Ich habe erst ein Drittel des Buches gelesen und es half mir jetzt schon, verdrängte Geschehen in meinem Leben zu erkennen.
Dass mich diese im Alltag viel Kraft kosten, wusste ich, nicht aber dass sie auch meine wertvollen Seiten wiederspiegeln. Dabei schafft die reichhaltige eigene Erfahrung der Autorin Vertrauen.
Die Übungen sind sehr anspruchsvoll, denn sie fordern immerhin eine Bewusstmachung der dunkelsten Seiten eines Menschen. In jeder Aufdeckung liegt ein Geschenk, so die Autorin und so kann ich es bestätigen. Das Anerkennen der Existenz dieser Seiten ist eins. Sie zur Wirkung kommen zu lassen etwas völlig anderes.
Ich würde als Weiterentwicklung gerne die Inhalte des Buches nicht nur mit der buddhistischen Ethik sondern auch mit der Christlichen in Einklang bringen.