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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
hallo,
ich beschäftige mich seit vielen jahren mit ernährung, habe auch diesbezüglich viele bücher gelesen und dieses buch schlägt eine brücke zwischen vielen dieser bücher und spricht gleichzeitig auch bestimmte "tabouthemen" an wie z.b. den fanatismus der einem unweigerlich irgendwan einmal entgegenkommt wenn man sich länger mit diesen themen beschäftigt. das fatale meiner meinung nach ist das es manchmal schwer zu bemerken ist ob man diese grenze schon überschritten hat oder nicht. bei mir war es der fall, denn ich habe mich eine ganze zeitlang nur noch roh ernährt weil ich viel darüber gelesen und gehört habe und ich ja auch die ganzen "schlechten" eigenschafen der anderen lebensmittel kannte. so konnte ich nicht anders als mich roh zu ernähren und bei jeder kleinen sünde die ich "zugelassen" habe, bekammm ich sofort ein extrem schlechtes gewissen. was mich wiederum sehr unglücklich machte und mir somit auch die rohkost irgendwann mehr zum laster wurde als zum segen.(obwohl ich rohkost als die beste ernährung ansehe)
daraufhin habe ich mir dieses buch gekauft und es hat mir eine völlig neue sichtweise geschenkt, die ich sehr zu schätze gelernt habe. wie auch schon im budhhismus gesagt wird ist der mittlere weg der der weg zum glück und beide extremen sind schädlich sei es nun in die einen oder in die andere richtung.
dieses buch lehrt einen alles schritt für schritt anzugehen und sein eigenes tempo bei der umstellugn zu finden. somit geht man nicht den weg von Helmut Wandmaker oder Galina Schatalova sonderen geht seinen eigenen weg der speziell auf einem selbst angepasst ist. zudem wird auch hierbei unterschtrichen das ernährung zwar sehr wichtig im leben ist dennoch ist sie ist nicht alles, sonderen nur ein punkt von vielen. man sollte ja schließlich essen um zu leben und nicht leben um zu essen.
ich danke dem autor für dieses schöne buch und für die neue sichtweise die es mir gebracht hat :)
(auch wenn noch ein paar zahlendreher im buch zu finden waren die dan nicht reingehören^^)
mfg Universum
ich beschäftige mich seit vielen jahren mit ernährung, habe auch diesbezüglich viele bücher gelesen und dieses buch schlägt eine brücke zwischen vielen dieser bücher und spricht gleichzeitig auch bestimmte "tabouthemen" an wie z.b. den fanatismus der einem unweigerlich irgendwan einmal entgegenkommt wenn man sich länger mit diesen themen beschäftigt. das fatale meiner meinung nach ist das es manchmal schwer zu bemerken ist ob man diese grenze schon überschritten hat oder nicht. bei mir war es der fall, denn ich habe mich eine ganze zeitlang nur noch roh ernährt weil ich viel darüber gelesen und gehört habe und ich ja auch die ganzen "schlechten" eigenschafen der anderen lebensmittel kannte. so konnte ich nicht anders als mich roh zu ernähren und bei jeder kleinen sünde die ich "zugelassen" habe, bekammm ich sofort ein extrem schlechtes gewissen. was mich wiederum sehr unglücklich machte und mir somit auch die rohkost irgendwann mehr zum laster wurde als zum segen.(obwohl ich rohkost als die beste ernährung ansehe)
daraufhin habe ich mir dieses buch gekauft und es hat mir eine völlig neue sichtweise geschenkt, die ich sehr zu schätze gelernt habe. wie auch schon im budhhismus gesagt wird ist der mittlere weg der der weg zum glück und beide extremen sind schädlich sei es nun in die einen oder in die andere richtung.
