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Richtig trainieren f�r den Halbmarathon: Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode [Broschiert]

Andreas Butz (Autor)

4.8 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)

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Kurzbeschreibung

Erscheinungstermin: April 2012

Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen · Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps · Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.

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Produktinformation

Broschiert: 128 Seiten
Verlag: Blv Buchverlag; Auflage: 3. Auflage. (April 2012)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3835409689
ISBN-13: 978-3835409682
Gr��e und/oder Gewicht: 21,8 x 16,4 x 1 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.8 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Über den Autor

Andreas Butz, Jahrgang 1965, ist Familienvater und selbstständiger Unternehmer, unter anderem Mitinhaber der Laufakademie Laufcampus. Seit 1993 läuft er regelmäßig und legte dabei jährlich zwischen 1500 und 3300 Kilometer zurück. Zu den besonderen Erlebnissen des leidenschaftlichen Hobbyläufers zählen die Teilnahmen am "Ironman" und einem guten Dutzend Marathonläufe.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

5.0 von 5 Sternen Sehr gute Anregungen 14. Dezember 2012

Von E. Br�der

Von Amazon best�tigter Kauf

Das Buch ist locker geschrieben, gut strukturiert und auch für fortgeschrittene Läufer mit guten Tips
gespickt. Die Trainingspläne sind gewöhungsbedürftig, aber dann gut brauchbar.

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4.0 von 5 Sternen hilfreiches Buch 15. August 2012

Von Iris

Von Amazon best�tigter Kauf

Trainingspläne für verschiedene Zielzeiten, aber auch andere Trainingstipps. Besonders für nicht so routinierte äufer sind sicher die Hinweise sehr gut, was man alles einpacken sollte wenn man zum Lauf-Wettkampf fährt und wie viel/ wenig man in der Woche vorher trainieren sollte.

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5.0 von 5 Sternen Mein Lieblingslaufbuch 12. Juni 2012

Von Natkla

Von Amazon best�tigter Kauf

Ich habe dieses Buch an 2 Abenden durchgelesen. Und danach 2 weitere von Andreas Butz. Dieses Buch ist für mich mit Abstand das beste "Laufbuch" von bisher 4 gelesenen. Das Lesen macht Spaß, es ist spannend, man will immer weiterlesen. Es ist verständlich, nachvollziehbar, macht Mut, gibt Sicherheit, es ist einfach ein Buch das fördert und dessen Inhalt man gerne verinnerlicht. Großes Lob an Herrn Butz. Witzig sind die Abkürzungen z.B. Olala für optimaler, langer Lauf uvm.

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5.0 von 5 Sternen Für meinen Einstieg prima

Ich habe bisher noch nie ein Buch über einen Marathon gelesen und hatte bisher auch nie vor einen zu laufen :-) Daher war bei mir kein Vorwissen vorhanden und ich fand dieses... Lesen Sie weiter...

Vor 11 Monaten von Isabel Garcia ver�ffentlicht

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