Hier finden Sie alle Ratgeber von GU auf einen Blick: Entdecken Sie die Vielfalt des GU-Verlags. |
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Mehr über den Autor
Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr
› Besuchen Sie die Seite von Jürgen Vormann auf Amazon
› Besuchen Sie die Seite von Jürgen Vormann auf Amazon
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Dieser Kompass enthält alle wichtigen Informationen zum Thema Säure-Basen-Balance und ist das einzige Tabellenwerk mit den sogenannten PRAL-Werten. Mit dem PRAL-Wert lässt sich erstmals wissenschaftlich fundiert beschreiben, wie sauer oder basisch ein Lebensmittel ist. Denn sauer macht nicht lustig, sondern auf Dauer antriebslos und krank. Langfristig führt eine Übersäuerung beispielsweise zu einem erhöhten Risiko für Osteoporose, einer nachlassenden Elastizität des Bindegewebes oder einer herabgesetzten Stressresistenz. Nur wenn das Verhältnis von Säuren und Basen stimmt, fühlen wir uns gesund und leistungsfähig. Der Kern des Kompasses ist der Tabellenteil mit einer Auflistung von über 1.500 natürlichen Lebensmitteln, Fertiggerichten und typischen Fastfood-Gerichten. Man sieht auf einen Blick, ob ein Lebensmittel sauer, neutral oder basisch ist. Besonders praktisch: Mithilfe der beiliegenden pH-Wert-Streifen kann jeder leicht selbst feststellen, wie sein Körper auf Säuren reagiert.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
In diesem Buch
(Mehr dazu)
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
42 von 44 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Die in dem Buch enthaltene, ausgezeichnet strukturierte Informationsfülle wiegt das kleine Format (16 x 9 cm, 96 Seiten) des Werkes mehr als auf! Die allgemeinen (sehr interessanten) Erklärungen zum ernährungstechnischen Thema "Säure-Basen" stellt der Autor sachlich genau und dabei doch für jeden leicht verständlich dar. Es folgen "Tipps für die Praxis" und eine 52 (!) Seiten lange Lebensmitteltabelle, auf der man schnell und einfach die gewünschten Informationen findet. Ein 12-seitiges Register der Lebensmittel schließt sich an. Man merkt auf jeder Seite des Buches: hier äußert sich ein studierter Experte in diesem Wissenschaftsbereich.
Wer Hilfe bei ernährungsbedingten Verdauungsproblemen und/oder nur interessante Informationen zum Thema sucht, sollte sich dieses Buch unbedingt kaufen. 5 Sterne sind mehr als gerechtfertigt!
Wer Hilfe bei ernährungsbedingten Verdauungsproblemen und/oder nur interessante Informationen zum Thema sucht, sollte sich dieses Buch unbedingt kaufen. 5 Sterne sind mehr als gerechtfertigt!
43 von 46 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch hat Taschenbuchformat und ist sehr handlich sowie robust. Die Informationen sind klar, kurz und präzise auf wissenschaftlicher Grundlage. Kein Firlefanz oder Geschwafel von Ernährungsgurus oder Hardcore-Esoterikern. Alle wichtigen Informationen sind darin enthalten. Die Ernährungstabelle bezieht sich auf nahezu alle Lebensmittel und ist sehr übersichtlich. Dadurch kann man die Informationen sehr leicht praktisch umsetzen. Fazit: Besser gehts nicht.
14 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Für "Anfänger" wie mich ist das Buch sehr aufschlussreich. Die Tabelle ist als Orientierung hervorragend. Die einleitenden Erklärungen zum Thema sind kompakt und verständlich dargestellt, so dass man die Zusammenhänge schnell begreift. Sehr empfehlenswert.
Die neuesten Kundenrezensionen
Wie erwartet
So kenn ich die GU Kompasse. Sehr umfangreiche Listen (so viel findet man sonst nirgends, oder muss sie sich mühsam auf/aus mehreren Internet-Portalen/Büchern zusammen... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Manuela Schwab veröffentlicht
Das Buch braucht man nicht
Es gibt am Anfang einen kleinen Teil über Säuren und Basen im Körper. Das ist ganz interessant. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Kristallwasser veröffentlicht
Gute Grundlage
Das Buch ist eine gute Grundlage um gesund einzukaufen. Nicht nur der Basen/Säurenwert ist angegeben sonder auch das Gesundheits- Ampel-Prinzip. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Sabrina A. veröffentlicht
Zur Übersicht der Lebensmittel geeignet, aber...
Das Buch gibt eine gute Einführung in den Säure- Basen- Haushalt des Körpers. Das Buch beinhaltet auch eine klare Übersicht über viele Lebensmittel,... Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Kelly veröffentlicht
Sehr informativ und gut verständlich
Das kleine Buch gibt sehr aufschlussreich Auskunft und bietet Dank der umfangreichen Lebensmittelliste gute Hilfe bei der täglichen Essensauswahl. Sehr empfehlenswert.
Vor 11 Monaten von Bianca Lorenz veröffentlicht
Für einen schnellen Überblick - sehr gut
Mit diesem doch sehr kleinen handlichen Taschenbuch(kann eigentlich überall mit hin), weiß man immer was wie sauer oder basisch ist. Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von Tim S. veröffentlicht
Interessante Informationen
Eine Freundin gab mir diesen Rat, meine Ernährung umzustellen. Hier stehen sehr viele nützliche Informationen drin. Sehr beeindruckt bin ich von der Nahrungstabelle. Lesen Sie weiter...
Vor 14 Monaten von Lars Blumenstein veröffentlicht
Zum Nachschlagen ideal
Wer auf eine Säure-Basen-Balance achten möchte, ist mit diesem Buch gut bedient. Die Einführung ist kurz und bündig, aber meiner Meinung nach völlig... Lesen Sie weiter...
Vor 18 Monaten von Housewife veröffentlicht
Nicht das, was ich mir erwartet habe
Leider ist die Ernährungstabelle für meinen Geschmack nicht umfassend genug.
Auch die Tabelle für Fertigprodukte war für mich uninteressant, da ich alles... Lesen Sie weiter...
Auch die Tabelle für Fertigprodukte war für mich uninteressant, da ich alles... Lesen Sie weiter...
Vor 19 Monaten von astrid richter veröffentlicht
Sehr kurz gehalten
Recht 'wissenschaftlich' gehaltene Informationen, oft ohne konkrete Ratschläge oder Anwendungsbeispiele für den Alltag zu geben. Lesen Sie weiter...
Vor 21 Monaten von ludaduh veröffentlicht
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
