- Taschenbuch: 64 Seiten
- Verlag: Gräfe & Unzer; Auflage: 5 (2004)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3774229899
- ISBN-13: 978-3774229891
- Größe und/oder Gewicht: 20,2 x 16,7 x 0,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 2.7 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (12 Kundenrezensionen)
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Amazon Bestseller-Rang:
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- Nr. 94 in Bücher > Ratgeber > Ernährung > Während Schwangerschaft & Stillzeit
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Wenn sich die Mutter während des Stillens gesund und ausgewogen ernährt, wird auch das Kind optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt. Der KüchenRatgeber vermittelt das Basiswissen zur richtigen Ernährung in der Stillzeit und bietet köstliche Rezepte mit exakten Angaben zu Nährwerten, Vitaminen und Mineralstoffen. Dazu viele praktische Tips.
Der Verlag über das Buch
Welche Lebensmittel sind milchbildend? Wovon bekommt mein Baby Blähungen? Das sind Fragen, die eine stillende Mutter beschäftigen und auf die Dagmar von Cramm fundierten Rat geben kann. Allerdings geht es dem Baby erst richtig gut, wenn auch die Mama rundum zufrieden ist. Deshalb bietet Richtig essen in der Stillzeit leckere Rezepte, die nicht nur dem Baby gut tun, sondern auch Mama richtig gut schmecken und schnell und unkompliziert zuzubereiten sind.
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
18 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ich finde die Rezepte sehr lecker und einfach nachzukochen. Ich verstehe nicht, warum eine der Rezensentinnen der Meinung ist die Zutaten wären nicht einfach zu bekommen. Man findet fast alles in jedem gut sortierten Supermarkt und wenn nicht im Reformhaus. Es könnten allerdings ein paar mehr Rezepte sein.
Es gibt ein fast identisches Buch für 3,50 ¤: Wertvolle Ernährung in der Stillzeit, Eltern Ratgeber. ISBN 3-8112-2039-X Gleiche Rezepte nur anderes Layout (vielleicht nicht ganz so schön).
Es gibt ein fast identisches Buch für 3,50 ¤: Wertvolle Ernährung in der Stillzeit, Eltern Ratgeber. ISBN 3-8112-2039-X Gleiche Rezepte nur anderes Layout (vielleicht nicht ganz so schön).
35 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Die Schwangerschaft ist vorbei. Die Zeit, in der man sich in Ruhe sein Vollwert-Dreigängemenü brutzelt auch. Alles dreht sich um den neuen Erdenbürger. Da kommt man immer seltener zum Essen. Wenn dann noch ein geblähter Babybauch hinzukommt, ist alles zu spät. Man steht vorm Kühlschrank und weiß nicht was man essen kann und soll. Da kann Dagmar v. Cramm weiterhelfen. Sie gibt Anregungen für die optimale Ernährung in der Stillzeit. So lernt man einhändig kochen, sich einen Vorrat anzulegen und seinen Haushalt so zu organisieren, daß man selbst nicht zu kurz kommt. Der wichtigste Pluspunkt dieses Buches ist aber das die Rezepte wirklich einfach zu zubereiten sind und lecker schmecken. Besonders spannend sind die Hinweise zu dem Nährstoffbedarf, der bei Stillenden erhöht ist. So kann man ziemlich gut nachvollziehen, welche Nahrungsmittel besonders wichtig sind, auch wenn man nicht nur die vorgeschlagenen Rezepte nach kocht. Also viel Spaß beim kochen und volle Punktzahl für dieses Buch. (Dies ist eine Amazon.de an der Uni-Studentenrezension.)
20 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch bietet viel Abwechslung, schnell zubereitbare Gerichte, die Mutter und Kind bekommen. Leider war ich etwas enttäuscht, dass fast alles vegetarisch ist. Meiner Meinung nach gehört Fleisch ebenfalls zu einer ausgewogenen Ernährung, und genau die wollen wir ja für unsere Kinder, oder?
Die neuesten Kundenrezensionen
Gute Rezepte, aber nicht stillfrendlich
Ich wollte das Buch, weil ich dachte ich erhalte Rezepte mit Abwechslung in der Stillzeit.
Meine Tochter hat doll mit Ihrem Bauch zu tun, in dem Kochbuch sind aber Rezepte mit... Lesen Sie weiter...
Meine Tochter hat doll mit Ihrem Bauch zu tun, in dem Kochbuch sind aber Rezepte mit... Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Lydia Slosarek veröffentlicht
Richtig essen in der Stillzeit
Das Buch ist einfach klasse.Die Rezepte die dieses Buch beinhalten sind einfach nach zu kochen und schmecken sehr gut!!
Veröffentlicht am 26. Februar 2010 von Katja Rolf
Für den Anfang ganz gut, aber hat eben auch seine Schwächen
Wer sich nicht alles im Vorbereitungskurs mitgeschrieben hat, was sich von der eigenen Ernährung auf die Muttermilch und damit auf das Neugeborene überträgt, der ist... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. Januar 2010 von Eike Petzold
wenig allgemeine Info
Ich war enttäuscht von dem Ratgeber. Ich hätte mir mehr allgemeine Information über das Essen in der Stillzeit erwartet (z.B. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 7. Juni 2009 von Daniela Kieweg
Alles, was man braucht.
Trotz teils negativer Bewertungen habe ich gewagt, das Buch zu bestellen und war positiv überrascht. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. September 2007 von Tina B.
unnötig umständlich und falsch
Ich war gerade am Anfang der Stillzeit froh, wenn ich überhaupt Gelegenheit hatte etwas zu essen! Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 2. Januar 2007 von constantin
nicht zu empfehlen
Es finden sich Zutaten in den Rezepten, die für ein Kind unter einem Jahr problematisch sind. Suggeriert Müttern, dass ihr Kind eine riesige Menü-Auswahl... Lesen Sie weiter...
Am 10. Oktober 2003 veröffentlicht
hatte mehr erwartet
Dieses Buch ist doch sehr dogmatisch gehalten. Junge Mütter haben sicher andere Sachen im Kopf, als Kalorien zu zählen und täglich darauf zu achten, dass sie aus... Lesen Sie weiter...
Am 21. Mai 2003 veröffentlicht
nicht empfehlenswert ..
.. da, die rezepte in diesem büchlein fast alle zutaten enthalten, die selbst für mich als vegetarierin und praktizierenden vollwert- und gemüsefan unbekannt oder... Lesen Sie weiter...
Am 16. April 2003 veröffentlicht
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