dieses buch lehrt einen alles schritt für schritt anzugehen und sein eigenes tempo bei der umstellugn zu finden. somit geht man nicht den weg von Helmut Wandmaker oder Galina Schatalova sonderen geht seinen eigenen weg der speziell auf einem selbst angepasst ist. zudem wird auch hierbei unterschtrichen das ernährung zwar sehr wichtig im leben ist dennoch ist sie ist nicht alles, sonderen nur ein punkt von vielen. man sollte ja schließlich essen um zu leben und nicht leben um zu essen.
ich danke dem autor für dieses schöne buch und für die neue sichtweise die es mir gebracht hat :)
(auch wenn noch ein paar zahlendreher im buch zu finden waren die dan nicht reingehören^^)
mfg Universum
41 von 46 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Als Autor geht es mir hier natürlich nicht darum, mein eigenes Werk zu loben, sondern etwas über die Absicht zu sagen, die ich mit diesem Buch verfolge. Warum, bei der Fülle der schon bestehenden Ernährungsliteratur, soll hier ein weiteres Buch zu dem Thema veröffentlicht werden?
Dieses Buch stellt sich in Widerspruch zu den mir bekannten Ernährungsbüchern. Denn die bisherigen Ernährungsbücher sprechen von einer richtigen und einer falschen Ernährung, von Zivilisationskost und Urkost, von Schwarz und Weiß. Die Umstellung wird, wenn überhaupt, als eine kleine Formalität von Wochen oder Monaten abgehandelt. Doch der Ernährungsweg ist ein stufenweiser Entwicklungsweg, der das ganze Leben umfasst. Deshalb ist für jeden Menschen gemäß seiner Entwicklungsstufe eine andere Ernährung richtig, bzw. es steht ein anderer Schritt für ihn an.
Allen denjenigen, die sich ein schlechtes Gewissen machen, weil sie die hundertprozentige Rohkost nicht einhalten können, sei gesagt, dass sie weder für alle Menschen das Ideale, noch auf der Ernährungsleiter die oberste Sprosse darstellt (danach kommt noch die Lichtnahrung).
Und allen denjenigen, die eine Ernährungsumstellung bisher überhaupt abgelehnt haben, weil sie die Ernährungsapostel als fanatische Puritaner erlebt haben, ist hier ein Leitfaden an die Hand gegeben, worin für den "Normalköstler" die ersten Schritte der Umstellung ganz lebenspraktisch und machbar erläutert sind.
Aus ganzheitlicher Sicht aber ist die Ernährungsumstellung nur ein Teilaspekt der menschlichen Entwicklung. Somit werden in den ersten Kapiteln die Grundlagen gelegt für eine Kulturerneuerung, wo der Körper auch eine Rolle spielt, um, wie bei den chinesischen Kampfsportarten oder wie bei den alten Griechen das Ideal der Harmonie von Körper, Geist und Seele anzustreben.
Hierin liegt die eigentliche Motivation. Eine bloße Ernährungsumstellung kann diese Harmonie eher stören, wenn die anderen Aspekte nicht berücksichtigt werden. Deshalb möchte dieses Buch die ganzheitliche Sicht wieder herstellen. Und diese führt zu keiner zwanghaften Hau-Ruck-Umstellung, sondern zu einem harmonischen Stufenweg, wo nicht nur der Kopf den Ton angibt (was denn gesund sei und was nicht, sondern Bauch und Herz (Genuss und Begeisterung) ebenso eine Rolle spielen.
Dieses Buch stellt sich in Widerspruch zu den mir bekannten Ernährungsbüchern. Denn die bisherigen Ernährungsbücher sprechen von einer richtigen und einer falschen Ernährung, von Zivilisationskost und Urkost, von Schwarz und Weiß. Die Umstellung wird, wenn überhaupt, als eine kleine Formalität von Wochen oder Monaten abgehandelt. Doch der Ernährungsweg ist ein stufenweiser Entwicklungsweg, der das ganze Leben umfasst. Deshalb ist für jeden Menschen gemäß seiner Entwicklungsstufe eine andere Ernährung richtig, bzw. es steht ein anderer Schritt für ihn an.
