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Produktinformation
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Hier offenbart der Rohkostexperte und Verfechter der lebendigen Kost die Quintessenz seiner Gesundheitsphilosophie:
Es gibt nur eine einzige Ursache für Krankheiten, und die heißt falsche Ernährung. Wer sich hingegen mit Rohkost aus ungekochten, ungemischten und ungewürzten Nahrungsmitteln ernährt, ist gegen Beschwerden gewappnet, denn sie ist die hochwertigste und vom Körper am leichtesten zu erschließende Energiequelle.
Es gibt nur eine einzige Ursache für Krankheiten, und die heißt falsche Ernährung. Wer sich hingegen mit Rohkost aus ungekochten, ungemischten und ungewürzten Nahrungsmitteln ernährt, ist gegen Beschwerden gewappnet, denn sie ist die hochwertigste und vom Körper am leichtesten zu erschließende Energiequelle.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
70 von 74 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich finde das Buch sehr direkt in seinem Ton und benötige solch eine harten Ton in Bezug auf eine Ernährungsumstellung. Das war sehr hilfreich. Ich habe es auprobiert einige Wochen nur von Obst mit wenig Gemüse und ein paar Nüssen, so wie Helmut Wandmaker es beschreibt, zu leben. Ich fühlte mich fit und leicht, kein schlechtes Gewissen zuzunehmen.
Das umkippen in alte Gewohnheiten (Körnerkost, Vegetarierin bin ich schon seit 2 Jahren) hat man Körper sehr stark belastet, abgesehen von der Gewichtszunahme. So dass ich wieder zur vorrangigen Obstkost zurückkehre. Erstaunlich war, dass mir gekochtes Essen nicht mir schmeckt.
Herr Wandmaker hätte sein Buch noch um ein Kapitel ergänzen können - die praktische Umsetzung. Was mache ich wenn ich trotz Obst Hunger habe und auf Arbeit bin? Wie gehe ich mit Einladung in Restaurants um? Es ist nicht nur eine Ernährungsumstellung, sondern einen Lebensumstellung.
Sehr empfehlenswert für wirklich jedermann und jedefrau!
Das umkippen in alte Gewohnheiten (Körnerkost, Vegetarierin bin ich schon seit 2 Jahren) hat man Körper sehr stark belastet, abgesehen von der Gewichtszunahme. So dass ich wieder zur vorrangigen Obstkost zurückkehre. Erstaunlich war, dass mir gekochtes Essen nicht mir schmeckt.
Herr Wandmaker hätte sein Buch noch um ein Kapitel ergänzen können - die praktische Umsetzung. Was mache ich wenn ich trotz Obst Hunger habe und auf Arbeit bin? Wie gehe ich mit Einladung in Restaurants um? Es ist nicht nur eine Ernährungsumstellung, sondern einen Lebensumstellung.
Sehr empfehlenswert für wirklich jedermann und jedefrau!
37 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
ich habe das Buch nicht ganz durchgelesen, habe nur für mich das Wichtigste rausgesucht. Ich halte mich zwar nicht ganz an die vom Autor propagierte Ernährungsart. Wurde aber durch kurzes Blättern im Buch genügend motiviert um hundertprozentige vegane Rohkost durchzuziehen.
Bei den 1-Stern-Gebern habe ich den Eindruck, dass es Leute sind die krampfhaft an ihren Ernährungsgewohnheiten (Fleischkonsum, Kochen)festhalten und verstehe nicht wieso die das Buch überhaupt zu lesen anfingen. Mag sein, dass Wandmaker radikal ist, aber muss man das nicht auf diesem Gebiet? wo doch täglich Brot und Milch als gesund propagiert werden, Kochen für 99,9% der Bevölkerung normal und Rohköstler als Geisteskranke oder zumindest wie Ausserirdische betrachtet werden.
Bei den 1-Stern-Gebern habe ich den Eindruck, dass es Leute sind die krampfhaft an ihren Ernährungsgewohnheiten (Fleischkonsum, Kochen)festhalten und verstehe nicht wieso die das Buch überhaupt zu lesen anfingen. Mag sein, dass Wandmaker radikal ist, aber muss man das nicht auf diesem Gebiet? wo doch täglich Brot und Milch als gesund propagiert werden, Kochen für 99,9% der Bevölkerung normal und Rohköstler als Geisteskranke oder zumindest wie Ausserirdische betrachtet werden.
58 von 64 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
dieses büchlein war für mich und meine frau ein meilenstein in der ernährungsumstellung. es ist zwar nichts für sensieble, aber wer gesund sein will kann auch die wahrheit verkraften und die ist meistens sehr hart.(wie gesund sind den wir europäer und amerikaner?? (du bist was du ist)
diese buch gehöhrt zu plichtlektüre sofern mann die wahrheit vertragen kann.
meine pers. erfahrungen sind primär, aber seit der umstellung nach wandmaker habe ich keine migräne, gicht, bandscheiben, übergewicht....probleme mehr. habe noch als ergänzung das buch "WILLST DU GESUND SEIN? VERGISS DEN KOCHTOPF" auch von wandmaker gekauft. nun liegt es an jedem selbst die wahre gesundheit oder besser gesagt die leichtigkeit des seins zu erfahren. der erste schritt ist immer der schwerste, auch als ich dieses buch laß wurde mir angst und bange, ich wußte wenn ich es zuende lesen würde, wird nichts mehr so sein wie es war. und so geschah es auch, ich der ein gewohnheitsmensch war.
selbiges ist natürlich auch bei meiner frau passiert.
