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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
53 von 55 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
informativ mit vielen praktischen Tipps,
Rezension bezieht sich auf: Säure-Basen-Balance (GU Ratgeber Gesundheit) (Taschenbuch)
Dieser GU-Ratgeber ist von Dr. Med. Eva-Maria Kraske, Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, verfasst worden, die bei selbigem Verlag auch ein anderes Buch zum Thema "Candida albicans" herausgegeben hat.Kurz und knapp führt die Autorin in das Thema "Säure-Basen-Haushalt" ein: Was ist der Säure-Basen-Haushalt und wie wird er reguliert? Außerdem geht sie noch kurz auf die Möglichkeiten der Messung des Säure-Basen-Haushalts ein. Im zweiten Teil widmet sich die Verfasserin den praktischen Fragen: An welchen Symptomen erkenne ich, ob ich möglicherweise chronisch übersäuert bin? Wie merke ich, dass die Behandlung anschlägt? Wann ist ein Arzt zu Rate zu ziehen? Der weitaus größte Teil des Ratgebers beschäftigt sich mit den direkten Maßnahmen gegen chronische Übersäuerung. Zum einen ist eine Lebensumstellung notwendig: regelmäßige Bewegung, gesunde basische Ernährung und Entspannungsverfahren helfen, den Körper zu entsäuern und einer chronischen Übersäuerung vorzubeugen. Neben diesen Ratschlägen, die auch noch näher erörtert werden, findet man im Buch auch viele "Insider-Tipps", die helfen, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen: Brottrunk, Apfelessig, Heilerde, Wasser, Tipps zur Sprossenzucht, Gesundheitsbäder, Orgon Kräutertee und vieles, vieles mehr. Auch geht die Autorin auf chemische und pflanzliche Mineralstoffpräparate ein, die die Entsäuerung unterstützen können. Dieser Ratgeber ist ein Buch, das mir sehr viel weiter geholfen hat. Ich habe viele Vorschläge der Verfasserin beherzigt und spüre die positiven Auswirkungen auf mein Wohlbefinden. Auch, wer nicht - wie ich - die Diagnose "Übersäuerung" erhalten hat, wird von diesem umfassenden Ratgeber viele Impulse und Ideen erhalten, gesünder und entspannter zu leben Ich denke, dieses Buch ist besonders für Menschen geeignet, die stressanfällig oder auch chronisch krank sind. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
91 von 97 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
3.0 von 5 Sternen
Interessant, aber nicht ideal fuer alle.,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Säure-Basen-Balance: Übersäuerung erkennen und ausgleichen. Mit 8-Tage-Kur für Körper und Seele. Entschlacken, entgiften, abnehmen (GU Ratgeber Gesundheit) (Taschenbuch)
Dies ist ein interesssantes Buch, und fuer Menschen, deren Organismus vital ist, und die nicht stark uebersaeuert sind, sicher sehr hilfreich. Aber in diesem Buch wird leider nirgends angesprochen, dass ein Koerper, der durch starke chronische Uebersaeuerung seine Vitalitaet verloren hat (wie meiner), oft nicht mehr die Faehigkeit besitzt, Fruchtsaeuren umzuwandeln. Nur wenn der Organismus noch genug Vitalitaet besitzt, kann er Fruchtsaeuren oxidieren und daraus Basen bilden. Wenn ich z.B. Fruechte esse, so verbleiben diese als Saeure in meinem Koerper. Dasselbe gilt fuer Molke und Milchsaeure. Und Tomaten. Viele der Rezepte in diesem Buch waeren fuer mich regelrecht Gift, und wuerden mich noch tiefer in die Uebersaeuerung treiben. Ich habe es lange mit solchen "Basenbildnern" versucht, und mich dabei immer gewundert, warum es mir immer schlechter ging.Wer dasselbe Problem hat wie ich, dem empfehle ich "Das Saeure-Basen-Gleichgewicht" von Christopher Vasey, ein sehr gutes Buch, das erklaert, was die Symptome einer Devitalisierung sind, und warum nicht jeder Obst vertraegt. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
3.0 von 5 Sternen
Guter Einsteig, aber nicht umfassend genug.,
Von Nadine (Augsburg) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Säure-Basen-Balance: Übersäuerung erkennen und ausgleichen. Mit 8-Tage-Kur für Körper und Seele. Entschlacken, entgiften, abnehmen (GU Ratgeber Gesundheit) (Taschenbuch)
Dieses Buch bietet sicherlich einen guten Einstieg in das Thema, allerdings finde ich, dass es für eine umfassende Information nicht ausreicht.Gerade der 8 - Tage - Plan mit wirklich schönen Rezepten ist toll, aber die eher dürftige Tabelle über säure - bzw. basenbildende Produkte und Lebensmittel, die auf gerade mal einer Doppelseite zusammengefasst wurde, ist etwas dürftig. Die Ergänzungstipps für den Einklang von Körper und Seele sind zwar sicherlich hilfreich und schön, allerdings wegen des großen Zeitbedarfs wohl kaum in den normalen beruflichen Alltag umsetzbar. (Wer kann z. B. morgens nach dem Wechselduschen nochmal 15 Minuten zugedeckt ruhen?) Deshalb mein Fazit: ein informatives Buch, das einen guten Einstieg bietet und tolle und hilfreiche Anregungen liefert, für eine tatsächlich dauerhafte Ernährungsumstellung aber viele weitere Infomartionen benötigt. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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