- Taschenbuch: 128 Seiten
- Verlag: Knaur Ratgeber (8. August 2008)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3426649179
- ISBN-13: 978-3426649176
- Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 14,2 x 1 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.8 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 290.341 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Kurzbeschreibung
Gute Laune beflügelt, macht selbstbewusst und gibt Energie für anstehende Herausforderungen. Wer keine Lust mehr hat, sich von Stimmungskillern runterziehen zu lassen, findet hier fundierte Ratschläge. Bei akutem Stimmungstief helfen Blitzstrategien, wie z.B. die Gedankenstop-Technik. Zusätzlich stellt Sigrid Engelbrecht längerfristig angelegte Methoden vor, mit denen die innere Haltung dauerhaft positiv verändert und gefestigt werden kann. Damit ist gute Laune garantiert!
Über den Autor
Sigrid Engelbrecht ist zertifizierte Wellness-Trainerin und ausgebildeter Coach. Die Ratgeber-Autorin leitet Workshops und Seminare zu den Themen Kreativität, Persönlichkeitsentwicklungund Gesundheit. Sie lebt in Berlin.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Dieses Buch ist wirklich der Knüller - man kann es einfach nicht anders sagen: Der Titel ist Programm!!
Anfangs war ich eher skeptisch, weil ich mir nicht so recht vorstellen konnte allein durch ein Buch gute Laune zu bekommen, aber jetzt muss ich sagen, ich bin froh dieses Buch gelesen zu haben und kann es jedem - egal ob Mann oder Frau- nur empfehlen!
Der Schreibstil ist locker und bisweilen so amüsant, dass schon die Formulierungen gute Laune machen :-), die Tipps für den Alltag sind richtig praktisch und vorallem leicht anzuwenden und die Übungen machen echt Spaß.
Ich kann diesem Buch guten Gewissens 5 Sterne geben!
Anfangs war ich eher skeptisch, weil ich mir nicht so recht vorstellen konnte allein durch ein Buch gute Laune zu bekommen, aber jetzt muss ich sagen, ich bin froh dieses Buch gelesen zu haben und kann es jedem - egal ob Mann oder Frau- nur empfehlen!
Der Schreibstil ist locker und bisweilen so amüsant, dass schon die Formulierungen gute Laune machen :-), die Tipps für den Alltag sind richtig praktisch und vorallem leicht anzuwenden und die Übungen machen echt Spaß.
Ich kann diesem Buch guten Gewissens 5 Sterne geben!
6 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Wer an sich arbeiten will, der kann mit diesem Ratgeben gut die optimale Richtung für sein Leben finden. Allerdings ist und bleibt es nur ein Ratgeber und kann nicht unbedingt gezielt auf die persönlichen Probleme eines jeden eingehen. Trotzdem empfehlenswert.
6 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Schon das Cover sorgt für gute Laune. Doch das ist noch lange nicht alles. In diesem Ratgeber findet man viele Tipps und Anregungen, ganz schnell aus einer miesen Stimmung herauszufinden. Die Übungen sind sehr leicht umsetzbar und helfen tatsächlich! Ich bin begeistert und kann es nur empfehlen!
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