- Taschenbuch: 288 Seiten
- Verlag: Knaur TB (1. Juni 2007)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3426873400
- ISBN-13: 978-3426873403
- Größe und/oder Gewicht: 18,6 x 12,4 x 1,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 318.683 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Das aktualisierte Erfolgsbuch ist ein praxisorientierter Wegweiser zum Säure-Basen-Gleichgewicht. Er erklärt, was Menschen ›sauer‹ werden lässt und warum zuviel Säure krank macht. Zum Start ins Gleichgewicht testen die Leser selbst, ob sie übersäuert sind. Konkrete Hinweise und Tipps helfen bei der Ernährungsumstellung, ein Trainingsprogramm bringt Bewegung ins Leben und ein basisches Wohlfühl-Wochenende beweist: Basisch macht lustig.
Über den Autor
Elke Müller-Mees, Mülheim/Ruhr, ist Autorin von fast 40 Büchern und schrieb im Frühjahr 2001 den "kleinen Verseschmied für Hobbydichter". Ihre Theaterarbeit mit Kindern und Jugendlichen wurde in Schleswig preisgekrönt.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Praxisorientierter Leitfaden zur Ernährungsumstellung,
Von Lucia Hoymann (Bremen Deutschland) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Sauer macht nicht lustig (Taschenbuch)
Sehr gut verständlich und mit anschaulichen Beispielen beschreibt die Autorin die Bedeutung, der Ernährung für unser Leben. Das Buch ist so aufgebaut, dass bereits während des Lesens mit der Ernährungsumstellung begonnen werden kann. Auf mich wirkt das sehr motivierend. Die zahlreichen Rezepte sind ein weiteres Plus für die Praxisbezogenheit. Die Autorin schafft es, das Thema sehr eingängig zu beschreiben. Ich hatte nicht das Gefühl, etwas studieren zu müssen, um es zu behalten, es bleibt einfach drin. Der 'chemische' Teil, in dem auf die Verdauung im Einzelnen eingegangen wird, hat mich persönlich nicht so interessiert, gehört aber sicherlich auch dazu. Seit ich dieses Buch gelesen habe, macht es mir wieder Spass, mich mit meiner Ernährung zu beschäftigen!Übrigens wandert dieses Buch nicht in den Bücherschrank, sondern zu meinen Kochbüchern, damit ich die Rezepte im Zugriff habe! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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