Ich habe mit einem sehr stark verhärteten und verkürzten Illiopsoas zu tun, das sind die sogenannten Hüftbeuger. Es war und ist enorm Schmerzhaft. Da dieser Muskel auch am unteren Rücken ansetzte habe ich erst gedacht es sei mein unterer Rücken, der eine fast vollständige Steifheit im Becken bewirkt. Neben gezielter Bewegung und vielen Dehnübungen mit denen ich gut weiter gekommen bin, habe ich nach einer Sitzgelegenheit gesucht, bei der ich die Knie unter der Höhe der Hüfte baumeln lassen kann, ohne auf einer Stuhlkante die Blutzufuhr der Beine zu unterbrechen oder gar runter zu rutschen. Der Sitness Drehhocker schien mir vom Preis-/Leistungsverhältnis ganz gut zu sein. Ich bin nicht "geheilt", aber längeres Sitzen fällt mir leichter, als auf einem "normalen" Bürostuhl. Der Hocker verleitet sofort zum hin und her bewegen. Was der Empfehlung "die nächste Sitzposition ist die beste" entgegen kommt. Natürlich bringt dieser Hocker keine Wunder hervor, aber ich habe zumindest nach einem Arbeitstag weniger Schulterverspannungen - was ich natürlich nur fühlen kann, aber nicht messen. Ich sitze gern auf dem Topstar und es macht tatsächlich Spaß damit rumzuwackeln.
Gutes Ding, ich werde ihn mir auch für zu Hause kaufen. Im Moment nutze ich den Hocker im Büro.