Allen denjenigen, die sich ein schlechtes Gewissen machen, weil sie die hundertprozentige Rohkost nicht einhalten können, sei gesagt, dass sie weder für alle Menschen das Ideale, noch auf der Ernährungsleiter die oberste Sprosse darstellt (danach kommt noch die Lichtnahrung).
Und allen denjenigen, die eine Ernährungsumstellung bisher überhaupt abgelehnt haben, weil sie die Ernährungsapostel als fanatische Puritaner erlebt haben, ist hier ein Leitfaden an die Hand gegeben, worin für den "Normalköstler" die ersten Schritte der Umstellung ganz lebenspraktisch und machbar erläutert sind.
Aus ganzheitlicher Sicht aber ist die Ernährungsumstellung nur ein Teilaspekt der menschlichen Entwicklung. Somit werden in den ersten Kapiteln die Grundlagen gelegt für eine Kulturerneuerung, wo der Körper auch eine Rolle spielt, um, wie bei den chinesischen Kampfsportarten oder wie bei den alten Griechen das Ideal der Harmonie von Körper, Geist und Seele anzustreben.
Hierin liegt die eigentliche Motivation. Eine bloße Ernährungsumstellung kann diese Harmonie eher stören, wenn die anderen Aspekte nicht berücksichtigt werden. Deshalb möchte dieses Buch die ganzheitliche Sicht wieder herstellen. Und diese führt zu keiner zwanghaften Hau-Ruck-Umstellung, sondern zu einem harmonischen Stufenweg, wo nicht nur der Kopf den Ton angibt (was denn gesund sei und was nicht, sondern Bauch und Herz (Genuss und Begeisterung) ebenso eine Rolle spielen.
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
"Das Buch Roh macht froh!" habe ich in einem Zug gelesen.Es lässt sich leicht und verständlich lesen gab mir einige wichtige Denkanstöße für meine persönliche Weiterentwicklung in Sache gesunde Ernährung. Vieles,was ich gewusst, zumindest geahnt hatte, wurde mir in diesem Werk mit zahlreichen Fakten bestätigt.
Wer noch nicht richtig in die Rohkost-Ernährung voll eingestiegen ist, dem wird, dank dieses Buches, leichter fallen, den Schritt zu wagen. Der Autor beschreibt u.a. behutsam und ohne Dogmatismus seinen persönlichen Weg. Nützliche Verweise auf weitere Fachliteratur finden sich im umfangreichen Literaturverzeichnis am Ende des Buches.
Fazit: Ein sehr empfehlendes Werk für alle, die eine verantwortungsvolle, ganzheitliche gesunde Ernährung verwirklichen wollen.
Wer noch nicht richtig in die Rohkost-Ernährung voll eingestiegen ist, dem wird, dank dieses Buches, leichter fallen, den Schritt zu wagen. Der Autor beschreibt u.a. behutsam und ohne Dogmatismus seinen persönlichen Weg. Nützliche Verweise auf weitere Fachliteratur finden sich im umfangreichen Literaturverzeichnis am Ende des Buches.
Fazit: Ein sehr empfehlendes Werk für alle, die eine verantwortungsvolle, ganzheitliche gesunde Ernährung verwirklichen wollen.
Die neuesten Kundenrezensionen
Kurzbeschreibung (Buchrückseite):
Zu diesem Buch
Die Schlüsselrolle der Ernährung für die Gesundheit wird heute von immer mehr Autoren herausgestellt. Lesen Sie weiter...
Die Schlüsselrolle der Ernährung für die Gesundheit wird heute von immer mehr Autoren herausgestellt. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 14. August 2009 von Alexander
Intention des Autors
Als Autor geht es mir hier natürlich nicht darum, mein eigenes Werk zu loben, sondern etwas über die Absicht zu sagen, die ich mit diesem Buch verfolge. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 11. August 2003 von Sebastian Stranz
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