übrigens vom lesen alleine passiert noch gar nichts (ausser im gehirn), wie überall im leben, man muß es tun oder zumindest versuchen eine woche um überhaupt darüber urteilen zu können. nun ich bin im dritten monat von krankheiten keine spur mehr.
fazit: wer dieses buch liest wird langsam aber sicher den zivilistaionskrankheiten entschwinden. deshalb 5 sterne
diese buch gehöhrt zu plichtlektüre sofern mann die wahrheit vertragen kann.
meine pers. erfahrungen sind primär, aber seit der umstellung nach wandmaker habe ich keine migräne, gicht, bandscheiben, übergewicht....probleme mehr. habe noch als ergänzung das buch "WILLST DU GESUND SEIN? VERGISS DEN KOCHTOPF" auch von wandmaker gekauft. nun liegt es an jedem selbst die wahre gesundheit oder besser gesagt die leichtigkeit des seins zu erfahren. der erste schritt ist immer der schwerste, auch als ich dieses buch laß wurde mir angst und bange, ich wußte wenn ich es zuende lesen würde, wird nichts mehr so sein wie es war. und so geschah es auch, ich der ein gewohnheitsmensch war.
selbiges ist natürlich auch bei meiner frau passiert.
übrigens vom lesen alleine passiert noch gar nichts (ausser im gehirn), wie überall im leben, man muß es tun oder zumindest versuchen eine woche um überhaupt darüber urteilen zu können. nun ich bin im dritten monat von krankheiten keine spur mehr.
fazit: wer dieses buch liest wird langsam aber sicher den zivilistaionskrankheiten entschwinden. deshalb 5 sterne
positive grüße
es kammen noch mehr bücher hinzu.
der große gesundheits konz, menschennahrung....usw.
ich bekamm noch ein paar entgiftungen (gallenkoliken, die ich mit leinöl(bio) vollkommen beseitigen konnte, obwohl mir die ärtzte zu eine operation geraten hatten, war ja schon auf der intensivstation. ich hatte soviel gallensteine lt. ultraschall, das man damit zwei halsketten, hätte machen können.)
fest steht, daß uns seit der umstellung keine krankheiten mehr befallen haben, nicht mal mehr die all jährliche grippe oder schnupfen, nichts mehr. Gallenkoliken sind seit genau einem jahr keine mehr aufgetreten.
das zauberwort heißt artgerechte ernährung. und wir sind nun mal keine leichenfresser, dafür fehlen uns die reißzähne!! die milch sollten wir auch denen lassen für die sie bestimmt ist, jede art hat seine eigene milch und das nur für einen begrenzten zeitraum. der mensch ist doch kein riesenbaby??
gesunde grüße
P.R.
Die neuesten Kundenrezensionen
deutlich an Körpergewicht verloren
Ich kann nur sagen, dass ich nach dem Lesen dieses Büchleins genügend motiviert war, meine Ernährung den Gedankengängen des Autors anzupassen. Lesen Sie weiter...
Vor 21 Monaten von siggo veröffentlicht
Leider alles ziemlich haltlos
Meiner Meinung nach hat Wandmaker nicht wirklich Ahnung vom Menschlichen Körper. Woher auch, er ist weder Arzt noch Biologe oder sonstwas in die Richtung. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von Snake1983 veröffentlicht
Laßt es lieber sein....
Trotz Warnungen kaufte ich mir dieses Buch weil ich dachte das ich als 70%iger Rohköstler davon profitieren könnte.
Ich irrte mich leider sehr. Lesen Sie weiter...
Ich irrte mich leider sehr. Lesen Sie weiter...
Vor 23 Monaten von C. Schober veröffentlicht
Spiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiitzenmäßig!
Das Buch ist so spannend und genial geschrieben, ich habe es an einem Abend durchgelesen. Man kann gar nicht mehr damit aufhören, wenn man erst einmal damit angefangen hat. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 2. April 2010 von hilmarion
Das 2.beste Buch von Wandmaker!
Kurz, kompakt - schlüssig und unwiderlegbar argumentiert! Typisch Wandmaker halt!
Trotzdem empfehle ich jeden Interessierten sein Buch: Willst du gesund sein? Lesen Sie weiter...
Trotzdem empfehle ich jeden Interessierten sein Buch: Willst du gesund sein? Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 12. November 2009 von Bücherfreund
Rohkost - aber zu einseitig!
Zuerst ein Lob: Helmut Wandmaker vermittelt sehr wichtige Einsichten über Gesundheitsschäden durch Fabrikzucker, Getreide und erhitzte Stärke (Brot, starch)und... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 22. Februar 2007 von Josef Stocker, A-
Mein Einstieg in die Rohkost!
Dieses Buch war mein persönlicher Einstieg in die Rohkost, mit der ich meine Neurodermitis losgeworden bin. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 12. Februar 2007 von Susanna Malin
Höchst motivierend und plausibel
Der unkonventionelle Stil des Autor hat mich Ãberrascht, ja Ãberrumpelt. Die direkte Ansprache mit "Du" und die unverblÃmte Kritik an unseren ErnÃhrungsgewohnheiten in... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 4. Juli 2005 von Volker Dunz
DIE ABSOLUTE WAHRHEIT !! EIN TOP BUCH!!!
Dieses Buch ist nicht geeignet für Leute die eh schon alles besser wissen und sowies keine Ahnung haben! Lesen Sie weiter...
Am 13. Juni 2003 veröffentlicht
Einseitige Darstellung der "Ernährungswelt"
Ich habe dieses Buch mit großem Interesse gelesen. Bei vielen Punkten gebe ich Wandmaker durchaus Recht (die meisten Menschen ernähren sich wirklich nicht gut, Obst und... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 15. Oktober 2002 von Boris Koetting
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