipps genussvoll abnehmen kann, haben Tausende Teilnehmer seines Coachings erfolgreich erprobt.

Dr. Andreas Schweinbenz ging es wie so vielen: Langsam, aber sicher schlichen sich die Pfunde auf seine Rippen. Kurz bevor er die 100 kg erreichte, beschloss er abzunehmen. Allerdings wollte er keine Diät machen und schon gar nicht auf Genuss verzichten. Ziel war daher ein Lebensstil, mit dem man sein Wunschgewicht erreichen und ein Leben lang halten konnte. Alle Tipps, die der lebensfrohe Allgäuer in diesem Buch verrät, hat er selbst ausprobiert. Weil die Resonanz auf seinen Abnehmerfolg und sein Konzept so groß war, hat Schweinbenz die Vibono GmbH gegründet. In kurzer Zeit ist Vibono für Tausende Abnehmwillige zum Synonym für einen gesunden Lebensstil geworden, mit dem man genussvoll und effektiv abnimmt. Und zwar ohne Jojo-Effekt! Vibono bietet auf facebook ein kostenloses Abnehm-Coaching an.