Der Titel ist leider irreführend. Es geht nicht nur um Diäten, den allgemein verbreiteten Schönheitswahn etc. Die Autorin sieht das Thema "Selbstverbesserung" sehr viel umfassender, als eine Botschaft, die aus mehr und weniger seriösen Quellen auf uns Einfluß nimmt. Die Botschaft heißt: Du bist unvollkommen, unglücklich, voller Fehler und Unzulänglichkeiten, also tu endlich was, alles geht wenn du es nur willst. Und wir machen und tun, statt unser Leben zu genießen wo es nur geht und manche Dinge, die eigentlich "nur" menschlich sind, einfach hinzunehmen. Egal, ob es sich um Hüftspeck, schlechte Laune oder welche Unzulänglichkeit auch immer handelt. Einzige Kritik: Das Thema Diät und Abnehmen wird nicht so klar und überzeugend behandelt wie die anderen Kapitel. Aber die sind gut und wichtig - für mich als Ratgeber-Junkie sogar ganz besonders..