Richtig essen nach dem Fasten (GU Ratgeber Gesundheit) [Broschiert]

Mit seinem zweiten Ratgeber fhrt der erfahrene Fastenarzt Dr. Hellmut Ltzner sicher durch die Nachfastenzeit. Er erl„utert Speiseplan und Rezepte fr die Aufbautage; Hilfen fr die Umstellung von Fasten auf Essen, den neu gewonnenen Schwung und die schlanke Figur erhalten, um sich weiter fit und leistungsf„hig zu fhlen. Rezepte fr vitaminreiche Frischkost und feine Vollwertgerichte runden diesen Ratgeber ab. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann. Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit. Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage.

• Das Richtige essen, richtig essen, bewußt genießen - mit seinem zweiten Ratgeber führt der erfahrene Fastenarzt Dr. Heilmut Lützner sicher durch die Nachfastenzeit.
• Speiseplan und Rezepte für die Aufbautage; Hilfen für die Umstellung von Fasten auf Essen.
• Den neu gewonnenen Schwung und die schlanke Figur erhalten, sich weiter fit und leistungsfähig fühlen.
• Rezepte für vitaminreiche Frischkost und feine Vollwertgerichte, erprobt und empfohlen von Chefkoch Helmut Million.

-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.